一、足浴的好處
足浴是(shi)中(zhong)醫足療(liao)法內容之(zhi)一(yi),也是(shi)一(yi)種(zhong)常用的外治(zhi)法。足浴能促(cu)進血液(ye)循(xun)環、刺激足部的穴位、反射區和經絡、輔助治(zhi)療(liao)部分疾病(bing),既解乏,又(you)利于睡眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到(dao)其(qi)他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能(neng)防治頸(jing)椎(zhui)病,緩(huan)解失眠(mian),通(tong)過刺激足底病變的反(fan)射區,對疾病起(qi)到(dao)改善作用,按摩一些特定的足底穴位(wei)還能(neng)促使(shi)人(ren)體氣血(xue)運行通(tong)暢,上下貫(guan)通(tong),平衡陰陽,擴張血(xue)管,溫(wen)煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按(an)摩手(shou)法(fa)(fa)有很多(duo),例如單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa)(fa) 一手(shou)握扶早間部(bu)(bu),另(ling)一手(shou)握拳(quan),食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間關節(jie)為施力點壓刮足(zu)部(bu)(bu)反射區。除此(ci)之(zhi)外,還有拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按(an)壓法(fa)(fa)、單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮壓法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推壓法(fa)(fa)等多(duo)種手(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生(sheng),以清(qing)潔舒(shu)適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是(shi)養生的(de)(de)一種方式,能夠清除人體(ti)血液(ye)垃圾和病變(bian)沉渣,起(qi)到人體(ti)的(de)(de)清潔(jie)作用,還(huan)能抵(di)抗各種疾病。同時還(huan)可以改善血液(ye)循(xun)環,對人體(ti)沒有什(shen)么壞(huai)處(chu)的(de)(de),如果(guo)到公(gong)共的(de)(de)場所(suo)進行(xing)注(zhu)意(yi)泡(pao)腳,要注(zhu)意(yi)避免被傳染(ran)疾病,比如腳氣感染(ran)等,所(suo)以需要采取防護措施,如果(guo)是(shi)家用的(de)(de)足浴盆,建議定期的(de)(de)消毒。