1、顏色(se)：運動服(fu)的顏色(se)有很多，亮色(se)的、淺色(se)的、深色(se)的等(deng)等(deng)，可以根據自己的喜好來(lai)選(xuan)擇(ze)，還要看季節。一般情況(kuang)下，熱天穿淺色(se)一點(dian)，冬天穿深色(se)一點(dian)比較好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇薄而輕盈(ying)的運(yun)動裝幫助散熱，秋(qiu)冬季(ji)則選擇既能保存熱量又能散發(fa)濕氣的運(yun)動服，使肌肉感覺(jue)舒(shu)適柔(rou)軟，避(bi)免運(yun)動中受(shou)到不必要(yao)的身體機能傷害。

3、身材：運動服因(yin)為其寬松的(de)款式，容易顯胖，所以較胖的(de)人應該(gai)選(xuan)(xuan)擇(ze)具有(you)收(shou)縮感(gan)的(de)顏(yan)色，黑色、深藍色、墨藍色等深色系(xi)。另外簡單實(shi)用(yong)的(de)款式可以避免視覺上的(de)累贅感(gan)，切忌選(xuan)(xuan)擇(ze)緊身的(de)運動服，以免暴露(lu)形體上的(de)缺點。

4、款式(shi)：夏(xia)天有短(duan)袖休閑套(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲(ku)運動套(tao)裝(zhuang)，也有短(duan)裙休閑套(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿的(de)那(nei)種，既顯(xian)身材有很運動。秋冬季有長袖套(tao)裝(zhuang)，更有三件(jian)套(tao)的(de)運動套(tao)裝(zhuang)，一般(ban)來(lai)說(shuo)運動服三件(jian)套(tao)不(bu)僅包括了衣服褲(ku)子(zi)還包括了一件(jian)馬甲。