一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)是中(zhong)醫足(zu)療法(fa)(fa)內容之一,也是一種(zhong)常用的外治法(fa)(fa)。足(zu)浴(yu)能促進血液循環、刺激足(zu)部的穴(xue)位、反射區和經(jing)絡(luo)、輔助治療部分(fen)疾病,既解(jie)乏,又利于睡眠(mian)。同時(shi),在水中(zhong)加(jia)點中(zhong)藥,還可以起到其他(ta)作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按(an)(an)摩能(neng)防(fang)治頸椎(zhui)病,緩解失眠,通過刺激足底病變的(de)反射(she)區(qu),對疾病起到改善作用,按(an)(an)摩一些(xie)特定的(de)足底穴位還能(neng)促使人體(ti)氣血(xue)運行通暢(chang),上下貫通,平衡(heng)陰陽,擴張血(xue)管,溫煦臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)(zu)療(liao)按(an)摩手(shou)法(fa)有(you)很多(duo),例如單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa) 一手(shou)握(wo)扶(fu)早間部(bu),另一手(shou)握(wo)拳,食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的近(jin)節指(zhi)(zhi)(zhi)間關(guan)節為(wei)施力點(dian)壓(ya)刮足(zu)(zu)部(bu)反射區。除此之外(wai),還有(you)拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按(an)壓(ya)法(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)、拇指(zhi)(zhi)(zhi)尖端(duan)施壓(ya)法(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)法(fa)等多(duo)種(zhong)手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛(wei)生,以清潔舒(shu)適(shi)的環境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養(yang)生的一種(zhong)方式,能夠清除人(ren)體血液垃(la)圾和病變沉渣,起到(dao)人(ren)體的清潔作(zuo)用,還能抵抗(kang)各種(zhong)疾病。同時(shi)還可以改善血液循環(huan),對(dui)人(ren)體沒有什么(me)壞處的,如果(guo)到(dao)公共的場(chang)所進(jin)行注意泡腳,要注意避免被(bei)傳(chuan)染疾病,比(bi)如腳氣感染等,所以需要采(cai)取防護(hu)措施,如果(guo)是家用的足浴盆,建議定期(qi)的消毒。