一、核桃粉有什么功效作用
核桃粉是以核桃仁、白砂糖、全脂(zhi)乳(ru)粉為主要原料制成的固體(ti)飲(yin)料,口(kou)感好(hao)(hao),營養豐富,含有(you)精氨(an)酸(suan)、油酸(suan)、抗氧化物(wu)質、磷脂(zhi)、不飽和(he)脂(zhi)肪酸(suan)、鋅、錳(meng)、鉻、葉酸(suan)、亞油酸(suan)等(deng)多種(zhong)營養物(wu)質,適(shi)量(liang)飲(yin)用對(dui)身體(ti)大有(you)好(hao)(hao)處,能(neng)起到滋補(bu)身體(ti)、提高大腦功能(neng)、抗衰(shuai)老、養顏烏發等(deng)功效與作(zuo)用。不過也要注意,核桃粉雖然好(hao)(hao),但不能(neng)多吃,不然會容(rong)易(yi)上火、惡(e)心嘔吐,還會導致熱量(liang)和(he)營養攝入超標(biao)。
二、核桃粉的做法
用核桃仁做成的核桃粉是一種有營養的飲品,食用也比較方便,家里有研磨機的話可以自制核桃粉,核桃粉的做法并不難,首先選擇個大圓整、殼薄白凈、出仁率高、干燥、桃仁片張大、色澤白凈、含油量高者為核桃,將選好的核桃去殼得到核桃仁,用清水浸泡兩個小時,然后剝去內皮,把果仁放在紙巾上吸取多余的水分;將核桃仁放入烤盤,烤箱上下125℃熱風中層先烤十分鐘,翻動一下,然后再烤5分鐘,取出,放涼至室溫后,用料理機打碎成需要的顆粒大小即可。如果覺得自制比較麻煩,也可以購買市面上一些比較好的核桃粉品牌的產品。
三、核桃粉好喝嗎
核(he)(he)(he)桃(tao)粉(fen)作為一(yi)種(zhong)常見(jian)的(de)(de)(de)保健飲料,很多人(ren)都比較愛喝(he)(he),有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)人(ren)覺得味(wei)(wei)道(dao)好(hao)(hao),但也有(you)(you)(you)人(ren)覺得味(wei)(wei)道(dao)比較怪(guai),一(yi)般正宗的(de)(de)(de)核(he)(he)(he)桃(tao)粉(fen)味(wei)(wei)道(dao)是(shi)(shi)天然的(de)(de)(de)核(he)(he)(he)桃(tao)香(xiang)味(wei)(wei),口(kou)感略帶核(he)(he)(he)桃(tao)的(de)(de)(de)苦澀味(wei)(wei),味(wei)(wei)道(dao)醇厚且持(chi)久,回味(wei)(wei)悠長,是(shi)(shi)比較好(hao)(hao)喝(he)(he)的(de)(de)(de);有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)核(he)(he)(he)桃(tao)粉(fen)還(huan)會(hui)添加其他成分,制成如芝麻核(he)(he)(he)桃(tao)粉(fen)、黑豆(dou)核(he)(he)(he)桃(tao)粉(fen)等,吃(chi)起來(lai)也是(shi)(shi)別有(you)(you)(you)一(yi)番風味(wei)(wei)。不(bu)過也有(you)(you)(you)人(ren)覺得核(he)(he)(he)桃(tao)粉(fen)喝(he)(he)起來(lai)比較油膩,不(bu)太好(hao)(hao)喝(he)(he),這(zhe)就見(jian)仁見(jian)智了。不(bu)過要(yao)注意的(de)(de)(de)是(shi)(shi),有(you)(you)(you)一(yi)種(zhong)核(he)(he)(he)桃(tao)粉(fen)是(shi)(shi)用膨化大米、糊精及(ji)香(xiang)精調配(pei)制成的(de)(de)(de),只有(you)(you)(you)少量甚至不(bu)含核(he)(he)(he)桃(tao)粉(fen),這(zhe)種(zhong)吃(chi)起來(lai)只有(you)(you)(you)香(xiang)精的(de)(de)(de)味(wei)(wei)道(dao),沒有(you)(you)(you)核(he)(he)(he)桃(tao)的(de)(de)(de)香(xiang)味(wei)(wei),不(bu)僅(jin)不(bu)好(hao)(hao)喝(he)(he),而且沒有(you)(you)(you)營養,要(yao)注意甄別。
四、核桃粉怎么沖
核(he)(he)桃(tao)粉(fen)是(shi)一(yi)(yi)種固體飲料(liao),一(yi)(yi)般是(shi)粉(fen)狀(zhuang)的(de)(de)(de),食用的(de)(de)(de)時候(hou),常規(gui)的(de)(de)(de)做法(fa)(fa)是(shi)用熱水(shui)沖泡后(hou)飲用,如果不(bu)注意(yi)方法(fa)(fa)的(de)(de)(de)話,很(hen)容易導致(zhi)核(he)(he)桃(tao)粉(fen)沖不(bu)開,沒法(fa)(fa)沖成(cheng)糊狀(zhuang),正確的(de)(de)(de)核(he)(he)桃(tao)粉(fen)沖泡方法(fa)(fa)是(shi):取(qu)適(shi)量核(he)(he)桃(tao)粉(fen)放入(ru)干凈的(de)(de)(de)碗中(zhong),先往碗中(zhong)倒入(ru)少量的(de)(de)(de)涼開水(shui)或(huo)溫開水(shui),一(yi)(yi)邊倒一(yi)(yi)邊攪拌,將核(he)(he)桃(tao)粉(fen)沖成(cheng)比較稠的(de)(de)(de)糊狀(zhuang);然(ran)后(hou)再倒入(ru)適(shi)量的(de)(de)(de)開水(shui)(80℃左右為宜),倒入(ru)稠糊中(zhong),邊倒水(shui)邊攪拌,這樣一(yi)(yi)碗糊狀(zhuang)的(de)(de)(de)核(he)(he)桃(tao)粉(fen)就沖泡完(wan)成(cheng)了。