一、足浴的好處

足(zu)浴是中(zhong)醫足(zu)療(liao)法內容之一，也(ye)是一種常用(yong)的(de)(de)外(wai)治法。足(zu)浴能促進血(xue)液循環、刺激足(zu)部的(de)(de)穴位、反(fan)射區(qu)和經絡、輔助(zhu)治療(liao)部分疾病，既(ji)解乏，又利于睡眠(mian)。同(tong)時，在水中(zhong)加(jia)點中(zhong)藥，還可以起(qi)到其(qi)他作用(yong)。

二、足療按摩有什么好處

足療按摩(mo)能(neng)防治頸椎病，緩解失眠，通過刺激(ji)足底(di)病變的反射區，對疾(ji)病起到改(gai)善作用，按摩(mo)一些特定的足底(di)穴位還能(neng)促使(shi)人(ren)體氣血運行通暢，上下(xia)貫通，平衡(heng)陰陽，擴張(zhang)血管，溫(wen)煦臟腑。

三、足療按摩手法步驟教學

足(zu)療按摩手(shou)法(fa)有很多，例(li)如單食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩(kou)拳法(fa) 一(yi)手(shou)握扶(fu)早間部，另(ling)一(yi)手(shou)握拳，食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲，拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定，以食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間關節(jie)為施(shi)力點壓(ya)刮(gua)足(zu)部反射(she)區(qu)。除此之外，還有拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按壓(ya)法(fa)、單食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)法(fa)、拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)法(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙(shuang)拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)法(fa)等(deng)多種手(shou)法(fa)。

四、足浴和足療有什么不同

足浴和足療都是足底按摩，都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用，二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同，選擇的足浴足療品牌要正規衛生(sheng)，以清潔舒適的環境為宜。

五、足浴盆泡腳的好處和壞處

泡(pao)(pao)腳是(shi)養(yang)生的(de)一種(zhong)方(fang)式，能(neng)夠清除人(ren)體血(xue)液垃圾和病變沉(chen)渣，起到人(ren)體的(de)清潔作用，還能(neng)抵抗各種(zhong)疾病。同時還可以(yi)改善血(xue)液循環，對人(ren)體沒有什么壞處的(de)，如(ru)果(guo)到公共的(de)場所進行注意泡(pao)(pao)腳，要(yao)注意避免(mian)被傳(chuan)染(ran)疾病，比如(ru)腳氣感染(ran)等，所以(yi)需要(yao)采取防護措施，如(ru)果(guo)是(shi)家(jia)用的(de)足浴盆(pen)，建議定期的(de)消(xiao)毒。