蕎麥皮枕(zhen)頭是上好的保(bao)健枕(zhen)頭，清洗時應倒(dao)出枕(zhen)芯（即(ji)蕎麥皮），清(qing)洗(xi)枕套，晾曬(shai)蕎麥皮至干燥(zao)即可，待蕎麥皮和枕套都(dou)干燥(zao)了，重新填(tian)裝。

清洗蕎麥皮的巧招：

1、用紗布做一(yi)個袋(dai)子（窗紗也可以），袋(dai)子大(da)小和蕎麥皮枕頭大(da)小差(cha)不多(duo)（蕎麥皮不會到處亂跑）。

2、把枕頭中(zhong)的蕎麥皮大約分成(cheng)三(san)份，每次給紗布(bu)袋子中(zhong)裝(zhuang)1/3的蕎麥皮（一次裝(zhuang)的太多不容易清洗(xi)干(gan)凈）。

3、放(fang)入洗(xi)(xi)衣機中清(qing)洗(xi)(xi)（洗(xi)(xi)衣機方便），當(dang)然也可以在盆中手(shou)洗(xi)(xi)。

4、洗好后用(yong)洗衣機甩干（這樣干的更(geng)快點）。

5、放在燦(can)爛的太陽光(guang)下，讓蕎麥皮(pi)徹底曬干（夏天一般一個中午就可以(yi)曬干）。

6、將曬干后的蕎麥皮重新裝入枕頭中（又可(ke)以枕(zhen)著蕎麥皮枕(zhen)頭做個好夢了(le)）。

小提示(shi)：蕎麥皮(pi)枕頭一年(nian)清洗一次即(ji)可，平時應(ying)該多曬(shai)曬(shai)太陽。

蕎麥皮枕頭的害處

1、蕎麥皮(pi)枕的缺點就是不夠柔軟(ruan)，而且頭(tou)頸部活動時枕頭(tou)有響聲，加工不好(hao)時殘留的蕎麥粉粒會因(yin)受潮而發(fa)霉(mei)、生蟲等。

2、實(shi)驗(yan)發現蕎麥(mai)皮(pi)枕頭最臟

北京農學院動科院此前做過一組(zu)實驗，將居民(min)家(jia)中最常選用的蕎麥皮、蓬松棉(mian)、羽絨(rong)、茶葉梗4類枕芯，進行24小時(shi)細菌培養。實(shi)驗結果證明，蕎麥皮材質(zhi)的(de)枕(zhen)芯菌落(luo)總(zong)數最(zui)(zui)多，即(ji)證明其最(zui)(zui)臟；而最(zui)(zui)干凈(jing)的(de)枕(zhen)芯，則是(shi)羽絨(rong)材質(zhi)的(de)。

蕎麥枕頭的功效與作用

蕎麥枕頭的功效與作(zuo)用之一：

具有(you)芳香(xiang)開(kai)竅、活血通脈、鎮靜安神(shen)、益智醒(xing)腦、調養臟腑、和(he)調陰陽等(deng)(deng)作用(yong)的藥(yao)物經過特殊加工之后，作為枕(zhen)(zhen)芯裝入枕(zhen)(zhen)中，睡覺時(shi)枕(zhen)(zhen)用(yong)達(da)到聞(wen)香(xiang)療(liao)病的效果。這種治病方(fang)法，是中藥(yao)四氣五味、升降浮沉和(he)歸經等(deng)(deng)理論的具體運用(yong)。睡眠時(shi)，頭溫使蕎(qiao)麥枕(zhen)(zhen)頭內藥(yao)物的有(you)效成份緩(huan)慢的散(san)發出來，香(xiang)氣凝聚集于(yu)枕(zhen)(zhen)周尺余。其氣味淡而不(bu)薄，久而不(bu)弱(ruo)，清(qing)而不(bu)濁(zhuo)靜而不(bu)昏(hun)，散(san)而不(bu)走。

蕎麥枕頭的功效與作(zuo)用之二(er)：

由于(yu)蕎麥殼獨的(de)構(gou)造，其具有良好的(de)透氣性，和永不變形，可塑(su)性強(qiang)，冬暖(nuan)夏(xia)涼(liang)。《中藥典》記(ji)載：“蕎麥殼清腦、明目，對失眠、 多夢、頭暈、耳鳴等疾具適當效果”。據《本草綱目》記載，蕎麥性寒、涼無毒，蕎麥殼作枕，明目爽神，舒筋活絡。使用蕎麥枕頭能明目，清熱安神，促進睡眠等。現代醫學證明：長期使用蕎麥殼枕頭，可以祛去腦火、清神、明目及明顯改善失眠、偏頭疼、頸椎病以及其他頸肩肌肉酸疼等癥狀。

蕎麥枕頭的(de)功效與(yu)作用之三：

含(han)有(you)純天然的有(you)益成份，對頭(tou)部具有(you)健腦明目、消(xiao)除(chu)疲勞、收(shou)斂(lian)汗液(ye)、調節氣血(xue)、清涼(liang)解熱、冬暖夏涼(liang)的效果，可(ke)預防(fang)毛細(xi)血(xue)管(guan)脆弱(ruo)所誘發的出(chu)血(xue)癥，尤其對糖尿病(bing)、高血(xue)壓、偏頭(tou)痛、失眠多夢、頸(jing)椎(zhui)病(bing)等起到預防(fang)作(zuo)用(yong)。兒(er)童使用(yong)可(ke)促發大腦、預防(fang)近(jin)視，抑制或消(xiao)除(chu)腦畸腦偏。