孕婦葉酸是胎兒發育所不可缺少的營養素，備孕媽媽提前補充葉酸，能起到預防孕婦貧血的作用，同時也能減少孕晚期患先兆子癇的發生。另外，服用葉酸能降低寶寶發生先天性疾病的概率，比如先天性畸形、神經管缺陷等等。育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸0.4mg，并持續至整個孕期。目前市場上葉酸片的種類實在是太多了，所在挑選葉酸時，要特別注意產品的生產廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良反應以及影響吸收和利用的因素等。選購葉酸要特別注意以下兩點：
1、要注意區分是“保健”還是“國藥準字”。懷孕前補充葉酸應該選擇“國藥準字”，一般是小劑量葉酸片，葉酸含量在400微克左右，剛好符合孕婦正常攝入標準；
2、要注意區分是天然還是人工合成葉酸。市場上有一種供治療貧血用的葉酸片，是人工合成葉酸，每片含葉酸5毫克，是葉酸正常服用劑量的12.5倍，完全不適合孕婦服用。