貧血(xue)(xue)、氣(qi)虛是(shi)在女(nv)性(xing)(xing)身(shen)上(shang)比較常見(jian)的(de)(de)(de)病種，這是(shi)由于女(nv)性(xing)(xing)特殊的(de)(de)(de)體質以及(ji)生理關系所導致(zhi)的(de)(de)(de)。中醫(yi)學上(shang)強調(diao)“女(nv)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)補(bu)(bu)血(xue)(xue)補(bu)(bu)氣(qi)很(hen)講究，而(er)且(qie)很(hen)重要”，一(yi)旦氣(qi)血(xue)(xue)不(bu)足，不(bu)僅氣(qi)色會(hui)(hui)發生變化，而(er)且(qie)還會(hui)(hui)出現(xian)失眠、頭暈(yun)乃(nai)至月經不(bu)調(diao)等。補(bu)(bu)氣(qi)補(bu)(bu)血(xue)(xue)通常采用(yong)食療的(de)(de)(de)方法，如藏(zang)紅(hong)花、當歸(gui)等高(gao)山(shan)補(bu)(bu)品，也有(you)一(yi)些常見(jian)的(de)(de)(de)食物如紅(hong)蘿卜、紅(hong)棗等具(ju)有(you)同樣的(de)(de)(de)作用(yong)。如今，隨著科技(ji)的(de)(de)(de)發達和進步，食用(yong)加工過的(de)(de)(de)補(bu)(bu)品能起(qi)到補(bu)(bu)氣(qi)補(bu)(bu)血(xue)(xue)的(de)(de)(de)作用(yong)，而(er)且(qie)效果(guo)會(hui)(hui)更好(hao)。

在(zai)中醫學上，氣血(xue)不(bu)足通常被稱作氣血(xue)兩虧或(huo)氣血(xue)雙虧，容易導致失眠、多汗(han)、皮膚(fu)變(bian)差、脫發等(deng)多達十(shi)幾種病癥，嚴重的甚至會提(ti)前更年期，脾氣變(bian)得更加暴躁。治療的方(fang)式除了上文(wen)所說的食補(bu)(bu)以外，小(xiao)伙伴們也(ye)可(ke)以嘗試購買阿膠(jiao)補(bu)(bu)血(xue)膏(gao)，對補(bu)(bu)氣補(bu)(bu)血(xue)有(you)顯著奇效。另(ling)外，阿膠(jiao)補(bu)(bu)血(xue)膏(gao)也(ye)可(ke)以自己(ji)親(qin)自動手(shou)制作，步(bu)驟(zou)并不(bu)會過于(yu)復雜(za)，詳(xiang)細的制作方(fang)法可(ke)參考該(gai)篇文(wen)章《【阿(a)膠補血膏的作用】阿(a)膠補血膏的功效(xiao) 阿(a)膠補血膏的副作用》。