一、餅干怎么做簡單又好吃
先(xian)將(jiang)黃(huang)油(you)切片(pian)放(fang)至軟化,然后加入(ru)細(xi)砂(sha)糖、適量蛋(dan)液,用(yong)打蛋(dan)器攪拌(ban)均勻;分三次加入(ru)面(mian)粉,攪拌(ban)均勻,注意不要轉圈攪拌(ban),避(bi)免面(mian)粉出(chu)(chu)筋。夾出(chu)(chu)面(mian)團,用(yong)保鮮膜包好放(fang)入(ru)冰箱中(zhong)冷凍凝固一小時后取(qu)出(chu)(chu),切成(cheng)餅干(gan)形(xing)狀,放(fang)入(ru)烤(kao)箱,先(xian)在一百(bai)六十度的溫(wen)度下預熱10分鐘,再烤(kao)大約二十分鐘左(zuo)右(you),餅干(gan)表面(mian)出(chu)(chu)現微金(jin)黃(huang)色即可。
二、做餅干需要什么材料
主料:黃油(you)240克(ke),砂糖230克(ke),雞蛋(dan)1個,雞蛋(dan)黃1顆,牛奶30毫升,低筋面(mian)粉360克(ke)。
輔(fu)料(liao):香草粉(fen)5克(ke),鹽5克(ke),小蘇打粉(fen)2.5克(ke)。
三、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),餅干的主要營養成分是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養不夠均衡,脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,減肥期間不適宜食用,一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。選購的餅干品牌以口感好,熱量低為宜。
四、餅干吃多了有什么壞處
餅(bing)干吃多了會消化(hua)不良,并且(qie)(qie)腸道由于熱量積(ji)蓄過多,會堵(du)塞倡(chang)導,嚴重的話會導致腸炎出血;并且(qie)(qie)餅(bing)干由于是高熱量的食(shi)物,吃多很容易導致肥胖。
五、烤箱最簡單的餅干做法
首(shou)先將黃(huang)油(you)加入(ru)白(bai)糖(tang)打化。其次倒入(ru)面粉中揉成面團,靜置30分鐘,搟成面皮。然后(hou)(hou)取出(chu)(chu)模(mo)具,刻下餅干的形狀。最(zui)后(hou)(hou)用(yong)叉(cha)子打上(shang)小孔,放(fang)入(ru)烤箱預熱180度,烤15分鐘出(chu)(chu)爐即(ji)可。