嬰兒缺鈣的癥狀

其實我(wo)們人體和(he)房子是(shi)一(yi)(yi)樣的，鈣(gai)(gai)(gai)就(jiu)相當于鋼筋水泥，如(ru)果(guo)身體缺鈣(gai)(gai)(gai)，不僅發(fa)育(yu)受到影響，健康(kang)也(ye)岌岌可危。所以年輕的爸爸媽媽們一(yi)(yi)定要(yao)知道嬰兒(er)缺鈣(gai)(gai)(gai)的癥狀主要(yao)有(you)哪些，一(yi)(yi)旦發(fa)現就(jiu)立即補鈣(gai)(gai)(gai)。

1、枕禿

孩子如果沒有攝入足夠多的鈣質，時(shi)間(jian)長了很(hen)容易就會(hui)出(chu)現(xian)(xian)枕禿(tu)的癥狀。這一癥狀是非常明顯的，很(hen)容易看出(chu)來。此外，孩子(zi)還會(hui)表現(xian)(xian)得十分(fen)焦(jiao)慮(lv)，如果大家發現(xian)(xian)孩子(zi)開始經常無(wu)緣(yuan)無(wu)故的哭鬧，晚上(shang)不(bu)容易入睡，加上(shang)有枕禿(tu)的現(xian)(xian)象，大多都是因為缺鈣了。

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2、牙(ya)齒長(chang)得(de)不(bu)好

嬰兒的(de)(de)體內缺(que)鈣(gai)不(bu)(bu)僅體現(xian)在枕禿上，還會體現(xian)在牙(ya)齒(chi)上。因為(wei)人體大部分(fen)鈣(gai)質都存在于骨頭和牙(ya)齒(chi)上，在長期缺(que)鈣(gai)的(de)(de)情況(kuang)下(xia)，孩(hai)子(zi)長牙(ya)會比較晚，還容易出(chu)現(xian)牙(ya)齒(chi)不(bu)(bu)整齊、上下(xia)牙(ya)不(bu)(bu)對縫等現(xian)象，部分(fen)缺(que)鈣(gai)嚴重的(de)(de)孩(hai)子(zi)甚至有牙(ya)齒(chi)松動的(de)(de)表現(xian)！可見，身體缺(que)鈣(gai)會給孩(hai)子(zi)帶來的(de)(de)危害有多大！

一旦嬰(ying)兒出現缺鈣的(de)情況，家長應該格外注意奶粉(fen)的(de)選擇，盡(jin)量將寶寶的(de)奶粉(fen)更(geng)換成具(ju)有補鈣效果(guo)的(de)奶粉(fen)。

一般來(lai)說，奶(nai)源地(di)優質(zhi)的(de)奶(nai)粉(fen)(fen)通常都含(han)有較(jiao)高(gao)的(de)鈣質(zhi)，目前國際公認的(de)優質(zhi)奶(nai)源包(bao)括(kuo)新西蘭、愛爾(er)蘭、荷蘭、丹麥等地(di)，如果(guo)家(jia)長要給(gei)寶寶買進口奶(nai)粉(fen)(fen)應該著重選擇這幾個奶(nai)源地(di)的(de)。

嬰兒缺鈣的危害

嬰兒缺鈣(gai)的危害(hai)可不(bu)(bu)小(xiao)，但不(bu)(bu)少年(nian)輕的爸爸媽媽對此并不(bu)(bu)了(le)解，所以(yi)在發現孩(hai)子(zi)有缺鈣(gai)癥狀之后，也沒有過(guo)于重(zhong)視(shi)，希(xi)望大家在看了(le)以(yi)下內容之后能引起警惕：

