一、桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰

桂花茶具有止咳(ke)化(hua)痰(tan)(tan)的功效，可以(yi)舒緩(huan)喉(hou)嚨，改(gai)善多痰(tan)(tan)、咳(ke)嗽癥狀，對感冒(mao)引起的咽喉(hou)腫痛及咳(ke)嗽有一定的輔助治療作用。

2、暖胃止痛

在紅茶(cha)里面加入桂花(hua)，能夠起到很好的(de)溫(wen)中(zhong)散寒(han)、暖(nuan)胃(wei)止痛的(de)作用，對(dui)于胃(wei)寒(han)胃(wei)痛的(de)患者可適當飲(yin)用桂花(hua)茶(cha)來保健。

3、潤腸通便

桂花茶具有潤腸(chang)通便的作用，可(ke)以減輕(qing)脹氣等腸(chang)胃不適，對(dui)便秘患者有一定(ding)的緩解作用。

4、消除口臭

桂花(hua)氣味芳(fang)香(xiang)宜(yi)人，而茶葉中所含(han)有的茶多酚，可以(yi)溶解脂肪(fang)，消除口中的異味，有口臭的人群常喝桂花(hua)茶可以(yi)讓口氣更清新。

5、美容養顏

桂花(hua)茶具有美白肌膚、排解體內毒素(su)、潤腸通便的(de)作(zuo)用，因(yin)此女(nv)性朋友(you)常喝桂花(hua)茶有美容養顏的(de)作(zuo)用。

6、提神醒腦

桂(gui)(gui)花(hua)茶濃郁(yu)的(de)花(hua)香能夠(gou)舒緩緊張(zhang)的(de)情(qing)緒，飲用桂(gui)(gui)花(hua)茶可(ke)(ke)以平衡(heng)神(shen)經系統(tong)，達到提(ti)神(shen)醒(xing)腦的(de)作用，當感到很疲憊精(jing)神(shen)不好(hao)及壓力(li)過大時可(ke)(ke)以喝杯桂(gui)(gui)花(hua)茶來緩解調理。

7、清熱消毒

桂花(hua)茶具有清熱(re)的(de)功效，飲用桂花(hua)茶可以(yi)清熱(re)消(xiao)毒(du)、潤腸通便，對(dui)口腔炎、牙(ya)周炎、聲音沙(sha)啞等都有一定的(de)療效。

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二、桂花茶怎么泡

泡法一：

原料：桂花(hua)12克、山楂6克、黨參3克、冰糖(tang)適量。

做法：鍋中放300ml水然(ran)后(hou)放入桂花、山(shan)楂和黨(dang)參(can)煮5分鐘(zhong)至沸騰，接著轉小火(huo)繼(ji)續(xu)煮30分鐘(zhong)，過濾(lv)后(hou)加入冰糖(tang)拌(ban)勻即成。

泡法二：

原料：桂花(hua)干(gan)品(pin)5克（鮮(xian)品(pin)15克），冰(bing)糖(tang)或(huo)蜂(feng)蜜適量。

做(zuo)法：將桂(gui)花及冰(bing)糖置入杯中，用(yong)熱(re)開水(shui)沖(chong)泡(pao)三分(fen)鐘，過濾(lv)后即可飲用(yong)。若以蜂蜜取代冰(bing)糖，則待過濾(lv)后再添加，攪拌飲用(yong)。

泡法三：

原(yuan)料(liao)：桂花(hua)、玫瑰花(hua)各(ge)3克。

做(zuo)法：開水沖泡后飲用，每日(ri)2—3次。有(you)和(he)胃(wei)(wei)理氣、溫胃(wei)(wei)散(san)寒的(de)功(gong)效，適用于胃(wei)(wei)寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。

泡法四：

原料：桂花、菊花各3克(ke)。

做法(fa)：開水(shui)沖(chong)泡后(hou)漱口(kou)，每日2—3次，有芳香清胃的作用，適用于胃熱(re)口(kou)臭(chou)。

注意：沖(chong)泡時間(jian)不宜(yi)(yi)過(guo)長，不宜(yi)(yi)用(yong)保溫杯泡茶(cha)。飲茶(cha)不宜(yi)(yi)過(guo)濃，隔夜茶(cha)勿(wu)飲。