一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴(yu)(yu)是(shi)中(zhong)醫足(zu)(zu)療(liao)法內容之一,也(ye)是(shi)一種(zhong)常用的(de)外治(zhi)法。足(zu)(zu)浴(yu)(yu)能促(cu)進血液循(xun)環、刺(ci)激足(zu)(zu)部(bu)的(de)穴位(wei)、反射區和經絡、輔助(zhu)治(zhi)療(liao)部(bu)分疾病,既(ji)解(jie)乏,又利(li)于睡眠(mian)。同時,在水(shui)中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到其他作(zuo)用。
二、足療按摩有什么好處
足療(liao)按摩(mo)能(neng)(neng)防治頸椎(zhui)病(bing),緩解失(shi)眠,通過刺激(ji)足底病(bing)變的反射(she)區,對疾病(bing)起(qi)到(dao)改善(shan)作用,按摩(mo)一些(xie)特定的足底穴(xue)位(wei)還能(neng)(neng)促(cu)使人體氣血運(yun)行通暢,上(shang)下貫通,平衡陰陽,擴張血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按(an)摩手法(fa)(fa)(fa)有很多,例如單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩(kou)拳法(fa)(fa)(fa) 一手握(wo)扶早(zao)間部,另一手握(wo)拳,食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的近(jin)節指(zhi)(zhi)(zhi)間關節為施力點(dian)壓刮(gua)足部反射區。除(chu)此之外,還有拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹按(an)壓法(fa)(fa)(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓法(fa)(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓法(fa)(fa)(fa)等(deng)多種手法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛生,以清潔舒適的環境為(wei)宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是(shi)養(yang)生的(de)一種方式,能夠(gou)清(qing)(qing)除人(ren)體血液垃圾(ji)和病變沉渣,起到(dao)人(ren)體的(de)清(qing)(qing)潔作用(yong),還(huan)能抵抗各(ge)種疾病。同(tong)時還(huan)可以(yi)(yi)改(gai)善血液循環(huan),對人(ren)體沒有什么壞處的(de),如(ru)果到(dao)公共的(de)場(chang)所進行(xing)注意泡腳,要(yao)注意避免(mian)被傳染疾病,比如(ru)腳氣感(gan)染等,所以(yi)(yi)需(xu)要(yao)采取防護措施,如(ru)果是(shi)家(jia)用(yong)的(de)足浴盆(pen),建議定期的(de)消毒。