蕎麥(mai)皮枕頭是(shi)上好(hao)的(de)保健(jian)枕頭，清洗時應倒出枕芯（即蕎麥皮(pi)），清(qing)洗枕套，晾(liang)曬蕎(qiao)(qiao)麥皮(pi)至干(gan)燥(zao)即可(ke)，待蕎(qiao)(qiao)麥皮(pi)和枕套都干(gan)燥(zao)了，重(zhong)新填裝(zhuang)。

清洗蕎麥皮的巧招：

1、用紗布(bu)做一個(ge)袋子(zi)（窗紗也(ye)可以），袋子(zi)大小和蕎(qiao)麥(mai)(mai)皮(pi)枕頭大小差(cha)不(bu)多（蕎(qiao)麥(mai)(mai)皮(pi)不(bu)會到(dao)處(chu)亂跑）。

2、把(ba)枕頭中(zhong)(zhong)的蕎麥皮大約分成三份，每(mei)次給(gei)紗布袋子中(zhong)(zhong)裝1/3的蕎麥皮（一次裝的太多不容易(yi)清洗干凈）。

3、放入洗(xi)衣機中清洗(xi)（洗(xi)衣機方便(bian)），當然(ran)也可以在盆中手洗(xi)。

4、洗好(hao)后用洗衣機(ji)甩干（這樣干的更快(kuai)點(dian)）。

5、放在燦爛的太(tai)陽(yang)光下，讓蕎麥皮徹底曬干（夏(xia)天一般一個中(zhong)午就可以曬干）。

6、將曬干后的蕎麥皮重新裝入枕頭中（又可(ke)以枕著蕎(qiao)麥皮枕頭(tou)做個好夢了(le)）。

小提示：蕎(qiao)麥皮枕頭一年清洗一次(ci)即可，平(ping)時(shi)應(ying)該多曬曬太(tai)陽。

蕎麥皮枕頭的害處

1、蕎麥皮枕(zhen)的(de)缺點(dian)就是不夠(gou)柔軟，而且頭頸(jing)部活動(dong)時枕(zhen)頭有響聲，加工不好時殘(can)留的(de)蕎麥粉粒會(hui)因受潮而發霉、生蟲等。

2、實驗發現蕎麥皮枕頭最臟

北京(jing)農學院動科(ke)院此(ci)前做過一組實驗，將居民(min)家中(zhong)最常選用的蕎麥皮、蓬松棉、羽絨(rong)、茶葉梗4類(lei)枕芯，進行24小時細菌培養。實驗結(jie)果證(zheng)明(ming)(ming)，蕎(qiao)麥(mai)皮(pi)材質(zhi)的(de)(de)(de)枕(zhen)芯(xin)(xin)菌落總數最(zui)多，即證(zheng)明(ming)(ming)其最(zui)臟；而(er)最(zui)干凈(jing)的(de)(de)(de)枕(zhen)芯(xin)(xin)，則是羽絨(rong)材質(zhi)的(de)(de)(de)。

蕎麥枕頭的功效與作用

蕎麥枕頭的(de)功效與作用之(zhi)一：

具(ju)有芳香開竅、活血通(tong)脈、鎮靜(jing)安神、益(yi)智醒腦、調養(yang)臟腑、和調陰陽(yang)等作用的藥(yao)物經(jing)過(guo)特(te)殊(shu)加工之后，作為枕(zhen)芯裝入枕(zhen)中，睡覺(jue)時(shi)枕(zhen)用達到聞香療病的效(xiao)果。這種治病方(fang)法，是中藥(yao)四氣(qi)五味(wei)、升降浮(fu)沉和歸(gui)經(jing)等理論的具(ju)體(ti)運用。睡眠(mian)時(shi)，頭溫使蕎麥枕(zhen)頭內藥(yao)物的有效(xiao)成份緩慢的散發出來，香氣(qi)凝聚集于枕(zhen)周尺余。其氣(qi)味(wei)淡而(er)不(bu)(bu)薄，久而(er)不(bu)(bu)弱(ruo)，清而(er)不(bu)(bu)濁靜(jing)而(er)不(bu)(bu)昏，散而(er)不(bu)(bu)走。

蕎麥(mai)枕頭(tou)的功效與作(zuo)用之二：

由于(yu)蕎麥殼(ke)獨的(de)構造，其(qi)具(ju)有良好(hao)的(de)透(tou)氣性(xing)，和永不變形，可塑性(xing)強(qiang)，冬暖夏涼。《中藥典》記載：“蕎麥殼清腦、明目，對失眠、 多夢、頭暈、耳鳴等疾具適當效果”。據《本草綱目》記載，蕎麥性寒、涼無毒，蕎麥殼作枕，明目爽神，舒筋活絡。使用蕎麥枕頭能明目，清熱安神，促進睡眠等。現代醫學證明：長期使用蕎麥殼枕頭，可以祛去腦火、清神、明目及明顯改善失眠、偏頭疼、頸椎病以及其他頸肩肌肉酸疼等癥狀。

蕎(qiao)麥枕頭(tou)的(de)功效與作(zuo)用之三：

含(han)有純天(tian)然的(de)有益成份，對(dui)頭部具有健腦明目、消(xiao)(xiao)除疲勞(lao)、收(shou)斂汗液、調節氣血(xue)、清(qing)涼(liang)解熱、冬暖(nuan)夏涼(liang)的(de)效果，可預(yu)(yu)防毛(mao)細血(xue)管脆弱所(suo)誘發的(de)出血(xue)癥，尤其對(dui)糖尿病、高(gao)血(xue)壓(ya)、偏頭痛、失眠多夢、頸椎病等起(qi)到預(yu)(yu)防作(zuo)用。兒童使用可促發大腦、預(yu)(yu)防近視，抑制或消(xiao)(xiao)除腦畸(ji)腦偏。