1、嬰(ying)兒缺鈣(gai)會導致發(fa)育緩慢

因為缺鈣，孩子的(de)骨密度會嚴(yan)重不足(zu)，從而影響到(dao)身體發育的(de)速度。骨密度是骨骼強度的(de)一(yi)個(ge)重要(yao)指標，想要(yao)寶寶骨骼發育良(liang)好，除了補(bu)充(chong)鈣質外(wai)，還(huan)需(xu)要(yao)補(bu)充(chong)足(zu)夠的(de)維生素C。而目前市面上(shang)的補鈣奶粉鮮(xian)少(shao)含有豐(feng)富的維生素C，而藍河(he)綿羊奶粉(fen)則不同，富含鈣質和維生素C，能讓寶寶骨骼發育更快(kuai)、更健康(kang)。

2、性(xing)情(qing)不穩(wen)定

孩(hai)子(zi)頑(wan)皮、容易發脾(pi)氣(qi)是(shi)(shi)正常現(xian)象？其實不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)的(de)(de)(de)。家長(chang)們(men)可(ke)要注意了(le)，孩(hai)子(zi)們(men)很(hen)多時候不(bu)(bu)(bu)乖的(de)(de)(de)表現(xian)都(dou)是(shi)(shi)因為缺鈣的(de)(de)(de)緣(yuan)故(gu)，體(ti)內(nei)鈣質不(bu)(bu)(bu)足，孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)身體(ti)肯定會(hui)感到十分(fen)不(bu)(bu)(bu)舒服，但是(shi)(shi)他們(men)沒辦(ban)法很(hen)好的(de)(de)(de)表達，只有(you)通過哭鬧的(de)(de)(de)方(fang)式來進行(xing)抗議。

3、精(jing)神狀態不佳

長時間的(de)缺(que)鈣還(huan)會影響到孩(hai)(hai)子(zi)的(de)精神和食欲(yu)。孩(hai)(hai)子(zi)每(mei)天(tian)都表現得(de)沒有精神，對美味(wei)的(de)飯菜也沒有太好的(de)胃口(kou)，這很可能就(jiu)是因(yin)為(wei)缺(que)鈣。這種情況下如果(guo)不(bu)采取補鈣措(cuo)施(shi)，孩(hai)(hai)子(zi)很容(rong)易就(jiu)會出(chu)現駝背。

嬰兒缺鈣怎么辦

孩(hai)子缺鈣了(le)，媽媽肯定非常擔憂和焦慮(lv)，那么(me)(me)嬰兒缺鈣到底該怎么(me)(me)辦呢？兒科醫生(sheng)認為，孩(hai)子缺鈣需(xu)要及(ji)時采取相(xiang)關措施(shi)，及(ji)時補(bu)鈣才(cai)能降低傷害(hai)。

1、讓嬰兒從小喝(he)奶

現(xian)在都倡導母乳(ru)喂養(yang)，導致很多(duo)媽媽在母乳(ru)到一歲多(duo)時候(hou)就直(zhi)接斷了奶，甚至都沒有繼續給孩(hai)子準備奶粉。其實這樣做是(shi)錯(cuo)誤的，孩(hai)子應(ying)該從嬰(ying)兒時期就養(yang)成喝奶的習慣，奶粉里含有足夠的營養(yang)和(he)鈣質，能給孩(hai)子的身體快速補充鈣質。

在奶粉購買上(shang)，小編推薦家長選(xuan)擇含有天然乳鈣(gai)量是山羊奶1.4倍的綿(mian)羊奶(nai)。比(bi)如藍河綿(mian)羊奶(nai)粉就(jiu)是符合此類(lei)條件的兒童奶(nai)粉，藍河綿(mian)羊奶(nai)粉不僅含有(you)較為豐(feng)富的天(tian)然乳鈣，同時還(huan)富含寶寶成長(chang)發育(yu)所需的維生素C和維生素B，能幫(bang)助寶寶補鈣的(de)同時，還能增(zeng)強(qiang)寶寶的(de)身(shen)體免疫力。

