一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴(yu)是中醫(yi)足(zu)(zu)療法(fa)內容之一,也是一種(zhong)常(chang)用的(de)外治法(fa)。足(zu)(zu)浴(yu)能促進(jin)血(xue)液循環(huan)、刺激足(zu)(zu)部的(de)穴位(wei)、反射(she)區和(he)經絡、輔助(zhu)治療部分疾病(bing),既解乏,又利于睡眠。同時,在水(shui)中加點中藥,還可以(yi)起(qi)到其他作(zuo)用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能防治頸椎病(bing),緩解失眠,通(tong)過刺激足底病(bing)變的(de)反射(she)區(qu),對疾病(bing)起到改善作用,按摩一些特定的(de)足底穴(xue)位還能促使人體氣血運行通(tong)暢,上下貫通(tong),平衡陰陽,擴張(zhang)血管,溫煦(xu)臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按(an)摩手(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)有很多(duo),例如單(dan)食(shi)指(zhi)叩(kou)拳法(fa)(fa) 一(yi)手(shou)(shou)(shou)握(wo)扶(fu)早間部,另一(yi)手(shou)(shou)(shou)握(wo)拳,食(shi)指(zhi)彎曲,拇指(zhi)固(gu)定(ding),以食(shi)指(zhi)的(de)近節指(zhi)間關節為施(shi)(shi)力點壓(ya)(ya)刮(gua)(gua)足部反射區。除此之外(wai),還有拇指(zhi)指(zhi)腹(fu)(fu)按(an)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、單(dan)食(shi)指(zhi)刮(gua)(gua)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、拇指(zhi)尖端(duan)施(shi)(shi)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙拇指(zhi)指(zhi)腹(fu)(fu)推(tui)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)等多(duo)種手(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正規(gui)衛生,以清潔舒適(shi)的(de)環(huan)境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是(shi)養(yang)生的一種方式,能夠清除人(ren)(ren)體(ti)血(xue)(xue)液(ye)垃(la)圾和病(bing)(bing)變沉(chen)渣,起(qi)到(dao)人(ren)(ren)體(ti)的清潔(jie)作用,還(huan)能抵抗(kang)各種疾病(bing)(bing)。同時(shi)還(huan)可以(yi)改善血(xue)(xue)液(ye)循環,對人(ren)(ren)體(ti)沒有(you)什么壞處的,如果(guo)(guo)到(dao)公共的場所進行注意泡腳(jiao),要注意避免被傳(chuan)染疾病(bing)(bing),比如腳(jiao)氣(qi)感(gan)染等,所以(yi)需要采取防(fang)護措施,如果(guo)(guo)是(shi)家用的足浴盆,建議(yi)定期的消毒。