一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)是中(zhong)(zhong)醫足(zu)療(liao)法(fa)(fa)內容之(zhi)一,也是一種(zhong)常(chang)用的外治法(fa)(fa)。足(zu)浴(yu)能促進血液循環、刺激(ji)足(zu)部的穴位、反射區和經絡、輔(fu)助治療(liao)部分疾病(bing),既(ji)解乏,又利于睡眠。同時,在水中(zhong)(zhong)加點中(zhong)(zhong)藥,還(huan)可以(yi)起到其他(ta)作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按(an)摩能防治頸椎病,緩解失眠,通(tong)(tong)過刺激足(zu)底病變的反射區,對(dui)疾(ji)病起(qi)到(dao)改善(shan)作用(yong),按(an)摩一些特定的足(zu)底穴位還能促使人體氣(qi)血運(yun)行通(tong)(tong)暢,上下貫(guan)通(tong)(tong),平衡(heng)陰陽,擴張(zhang)血管(guan),溫煦(xu)臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按(an)(an)摩手(shou)(shou)法(fa)(fa)有很多(duo),例如單食指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa) 一手(shou)(shou)握扶(fu)早(zao)間部,另一手(shou)(shou)握拳,食指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)(zhi)的近節(jie)(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)間關節(jie)(jie)為施力(li)點壓刮(gua)足部反射區。除此之外(wai),還有拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按(an)(an)壓法(fa)(fa)、單食指(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)(fa)、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推壓法(fa)(fa)等(deng)多(duo)種(zhong)手(shou)(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正規衛(wei)生,以清潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)(jiao)是(shi)(shi)養生的(de)(de)一種方式,能(neng)夠清除人(ren)(ren)體(ti)血(xue)(xue)液垃圾和病變沉渣(zha),起到人(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)清潔作用,還能(neng)抵抗各(ge)種疾(ji)病。同時還可以(yi)改善(shan)血(xue)(xue)液循環,對人(ren)(ren)體(ti)沒有什么(me)壞處的(de)(de),如果到公(gong)共的(de)(de)場所進行注意(yi)泡腳(jiao)(jiao),要注意(yi)避免被傳(chuan)染(ran)疾(ji)病,比如腳(jiao)(jiao)氣感染(ran)等,所以(yi)需要采取防護措施,如果是(shi)(shi)家用的(de)(de)足(zu)浴盆(pen),建(jian)議定(ding)期(qi)的(de)(de)消毒。