一、足浴的好處
足浴是中(zhong)醫(yi)足療法內容之一(yi)(yi),也是一(yi)(yi)種(zhong)常用的外治法。足浴能(neng)促進血液循(xun)環、刺激足部的穴位、反射(she)區和(he)經絡、輔助治療部分疾病,既解乏,又利于睡眠。同時(shi),在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能防治頸椎(zhui)病,緩解失(shi)眠,通(tong)過刺激足底病變的反射區(qu),對(dui)疾病起(qi)到(dao)改(gai)善作用,按摩一(yi)些特定的足底穴位還能促使(shi)人體氣血(xue)運行通(tong)暢,上下貫通(tong),平(ping)衡(heng)陰陽,擴張血(xue)管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩(mo)手法(fa)(fa)有很多,例如(ru)單食指(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa)(fa) 一手握扶早間(jian)部,另(ling)一手握拳(quan),食指(zhi)(zhi)彎曲(qu),拇(mu)指(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間(jian)關節為施力點壓(ya)刮(gua)足部反(fan)射區。除此之外,還有拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓(ya)法(fa)(fa)、單食指(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)法(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)(fa)、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓(ya)法(fa)(fa)等多種手法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清(qing)潔(jie)舒(shu)適的環(huan)境為(wei)宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是養生的(de)一種方式,能夠清除人(ren)(ren)體血液垃圾(ji)和病變沉(chen)渣(zha),起(qi)到(dao)人(ren)(ren)體的(de)清潔作用,還能抵抗各種疾病。同時還可以改善(shan)血液循環,對(dui)人(ren)(ren)體沒有什么壞(huai)處的(de),如果到(dao)公(gong)共的(de)場所(suo)進行注意泡(pao)腳,要注意避免被(bei)傳(chuan)染(ran)疾病,比如腳氣感染(ran)等,所(suo)以需要采取防護措施,如果是家用的(de)足(zu)浴盆,建議(yi)定期的(de)消毒。