一、足浴的好處
足(zu)浴是中醫足(zu)療法(fa)內容之一,也是一種常(chang)用(yong)的(de)外治法(fa)。足(zu)浴能(neng)促進血液循環、刺激足(zu)部(bu)(bu)的(de)穴位、反射區和(he)經絡(luo)、輔助治療部(bu)(bu)分疾病,既解(jie)乏,又利于睡眠。同時,在水中加點中藥,還可以(yi)起到其他作(zuo)用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按(an)摩(mo)能防治頸椎病(bing),緩解失眠,通(tong)過刺激足(zu)底(di)病(bing)變的反射區,對疾(ji)病(bing)起到改善(shan)作(zuo)用,按(an)摩(mo)一些(xie)特定的足(zu)底(di)穴位還能促(cu)使人體氣血運行通(tong)暢,上下貫通(tong),平衡(heng)陰陽,擴張血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手法(fa)(fa)有(you)很(hen)多(duo),例如單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa) 一手握扶早間部,另一手握拳,食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)間關節為施力點壓(ya)刮足部反射區。除此之外(wai),還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按壓(ya)法(fa)(fa)、單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推(tui)壓(ya)法(fa)(fa)等(deng)多(duo)種手法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正規衛生(sheng),以清潔舒適的環(huan)境為(wei)宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是(shi)養(yang)生的(de)(de)一種方式,能夠清除(chu)人(ren)體(ti)(ti)血液垃(la)圾和病(bing)變沉渣,起到人(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)清潔作(zuo)用,還能抵抗(kang)各種疾病(bing)。同時還可以改善血液循環,對人(ren)體(ti)(ti)沒有什么(me)壞處的(de)(de),如果到公共的(de)(de)場所(suo)進(jin)行注意泡腳(jiao),要注意避(bi)免(mian)被傳染疾病(bing),比如腳(jiao)氣(qi)感染等,所(suo)以需要采取(qu)防(fang)護措施,如果是(shi)家用的(de)(de)足浴盆,建(jian)議定期的(de)(de)消毒。