飛行員從不吃哪種食物

1、不能吃大魚大肉

飛行員的體重必須保持在一個合理范圍內，不能太重也不能太輕，要是每天吃大魚大肉、山珍海味，想吃什么吃什么，那么體重肯定會增加不少。肉類可以吃但要適量，吃太多的肉，脂肪含量較高導致不消化，飛行員升空時可能引起胃部不適，影響飛行狀態。

2、不吃容易排氣的食物

飛(fei)行員每天的食物(wu)中(zhong)，沒有豆制(zhi)品等(deng)高(gao)蛋白(bai)食物(wu)，大蒜、韭菜等(deng)刺激性(xing)食物(wu)，這(zhe)類食物(wu)吃過之后會讓人經常(chang)(chang)排(pai)(pai)氣。試(shi)想(xiang)在(zai)狹小、密閉，空氣無(wu)法流通的機艙內(nei)，有人經常(chang)(chang)排(pai)(pai)氣，難(nan)聞的味道在(zai)機艙內(nei)久久揮之不去，大家(jia)肯(ken)定都難(nan)以忍受。

3、不吃高纖維食物

不能吃一些不易消化的高脂肪(fang)和(he)高纖維食物，比如肥(fei)肉和(he)芹菜(cai)、韭菜(cai)之類的，因為這樣容易導致飛行(xing)員便秘，拉不出便便是非常影(ying)響戰斗力(li)的。

4、不喝液體飲品

像(xiang)是(shi)牛(niu)奶(nai)、啤酒這些液體飲品也是(shi)不(bu)能(neng)大量(liang)飲用(yong)的，因(yin)為飛機上上廁所實在(zai)是(shi)不(bu)方便，那個(ge)簡(jian)易的小便袋能(neng)不(bu)用(yong)盡量(liang)不(bu)用(yong)吧。

飛行員為什么要吃巧克力

飛(fei)行員空中(zhong)飛(fei)行時精(jing)力高(gao)度集中(zhong)，精(jing)神高(gao)度緊張，體力消耗快，同時，缺氧、低(di)壓、超負荷等因素對飛(fei)行員的消化功能和營養(yang)代謝有較大影響，因此(ci)，飛(fei)行員飛(fei)行時不宜過飽(bao)也不宜太(tai)餓，空腹不能超過3小時。

飛行員吃巧克力可不是因為巧克力好吃，主要是因為高空中非常寒冷，飛行員在空中飛行的時候要消耗大量的能量來御寒。而巧克力可以快速補充能量，幫助飛行員恢復體力。飛行員吃的巧克力能量非常高，巧克力單條含量約50克，內含7顆巧克力丸，可提(ti)供300千卡的熱量(liang)，這樣的巧克力，完(wan)全可以滿(man)足飛行員(yuan)的能力需(xu)求(qiu)了(le)。