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復合維生素行業簡介

一、復合維生素有哪些成分

復合維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)片的主要成分(fen)是(shi)12種(zhong)維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)（維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)A、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B1、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B2、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B6、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B7、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B12、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)C、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)D3、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E、葉酸(suan)、煙酰胺、泛酸(suan)鈣），7種(zhong)礦物質（鈣、鎂、磷(lin)、銅(tong)、鐵、錳、鋅）和微(wei)量元素(su)。

二、復合維生素的作用與功效

1、防止腦退化

復合維(wei)(wei)生素(su)如果(guo)對于營養(yang)良好的(de)(de)人(ren)群是完全沒有必要進行額(e)外的(de)(de)藥物補充(chong)的(de)(de)。但是如果(guo)身(shen)體出現多(duo)種維(wei)(wei)生素(su)缺乏的(de)(de)話(hua)，服(fu)用復合維(wei)(wei)生素(su)能(neng)夠幫助身(shen)體盡快(kuai)補充(chong)多(duo)種維(wei)(wei)生素(su)，讓身(shen)體中維(wei)(wei)生素(su)能(neng)夠有效的(de)(de)參與腦細胞(bao)的(de)(de)活力保持，防止(zhi)大(da)腦退(tui)化。

2、預防營養不良

對于身體(ti)營養不良(liang)的人(ren)來(lai)說(shuo)，身體(ti)很容(rong)易缺乏(fa)多種(zhong)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素，在食(shi)用蔬菜水果(guo)等含(han)有豐富維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素的食(shi)物之后(hou)，配合(he)服用復合(he)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素是可(ke)以很好的幫助防治營養不良(liang)的。因為復合(he)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素是按照一定比例分配各種(zhong)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素的，這可(ke)以避免因為某(mou)種(zhong)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素過多而(er)影響(xiang)身體(ti)對其(qi)他維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素的吸收(shou)代謝(xie)。

3、老年人營養補充

老年人年紀(ji)越來越大，身體機能出現(xian)不同程度的(de)下降，特(te)別(bie)是很多(duo)老人牙齒變得松動(dong)、掉落(luo)，很多(duo)食物無法正(zheng)常進食，適(shi)量服用復合維生素能夠幫助他們補充營養。

4、維持身體代謝

人(ren)的(de)身體(ti)(ti)(ti)(ti)中的(de)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)和礦(kuang)物質對于維(wei)(wei)(wei)持人(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)正(zheng)常的(de)新陳代謝有著至(zhi)關重要的(de)作(zuo)用(yong)。如(ru)果身體(ti)(ti)(ti)(ti)出現多種維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)缺(que)乏的(de)狀態，很容易導(dao)致機體(ti)(ti)(ti)(ti)代謝功(gong)能出現障礙，引發身體(ti)(ti)(ti)(ti)諸多疾病。復合維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)能夠(gou)幫助補充身體(ti)(ti)(ti)(ti)所需的(de)多種維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)，避免身體(ti)(ti)(ti)(ti)多種維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)缺(que)乏。

三、復合維生素適合什么人群吃

1、膳(shan)食(shi)不(bu)規(gui)律、不(bu)平(ping)衡，偏食(shi)、挑食(shi)，不(bu)能保(bao)證(zheng)日(ri)常一(yi)日(ri)三餐者。

2、處(chu)于某些特殊的工作(zuo)狀態下的人需要和復合維(wei)生素“親密接觸(chu)”，比如總坐在(zai)電腦前的、工作(zuo)壓力大、神經(jing)高(gao)度緊張、出差頻繁的“空中飛人”，或是常(chang)年在(zai)高(gao)溫、寒冷的環境(jing)中工作(zuo)的人。

3、有(you)不(bu)良生活習慣的人。

4、在特殊的生理周期，如孕產婦或病人(ren)。

5、老人。曾(ceng)有報道證(zheng)實，補充維生素(su)對于預防心(xin)腦血管疾病也(ye)大有裨益。

四、服用復合維生素片的注意事項

1、一般來說復合維生(sheng)(sheng)素(su)補品，對3歲以下的兒童是不合適的。此外(wai)，患高(gao)(gao)維生(sheng)(sheng)素(su)A和（或(huo)）維生(sheng)(sheng)素(su)D血(xue)癥，或(huo)存在腎功(gong)能損壞、鐵(tie)蓄積(ji)、鐵(tie)利用(yong)障礙(ai)、高(gao)(gao)鈣血(xue)癥、尿鈣過高(gao)(gao)等疾病時禁用(yong)復合維生(sheng)(sheng)素(su)片。

2、食用(yong)復合維生(sheng)素片(pian)不能超(chao)量，如果超(chao)量服用(yong)會引起不良(liang)反應(ying)，所以最好不要長期服用(yong)復合維生(sheng)素。

3、服(fu)(fu)用(yong)復合(he)維(wei)生(sheng)素應當在進餐即將結束(shu)的時候吞(tun)服(fu)(fu)，或者用(yong)餐結束(shu)后馬上服(fu)(fu)用(yong)，另外(wai)還要注意不(bu)要空腹服(fu)(fu)用(yong)，否則(ze)吸收不(bu)佳，還對胃腸有(you)刺(ci)激作用(yong)。這是因為食(shi)物中的成分能夠促進脂溶性(xing)維(wei)生(sheng)素的吸收，而且(qie)會減少(shao)維(wei)生(sheng)素之間的不(bu)良作用(yong)。除此之外(wai)維(wei)生(sheng)素還不(bu)能和其它(ta)藥物同時服(fu)(fu)用(yong)。

五、如何選擇復合維生素

需購買復合維生素者，應綜合多方面來選擇。要購買經國家有關部門批準生產，正當渠道進入市場的復合維(wei)生素品牌。其包(bao)裝(zhuang)上(shang)必須標有藥準(zhun)字××號(hao)、產品批號(hao)、成分和含量(liang)、生產日期(qi)、有效(xiao)期(qi)、廠名(ming)、廠址(zhi)等(deng)。選用時(shi)仔細閱讀(du)說(shuo)明書。由于受(shou)體質、飲食習慣和土壤水質的影(ying)響，各國人的營養狀(zhuang)況不盡相同(tong)，所(suo)以應該選擇適(shi)合國人特點(dian)的產品。