一、搟面杖的妙用有哪些

搟面杖(zhang)現在(zai)是家(jia)家(jia)戶戶都(dou)有的(de)一個家(jia)庭(ting)必需品(pin)，人們都(dou)會用(yong)搟面杖(zhang)搟面條，搟餃皮。搟面杖(zhang)除了搟面條搟餃子之外(wai)，在(zai)生(sheng)活中也可以用(yong)來做許多的(de)事。

1、搟面杖可以用來鎖門，晚上睡覺時把搟面杖放在鎖上面。如果有小偷或者有壞人敲門時搟面杖它都會掉在地下，引起人們的注意。可以很大的程度上預防小偷，如果小偷聽到搟面杖掉在地下的聲音，小偷都會落荒而逃。所以搟面杖會被人用來預防小偷。

2、我們看電視(shi)劇時(shi)(shi)會看到以前清朝時(shi)(shi)代的(de)那些人洗(xi)衣服(fu)(fu)都是用搟(xian)(xian)(xian)面(mian)杖(zhang)來(lai)敲(qiao)(qiao)打(da)。在現在的(de)生(sheng)活中(zhong)也可(ke)以用搟(xian)(xian)(xian)面(mian)杖(zhang)來(lai)敲(qiao)(qiao)打(da)衣服(fu)(fu)，衣服(fu)(fu)洗(xi)得更干(gan)凈(jing)。如果衣服(fu)(fu)上(shang)的(de)油污這(zhe)些比較(jiao)多，然后又不(bu)想揉的(de)話，就可(ke)以用搟(xian)(xian)(xian)面(mian)杖(zhang)來(lai)敲(qiao)(qiao)打(da)。搟(xian)(xian)(xian)面(mian)杖(zhang)打(da)出來(lai)的(de)衣服(fu)(fu)干(gan)凈(jing)，顏(yan)色(se)也不(bu)會褪色(se)。

3、人(ren)們吃(chi)(chi)花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)時(shi)很(hen)怕(pa)剝花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)殼(ke)(ke)，那么就可(ke)以(yi)用搟面(mian)杖(zhang)來剝花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)殼(ke)(ke)。將花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)放在平整的(de)地方，用搟面(mian)杖(zhang)輕(qing)輕(qing)的(de)搟，我們就可(ke)以(yi)看到花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)殼(ke)(ke)跟花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)完(wan)成(cheng)的(de)剝離。就直接可(ke)以(yi)吃(chi)(chi)花(hua)(hua)(hua)生(sheng)(sheng)了，都(dou)不需要用人(ren)來剝的(de)。

4、人們(men)壓豆腐(fu)的(de)時候也會使用(yong)搟面(mian)(mian)杖(zhang)，剛開始豆腐(fu)都是(shi)(shi)沒有形狀的(de)，是(shi)(shi)液體的(de)。將豆腐(fu)放在豆腐(fu)框內(nei)，用(yong)搟面(mian)(mian)杖(zhang)輕(qing)輕(qing)的(de)把水(shui)豆腐(fu)攤平(ping)。就可以接下(xia)來(lai)的(de)步驟壓豆腐(fu)了，所(suo)以搟面(mian)(mian)杖(zhang)的(de)作用(yong)還是(shi)(shi)非常多的(de)，能夠適(shi)用(yong)于生(sheng)活中各(ge)種(zhong)各(ge)樣的(de)地方，搟面(mian)(mian)杖(zhang)的(de)用(yong)途很大。

二、搟面杖養生方法介紹

除了生活中的一些妙用方法，搟面杖也能進行一些養生行為，來看看搟面杖養生方法介紹吧！

1、搟掌心去心火

將搟(xian)(xian)面杖放置于手(shou)掌(zhang)(zhang)掌(zhang)(zhang)心(xin)下(xia)，五指張開，前后來回搟(xian)(xian)動5到10分鐘(zhong)。手(shou)掌(zhang)(zhang)掌(zhang)(zhang)心(xin)為勞宮穴，搟(xian)(xian)揉(rou)可清(qing)心(xin)熱，瀉肝(gan)火。堅持搟(xian)(xian)揉(rou)有強壯心(xin)臟的(de)作用。