2、讓孩子服用維生素D

有數據(ju)統計(ji)，有很(hen)大一(yi)部分嬰(ying)兒缺鈣(gai)并不不喝奶，而是他們(men)沒有辦法很(hen)好的吸收奶粉(fen)和(he)食物(wu)所(suo)帶(dai)來的鈣(gai)質。這種情況(kuang)，家(jia)長們(men)應(ying)該為孩子準備(bei)好維生素D。維生素D的攝入可以(yi)確(que)保鈣質更好的被吸收。至于補充(chong)維生素D的(de)具體細節，大家可以在醫生的(de)指導下給孩子喂服，也(ye)可以每天多帶孩子去曬太陽。

1歲寶寶補鈣怎么(me)補

1、通過乳鈣產品補鈣

乳(ru)鈣(gai)類(lei)產品由純天然(ran)牛(niu)乳(ru)提取(qu)，不傷腸胃，特(te)別適合(he)嬰幼兒。乳(ru)鈣(gai)呈液(ye)體油狀，對于1歲以內嬰幼(you)兒可以剪開膠囊尾部，直(zhi)接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食，或者可以添加到牛(niu)奶、果汁或者其他(ta)輔食當(dang)中，喂養起(qi)來也很方便。

2、口服補(bu)鈣(gai)產品

鈣(gai)劑的制(zhi)劑很多，家長可選(xuan)擇含鈣(gai)量(liang)較豐富(fu)的無機(ji)鈣(gai)，如(ru)碳酸鈣(gai)，乳酸鈣(gai)，入(ru)口即化，有專(zhuan)門針對(dui)嬰兒的補鈣(gai)套(tao)裝，每天定量(liang)給孩子服(fu)用。

3、多吃(chi)含鈣豐富(fu)的(de)食物

補鈣(gai)最好是食(shi)補，爸爸媽(ma)媽(ma)可以挑一(yi)些(xie)含鈣(gai)豐(feng)富(fu)的食(shi)品(pin)來(lai)給寶寶吃。如(ru)牛奶(nai)(nai)、奶(nai)(nai)酪、豆(dou)類食(shi)品(pin)、綠(lv)葉蔬菜、蝦皮(pi)、橙(cheng)汁等(deng)等(deng)。1歲寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可以吃(chi)的輔(fu)食(shi)也很多了，媽媽們(men)大可以用給這些高鈣(gai)食(shi)材來給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)制作輔(fu)食(shi)。

4、曬太陽幫助鈣質(zhi)吸收

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適當的(de)曬曬太陽有(you)助于寶(bao)寶(bao)所補充的(de)鈣質的(de)吸收，而且寶(bao)寶(bao)要(yao)盡量多露出皮膚，增加(jia)皮膚對VD的合(he)成。秋天，爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)們可(ke)直接(jie)(jie)讓(rang)寶(bao)寶(bao)在太陽(yang)下(xia)享受日(ri)光浴，夏天可(ke)在樹蔭(yin)下(xia)，使寶(bao)寶(bao)的皮膚經常接(jie)(jie)觸紫外線，鈣(gai)質(zhi)吸收也會更好(hao)。

嬰(ying)兒補鈣(gai)吃什么好

蝦皮紫菜蛋湯

材料(liao)：蝦皮、紫菜適(shi)量，雞蛋(dan)一(yi)個，姜蔥(cong)，香油，鹽

1、蝦(xia)皮洗(xi)凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗(xi)干凈切小段；雞蛋一(yi)個，打(da)散(san)備用。

2、用姜末熗鍋(guo)，下入(ru)蝦皮(pi)略炒(chao)，加水(shui)適量，燒開后淋入(ru)雞蛋液。

3、放入(ru)紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥(cong)花(hua)適量即可。

此湯口味(wei)鮮香，含(han)有豐(feng)富的蛋(dan)白質、鈣(gai)、磷、鐵、碘等(deng)營養素，對(dui)寶寶補充鈣(gai)、碘非(fei)常有益。

