一、黑芝麻丸可以生發嗎

吃黑(hei)芝麻(ma)丸是可以(yi)幫助生發的。黑(hei)芝麻(ma)丸是由黑(hei)芝麻(ma)，黑(hei)豆，黑(hei)米等成(cheng)分(fen)組成(cheng)。

1、黑芝麻的作用：黑芝(zhi)麻中含有(you)大量的維生(sheng)素(su)E，蛋(dan)白質和脂肪。其中維生(sheng)素(su)E可以防止脫發、白發等功效，同時能夠促進頭(tou)皮(pi)的血液(ye)循環，營(ying)養頭(tou)發，從(cong)而達(da)到(dao)生(sheng)發的效果。

2、黑豆的作用：黑豆中含(han)有大量人體所(suo)必需的(de)微(wei)量元素，能夠促進黑色素的(de)合成，讓(rang)頭發(fa)變得更加烏黑、堅(jian)固，從(cong)而(er)降(jiang)低脫發(fa)的(de)情況，同時也能達到生發(fa)的(de)效(xiao)果。

3、黑米的作用：黑米中(zhong)含有(you)豐富(fu)的(de)(de)脂肪，維生(sheng)素，鐵，鋅等(deng)營養元素。具有(you)補脾益氣(qi)，滋陰補腎(shen)等(deng)功(gong)效，被譽為(wei)天然的(de)(de)生(sheng)發(fa)劑(ji)，同(tong)時(shi)對腎(shen)虛引起(qi)的(de)(de)脫發(fa)也有(you)很(hen)好的(de)(de)治療效果(guo)。

綜上所述，黑芝麻丸是(shi)可以幫助生發的。但(dan)是(shi)黑(hei)芝麻丸只(zhi)能(neng)起到輔助的作用，如果脫發嚴重(zhong)，請前往(wang)醫院進行治療(liao)。

二、黑芝麻丸怎么吃效果最佳

想要黑芝(zhi)麻丸達到最佳療效，需(xu)用(yong)黃酒(jiu)送服(fu)或慢(man)慢(man)咀嚼，建(jian)議在飯后(hou)服(fu)用(yong)，且需(xu)注意適量等。

1、黃酒送服

黑芝麻(ma)丸(wan)是(shi)以(yi)黑芝麻(ma)為(wei)主要原料加工而成(cheng)(cheng)，有(you)(you)(you)補肝益腎、健腦強身、填精髓(sui)、延衰老等作用。吃黑芝麻(ma)丸(wan)時可用黃酒(jiu)送服，因黃酒(jiu)有(you)(you)(you)活血脈(mo)、去寒濕的(de)作用，用黃酒(jiu)送服黑芝麻(ma)丸(wan)時，黃酒(jiu)中的(de)有(you)(you)(you)效(xiao)成(cheng)(cheng)分(fen)還能與(yu)黑芝麻(ma)丸(wan)中的(de)有(you)(you)(you)效(xiao)成(cheng)(cheng)分(fen)發生化(hua)合(he)反應，激(ji)發黑芝麻(ma)丸(wan)的(de)功效(xiao)，更有(you)(you)(you)利于身體(ti)吸收(shou)，能提高療效(xiao)。

2、慢慢咀嚼

如不能用黃酒送服，可慢慢咀嚼，既能增加口感，也更有利于黑芝麻丸中的營(ying)養(yang)成分被吸收，療(liao)效會(hui)更好(hao)。

3、飯后吃

黑(hei)芝麻丸(wan)可以在飯前吃(chi)，也可以在飯后吃(chi)，但(dan)多數人(ren)會選擇(ze)飯后吃(chi)。因黑(hei)芝麻丸(wan)中(zhong)的有(you)效成分與食物(wu)中(zhong)的油脂發生反(fan)應(ying)后，能加(jia)快身體(ti)吸收速度，從(cong)而提(ti)高治療效果。

4、適量服用

雖然黑芝麻丸的主要(yao)成分是黑芝麻，也(ye)不能盲目多吃，一(yi)般一(yi)天吃2-3顆即可(ke)。如過量吃黑芝麻丸，可(ke)能會(hui)導致(zhi)上(shang)火，并加重腸胃(wei)負(fu)擔，影響消化吸收等。