2、搟手腕通肺氣

若遇到(dao)胸(xiong)悶(men)(men)氣短，心(xin)(xin)氣不(bu)佳容易心(xin)(xin)口“堵得慌”，就搟手(shou)(shou)腕，可(ke)緩解如上(shang)癥狀。在我們的手(shou)(shou)腕上(shang)，有一(yi)個穴位(wei)——內(nei)關(guan)穴，“心(xin)(xin)胸(xiong)內(nei)關(guan)謀(mou)”，內(nei)關(guan)穴位(wei)于(yu)前(qian)(qian)臂掌(zhang)側，腕橫紋上(shang)2寸，三橫指最窄處。將搟面杖放(fang)于(yu)內(nei)關(guan)處，前(qian)(qian)后搟動5到(dao)10分鐘，可(ke)以疏通肺(fei)經，補營肺(fei)氣，寬(kuan)胸(xiong)理氣，以達到(dao)解心(xin)(xin)慌胸(xiong)悶(men)(men)，安助睡(shui)眠之功效。

3、搟支溝治便秘

如果你時常有便秘的情況，就可以搟支溝。腕(wan)背橫紋上3寸(cun)，也(ye)就(jiu)是四橫指，尺骨與橈骨之(zhi)間，有一個穴位，叫支(zhi)溝穴，便秘支(zhi)溝取。支(zhi)溝穴屬三(san)焦經，屬火(huo)。通(tong)過刺激支(zhi)溝穴可以疏理(li)少陽之(zhi)氣，宣(xuan)通(tong)三(san)焦氣機，通(tong)調水道，使三(san)焦腑(fu)氣得通(tong)，津液得下，大(da)腸傳導功(gong)能恢復正常(chang)，便秘自然也(ye)就(jiu)緩解(jie)了，達到排腸毒的效果。

4、搟小魚際調肩頸

人(ren)一上了年齡，肩膀和胳膊就(jiu)總是不怎(zen)么(me)得勁兒。如(ru)果(guo)(guo)家(jia)人(ren)有(you)這(zhe)種情況的話，每(mei)天(tian)就(jiu)拿(na)搟面杖搟動小(xiao)魚際處，小(xiao)腸(chang)經(jing)起于小(xiao)指，沿著手臂的外側后緣繞到肩胛處，所以它能調理頸肩問題。最(zui)好是在下午(wu)1~3點，氣血流注(zhu)于小(xiao)腸(chang)經(jing)的時候，這(zhe)樣(yang)效果(guo)(guo)會更佳明(ming)顯(xian)。其它時間也(ye)有(you)不錯的效果(guo)(guo)，只(zhi)是下午(wu)1~3點操作，效果(guo)(guo)會更佳明(ming)顯(xian)。

5、搟足底減肚子

如果你體重超標，有了啤酒肚，不要怕。一支搟面杖就能解決你的肚子和超重問題。將一(yi)(yi)根(gen)中(zhong)(zhong)等(deng)長(chang)度(du)(du)的搟面杖(zhang)放在地上(shang)(shang)，一(yi)(yi)只(zhi)腳站著，另一(yi)(yi)只(zhi)腳的中(zhong)(zhong)段踩在搟面杖(zhang)上(shang)(shang)來(lai)回(hui)搓(cuo)動，力(li)度(du)(du)以腳底感覺酸(suan)脹為度(du)(du)。反復搓(cuo)踩，直(zhi)至腳底發熱為止(zhi)。每(mei)只(zhi)腳搓(cuo)踩5-10分鐘。每(mei)天早晚各一(yi)(yi)次(ci)。

每天堅持(chi)練習，可(ke)以起到減肥、改善氣色的效果(guo)。因為腳底有很(hen)多反射(she)區，看下面(mian)的圖就會發(fa)現(xian)，肝膽、脾胃、腸道這一(yi)類(lei)消化(hua)系統的反射(she)區都集中在(zai)腳底的中段。只要您(nin)持(chi)續(xu)不斷地刺(ci)激這一(yi)區域時，就會有效地調(diao)節腸胃功能，促進(jin)脂(zhi)肪代謝，從而起到改善消化(hua)、減脂(zhi)塑身的效果(guo)喲~