香椿芽拌豆腐

材料：香椿(chun)芽，豆腐(fu)，鹽，香油

1、選嫩香椿芽洗凈后用開水焯5分鐘，擠出水切成細末。

2、把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末(mo)、精鹽、香油拌勻即成(cheng)。

此菜清香(xiang)軟嫩(nen)，含(han)有豐富的大豆蛋白、鈣質(zhi)和胡蘿卜素等(deng)營養，很適合寶寶食用。

蝦仁菜湯面

材料：龍須面(mian)、熟蝦仁、青菜心、適量高湯、熬(ao)熟植(zhi)物油

1、將龍須(xu)面切成短小的段，放(fang)入沸水(shui)中煮軟、煮爛(lan)，取(qu)出(chu)備(bei)用(yong)(yong)。將熟蝦仁剁(duo)碎(sui)，青菜心開水(shui)燙后切碎(sui)備(bei)用(yong)(yong)。

2、將碎(sui)面(mian)條(tiao)(tiao)、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入(ru)鍋內，用(yong)(yong)法大火煮(zhu)(zhu)(zhu)開后改用(yong)(yong)小(xiao)火再煮(zhu)(zhu)(zhu)，待面(mian)條(tiao)(tiao)爛熟后加熬熟的(de)植物油(you)稍煮(zhu)(zhu)(zhu)片刻即(ji)可。

魚肉松粥

材料：大米、魚(yu)肉松、菜

1、將大米(mi)淘洗干凈(jing)，用(yong)開水浸泡1小(xiao)時(shi)，然后連(lian)一起水放入鍋(guo)內，用旺火(huo)(huo)煮(zhu)開，再改(gai)微火(huo)(huo)熬至(zhi)粘稠。

2、將菠菜洗凈(jing)，用開水燙下，切成碎(sui)末(mo)，放入粥內；再加(jia)入魚(yu)肉松、精(jing)鹽，調好口味，繼續用微火熬幾分鐘即可。

菜花蝦末

材料：蝦10克、菜花30克、醬油稍許

1、將菜花洗干(gan)凈，放到水里煮(zhu)軟。

2、將(jiang)蝦放到水中剝皮(pi)，并且(qie)切碎(sui)，然(ran)后加入調料。

1歲寶(bao)寶(bao)補鈣補多少

不(bu)同(tong)年齡段對于鈣質的需求量也有(you)所不(bu)同(tong)，因(yin)此1歲寶寶補鈣時也需要注意量的把握。1歲寶(bao)寶(bao)補鈣補多少合適？正(zheng)常來說，1歲的寶(bao)寶(bao)一(yi)天(tian)應該攝入600毫克至800毫克的鈣(gai)(gai)質。正(zheng)(zheng)處于生長發育(yu)時期，僅僅靠食物中攝取的鈣(gai)(gai)遠(yuan)遠(yuan)滿足不了身體需(xu)(xu)要(yao)，因此(ci)在正(zheng)(zheng)常的食物之外，還需(xu)(xu)額外補足鈣(gai)(gai)劑，每日(ri)補鈣(gai)(gai)量則為以上寶寶本身需(xu)(xu)鈣(gai)(gai)量的50%-60%。

調查顯示，我國1到3歲嬰幼(you)兒(er)飲(yin)食中的鈣(gai)仍達不到嬰幼(you)兒(er)每日(ri)的需(xu)要量。因此，按(an)照(zhao)標(biao)準(zhun)計算，家長們還(huan)需(xu)要每天還(huan)應(ying)為寶貝(bei)補(bu)鈣(gai)150~300毫克，奶(nai)及奶(nai)制(zhi)品也仍是飲食中不(bu)可(ke)缺(que)少的(de)成(cheng)分。每天最好飲奶(nai)400毫(hao)升左右，同時注意可以(yi)給(gei)寶寶多吃一些骨頭(tou)湯、小蝦皮、魚類等富(fu)鈣食物。一般寶寶4~6月時開始添加輔食，每天的(de)喝奶(nai)量逐漸減(jian)少，所(suo)以輔食中(zhong)含鈣(gai)量的(de)多少就直接關系到(dao)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)鈣(gai)質攝入(ru)到(dao)底是否足(zu)夠。建議家長們“食補藥補”雙管齊下，幫助寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)最終形成(cheng)食物補充的(de)良性循環，這樣就不(bu)用再擔心寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)因為缺鈣(gai)二影響成(cheng)長發育了！

