一、餅干怎么做簡單又好吃
先將(jiang)黃油切(qie)片放(fang)至(zhi)軟化,然(ran)后(hou)加(jia)入(ru)細砂(sha)糖、適量蛋(dan)液(ye),用打蛋(dan)器攪(jiao)(jiao)拌均勻;分三次加(jia)入(ru)面粉(fen),攪(jiao)(jiao)拌均勻,注意不要轉圈攪(jiao)(jiao)拌,避免(mian)面粉(fen)出(chu)筋。夾出(chu)面團,用保鮮膜包好放(fang)入(ru)冰箱中冷凍凝固一(yi)(yi)小時后(hou)取出(chu),切(qie)成(cheng)餅干(gan)形狀(zhuang),放(fang)入(ru)烤(kao)(kao)箱,先在一(yi)(yi)百六十度的溫(wen)度下預熱10分鐘,再烤(kao)(kao)大約二十分鐘左右,餅干(gan)表面出(chu)現微金黃色(se)即可。
二、做餅干需要什么材料
主料:黃(huang)油240克(ke),砂糖230克(ke),雞(ji)蛋1個,雞(ji)蛋黃(huang)1顆,牛奶30毫升(sheng),低(di)筋面粉360克(ke)。
輔料:香草粉5克,鹽5克,小蘇打粉2.5克。
三、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),餅干的主要營養成分是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養不夠均衡,脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,減肥期間不適宜食用,一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。選購的餅干品牌以口感好,熱量低為(wei)宜(yi)。
四、餅干吃多了有什么壞處
餅(bing)干吃(chi)(chi)多了會(hui)(hui)消(xiao)化不良,并且腸道由于熱(re)量(liang)積(ji)蓄過多,會(hui)(hui)堵塞(sai)倡導,嚴重的(de)話(hua)會(hui)(hui)導致腸炎出血(xue);并且餅(bing)干由于是高熱(re)量(liang)的(de)食(shi)物,吃(chi)(chi)多很容易導致肥胖。
五、烤箱最簡單的餅干做法
首先將黃油加入白(bai)糖(tang)打(da)化。其(qi)次倒入面粉(fen)中揉成面團,靜置30分(fen)鐘(zhong),搟(xian)成面皮。然后(hou)(hou)取出模具,刻下餅干(gan)的形狀。最(zui)后(hou)(hou)用叉子打(da)上(shang)小孔(kong),放入烤箱預熱(re)180度,烤15分(fen)鐘(zhong)出爐即可。