一、足浴的好處
足浴是中(zhong)(zhong)(zhong)醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。足浴能促進血液循環(huan)、刺激足部(bu)的穴位、反射區和經絡(luo)、輔助治療部(bu)分疾病(bing),既解(jie)乏,又利于睡眠。同時,在水中(zhong)(zhong)(zhong)加點中(zhong)(zhong)(zhong)藥,還(huan)可(ke)以起(qi)到(dao)其他(ta)作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能防治頸椎病(bing),緩解失眠(mian),通(tong)過刺激足底病(bing)變(bian)的(de)反射(she)區,對疾病(bing)起(qi)到改善作(zuo)用,按摩一些特定的(de)足底穴位還能促使人體(ti)氣血運行通(tong)暢(chang),上下貫通(tong),平衡(heng)陰(yin)陽,擴張血管(guan),溫(wen)煦(xu)臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手(shou)法(fa)有很(hen)多,例如單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa) 一手(shou)握扶早間(jian)部,另一手(shou)握拳,食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固(gu)定(ding),以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)近節指(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關節為施力點壓(ya)刮足部反射區。除(chu)此之(zhi)外,還有拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按壓(ya)法(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)法(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)法(fa)等多種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正規衛(wei)生,以清潔舒適的環(huan)境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是養生的一種(zhong)方(fang)式,能夠清(qing)除人體血(xue)液垃圾和(he)病(bing)變(bian)沉渣,起到(dao)人體的清(qing)潔作用,還(huan)(huan)能抵抗各(ge)種(zhong)疾病(bing)。同時還(huan)(huan)可以改善血(xue)液循環(huan),對(dui)人體沒有什么壞處(chu)的,如果(guo)到(dao)公共的場所進行注意(yi)泡(pao)腳,要注意(yi)避免被傳染疾病(bing),比如腳氣(qi)感染等,所以需要采取防護措施,如果(guo)是家用的足浴盆,建議定期(qi)的消毒。