1歲寶(bao)寶(bao)補鈣注意事(shi)項

1、選擇適當時間補鈣

鈣(gai)(gai)的吸收夜間處(chu)于峰(feng)值，臨睡(shui)前可(ke)以喝(he)點(dian)牛奶(nai)或補鈣(gai)(gai)食品、藥(yao)物(wu)，在這個時間段給寶寶補鈣(gai)(gai)效果比較(jiao)好。鈣(gai)(gai)還有鎮靜(jing)作(zuo)用，可(ke)以幫助寶寶睡(shui)個安(an)穩覺。

2、補鈣過程中應避開草酸

植物性(xing)的(de)食(shi)物大(da)都(dou)含有植酸(suan)、草酸(suan)，它們(men)可以(yi)和(he)鈣相結(jie)合(he)生成多聚(ju)體(ti)，從而妨礙鈣劑的(de)吸收(shou)。菠菜(cai)(cai)、雪菜(cai)(cai)、莧菜(cai)(cai)、空(kong)心菜(cai)(cai)、竹筍、洋(yang)蔥、茭白、毛豆等都(dou)含有大(da)量草酸(suan)，所以(yi)補鈣期間(jian)最好把蔬(shu)菜(cai)(cai)放到熱(re)水(shui)中(zhong)燙一下(xia)，或是在飯前2小時或飯后3—4個小(xiao)時服(fu)用鈣制(zhi)品。

3、補鈣時最好搭配其“搭檔”營養素

維生(sheng)素D缺乏的(de)時候，鈣的(de)吸收率是10%、15%。如果補充了維(wei)生素(su)D的(de)話，吸(xi)收率可以達(da)到(dao)40%以上。所以補(bu)充鈣(gai)的同時(shi)一定要補(bu)充維生素D。另外，建議補鈣的同時(shi)補充一些腸道有益菌，有效解(jie)決補鈣時(shi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)容易便秘的問題(ti)。

4、避免過量補鈣

補鈣也要適(shi)量，不是越多越好。嬰幼兒每天攝(she)入(ru)的鈣量約為(wei)400毫克，如果攝入的(de)鈣(gai)量大大超過以上的(de)標準，可(ke)能會(hui)便(bian)秘，甚至干(gan)擾其他微(wei)量元素如鋅(xin)、鐵(tie)、鎂等的(de)吸收(shou)和利(li)用，還可(ke)能導致腎(shen)、心血管等器(qi)官組織(zhi)發生(sheng)(sheng)鈣(gai)沉(chen)積，如產(chan)生(sheng)(sheng)腎(shen)結石的(de)潛(qian)在危險等。

5、養成記錄寶寶鈣質攝入量的習慣

如果(guo)發(fa)現寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)有缺鈣(gai)的(de)(de)(de)(de)癥狀，那么在給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)補鈣(gai)的(de)(de)(de)(de)同時(shi)建議父母也(ye)給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)做(zuo)一段(duan)時(shi)間的(de)(de)(de)(de)飲食日記，計算他每(mei)天(tian)鈣(gai)的(de)(de)(de)(de)攝入(ru)量(liang)。將查詢的(de)(de)(de)(de)鈣(gai)攝入(ru)量(liang)相(xiang)加，如果(guo)低于(yu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)每(mei)天(tian)鈣(gai)的(de)(de)(de)(de)所(suo)需量(liang)，就證明(ming)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)每(mei)天(tian)補充的(de)(de)(de)(de)鈣(gai)是不足的(de)(de)(de)(de)。