孕(yun)婦(fu)可以閱讀(du)有關分(fen)娩和(he)哺乳的(de)書(shu)籍，以便(bian)了解自己(ji)和(he)寶寶的(de)身心(xin)變化和(he)健康需求。準備一(yi)個(ge)好的(de)產(chan)前閱讀(du)材料，可以幫助孕(yun)婦(fu)了解分(fen)娩的(de)過程和(he)產(chan)后護理知識(shi)，減少不必要的(de)緊張和(he)恐(kong)懼感(gan)。

當胎兒處(chu)在子(zi)宮(gong)里(li)時(shi)，并(bing)不(bu)(bu)與(yu)外界環境(jing)直(zhi)接接觸，因此(ci)正常情況(kuang)(kuang)(kuang)下(xia)，胎寶(bao)寶(bao)成型(xing)以(yi)后，只要準(zhun)媽(ma)媽(ma)未長時(shi)間處(chu)于(yu)輻(fu)射環境(jing)，或一下(xia)遭受大量的(de)輻(fu)射，不(bu)(bu)會(hui)對胎兒造成太大影響(xiang)。 maigoo小編溫馨提醒，在妊(ren)娠前兩個月時(shi)，胎兒情況(kuang)(kuang)(kuang)尚(shang)不(bu)(bu)穩(wen)定很(hen)容(rong)易(yi)受到(dao)輻(fu)射影響(xiang)。若此(ci)時(shi)受到(dao)輻(fu)射侵(qin)害，即便寶(bao)寶(bao)出生時(shi)健(jian)康(kang)狀況(kuang)(kuang)(kuang)良好(hao)，也可能給寶(bao)寶(bao)以(yi)后的(de)身體健(jian)康(kang)帶來(lai)隱患。所以(yi)準(zhun)媽(ma)媽(ma)們(men)不(bu)(bu)可以(yi)掉以(yi)輕心(xin)，特別是孕(yun)早期時(shi)。

懷孕期間準媽媽一般都是需要吃一些營養品來補充額外的營養，如如鈣片、鈣劑等。因為孕婦的健康直接關系著寶寶的健康。寶寶發育急需營養成長，如果母體營養不夠的話可能會導致小孩在肚子里就營養不良，使得生出來的嬰兒份量不足，偏瘦，發育也不太好。【孕婦營養品有哪些>>】

懷孕期間中，女性的身型會產生非常大的轉變，比如體重增加、腹部隆起、腰椎前傾等，這時候再穿平常的服裝可能會有很多不便，最好是穿孕婦裝。孕婦衣服一般具有寬大舒適、透氣性良好、穿脫方便的專為孕婦設計的特點，如孕婦內衣有的可以隨著肚子的變化而伸縮的，也有專為哺乳期設計的。【孕婦裝有哪些款式，怎么選>>】

懷孕期間護膚品的使用有很多禁忌，很多普通護膚品都不能用，因為普通護膚品成分中的防腐劑、激素等會通過皮膚滲透進身體，可能會對胎兒產生不利影響，嚴重的可能導致胎兒畸形、早產等。如果孕婦想要護膚，MAIGOO小編建議盡量選用孕婦護專用膚品，那些不含重金屬、酒精、激素等物質的產品。【孕婦買什么護膚品好，怎么選>>】

懷(huai)孕(yun)期(qi)間，漂亮的(de)孕(yun)媽咪難免擔心(xin)妊娠(shen)紋(wen)的(de)出(chu)現，會影響(xiang)到皮膚(fu)的(de)美(mei)感。妊娠(shen)紋(wen)一旦形成，就(jiu)沒(mei)辦(ban)法徹底消除(chu)(chu)，但(dan)是可以預(yu)(yu)防妊娠(shen)紋(wen)產(chan)生和淡(dan)化妊娠(shen)紋(wen)。這(zhe)里MAIGOO小編推(tui)薦(jian)適當使(shi)用妊娠(shen)霜。質量好(hao)的(de)妊娠(shen)霜在預(yu)(yu)防和消除(chu)(chu)妊娠(shen)紋(wen)上會有比較良好(hao)的(de)效果(guo)，但(dan)是建議(yi)選用安(an)全健康的(de)產(chan)品(pin)，而其懷(huai)孕(yun)期(qi)間盡量不要多用。

孕婦(fu)枕是一(yi)種孕婦(fu)專用的(de)(de)枕頭(tou)，與普通枕頭(tou)有一(yi)定區別，主要功能是幫助(zhu)處于特殊時期的(de)(de)孕婦(fu)保護腰(yao)部(bu)、腹部(bu)、腿部(bu)，減輕腹部(bu)的(de)(de)壓(ya)迫感(gan),緩解(jie)腰(yao)酸背痛，并(bing)幫助(zhu)孕婦(fu)保持平衡，還能利用固定身型來起到輔助(zhu)糾正胎位的(de)(de)作用，因此孕婦(fu)使用孕婦(fu)枕有一(yi)定的(de)(de)好處。

孕婦(fu)應(ying)該選擇舒適(shi)、穩定的(de)鞋子，以減少腳部不適(shi)和摔倒的(de)風(feng)險(xian)。maigoo小(xiao)編建議應(ying)以平底(di)鞋為主，因為孕婦(fu)本人(ren)重(zhong)(zhong)(zhong)心就(jiu)會(hui)偏移(yi)，穿(chuan)高跟鞋更會(hui)加重(zhong)(zhong)(zhong)重(zhong)(zhong)(zhong)心偏移(yi)，孕婦(fu)穿(chuan)高跟鞋容易摔跤，非常(chang)危險(xian)。所(suo)以要選擇平底(di)鞋，不僅穿(chuan)著(zhu)舒適(shi)，走路時腰(yao)部或(huo)腿部的(de)負重(zhong)(zhong)(zhong)感(gan)也會(hui)減輕。

胎心儀又叫胎兒心率儀，是用來觀測胎兒心臟運動信息的產品。胎心監護的使命是盡早發現胎兒異常，及時采取有效的急救措施。例如胎兒發生缺氧后，其胎心率和胎動次數都會隨之改變，利用胎心儀檢測到信息后就可以采取相應措施。【胎心儀怎么選，如何使用>>】

5個月左右，胎(tai)兒聽覺(jue)便開始(shi)形成了，胎(tai)教(jiao)機(ji)正是利(li)用生命這一寶貴時期對胎(tai)兒進行胎(tai)教(jiao)啟蒙(meng)。胎(tai)教(jiao)機(ji)功能(neng)非常(chang)豐富，接通(tong)電源(yuan)即可輕松通(tong)過(guo)像(xiang)聽音樂的(de)方式(shi)學習德(de)育故事、發展語言能(neng)力、想象(xiang)能(neng)力及音樂感受能(neng)力，好的(de)胎(tai)教(jiao)為兒童日后的(de)身(shen)心健康奠定(ding)了堅(jian)實的(de)基(ji)礎。