雨水節氣的寓意和象征

1、雨水節氣是中國農歷二十四節氣中的一個重要時刻，它(ta)標志著降雨開始，雨量逐漸增多。這個時期(qi)，太陽到達(da)黃經330余度，位于卯月之初。

2、雨(yu)水有著(zhu)深(shen)厚的文(wen)化內涵，它象(xiang)征(zheng)著(zhu)生機活力，豐沃繁茂，也象(xiang)征(zheng)著(zhu)團結合作，希(xi)望和未來。上古時期，雨(yu)水節(jie)氣就表示春(chun)之歸來，大抵也就有“七寶(bao)祥”的意象(xiang)，象(xiang)征(zheng)著(zhu)一年的開(kai)端。

3、雨(yu)水節氣(qi)的(de)到來意味著(zhu)冬季寒冷即將結束，萬(wan)物開始復蘇，春天的(de)氣(qi)息日益(yi)濃厚。在(zai)中國傳統文(wen)(wen)化中，雨(yu)水節氣(qi)有著(zhu)豐(feng)富(fu)的(de)象(xiang)征意義(yi)和文(wen)(wen)化活動。

雨水節氣的講究有哪些

1、洗頭及時吹干

洗頭之(zhi)后應及(ji)時(shi)用熱風(feng)(feng)機吹干。否則，水濕(shi)留于發際中變涼，“同氣相求”使濕(shi)寒聚(ju)于頭，由表(biao)及(ji)里深(shen)入顱(lu)內(nei)，導致頭痛。如毛發未干又被冷風(feng)(feng)吹過，易出(chu)現“偏頭風(feng)(feng)”之(zhi)癥。

2、勿過早減外衣

“燥(zao)寒凍肉，濕(shi)寒入骨(gu)(gu)(gu)。”由(you)于春氣涌動，身體偏熱(re)的人(ren)從感覺上欲減外(wai)衣。體熱(re)外(wai)泄，濕(shi)寒交換于內入骨(gu)(gu)(gu)，易傷骨(gu)(gu)(gu)關節致病(bing)。年老(lao)體弱(ruo)者勿(wu)用冷水。按中國(guo)五行學說，水對應腎，腎主骨(gu)(gu)(gu)。

3、吃食(shi)物(wu)以平性為宜

“倒(dao)春寒(han)(han)”容易(yi)使人(ren)內臟郁熱(re)(re)壅阻，因此不易(yi)吃(chi)燥(zao)熱(re)(re)食(shi)(shi)物(wu)“火上澆油”。郁熱(re)(re)令人(ren)“貪涼(liang)”，過(guo)于食(shi)(shi)涼(liang)，又會“同(tong)氣相求”使濕寒(han)(han)傷(shang)及臟腑，引(yin)起胃寒(han)(han)、胃涼(liang)、腹瀉之類的失衡(heng)癥(zheng)狀。所以(yi)，飲食(shi)(shi)保持(chi)中庸，吃(chi)熱(re)(re)飯熱(re)(re)菜，但不吃(chi)慎吃(chi)辣椒、不喝(he)少喝(he)白酒等性(xing)溫、性(xing)熱(re)(re)的食(shi)(shi)物(wu)為宜(yi)。

雨水節氣注意事項

1、做好春捂工作

雨水節(jie)氣(qi)天氣(qi)較涼(liang)，要(yao)注意(yi)根據氣(qi)溫培養衣服。同時，不要(yao)過多(duo)的(de)吃(chi)寒(han)冷(leng)的(de)食物或是喝涼(liang)茶，可適當吃(chi)些(xie)較溫些(xie)的(de)甜食，以養脾(pi)(pi)胃(wei)，避免脾(pi)(pi)胃(wei)受涼(liang)。正如唐代藥王孫思邈說(shuo):“春日宜省(sheng)酸增甘，以養脾(pi)(pi)氣(qi)。”

2、注重調解飲食?

雨水節氣，飲食調節是根據春季氣候轉暖，早晚較冷，風邪漸增，常見口舌干燥現象，為此，我們宜多吃新鮮蔬菜、水(shui)果，以補充人體水(shui)分，少食油膩之品。

3、不宜劇烈運動

雨水仍然是(shi)早春節氣，特別是(shi)北方，仍然較為(wei)寒冷，因此，不宜于做過(guo)于激烈運動，以便讓肝(gan)氣慢慢和緩的(de)上升，避免因為(wei)體(ti)內能量(liang)消耗太過(guo)而失去對肝(gan)氣的(de)控制，導致(zhi)肝(gan)氣一下子往外跑得太多(duo)而出現發熱、上火(huo)等癥狀。