界首壯(zhuang)饃選(xuan)取(qu)麥面(mian)精粉為原料,壓桿和面(mian),慢火烘烤(kao),吃起來淀粉的香(xiang)甜和蛋白(bai)質的筋道融(rong)匯在一起,令舌(she)尖生津(jin)、唇齒(chi)生香(xiang),配(pei)以(yi)香(xiang)辣醬食用,更是別有一番風味。
界首(shou)壯(zhuang)饃(mo)作為一(yi)種傳統小(xiao)吃,不僅(jin)口感(gan)獨特(te),而且營(ying)養(yang)價值也很高,它含有豐富的(de)(de)蛋(dan)白質(zhi)、碳水(shui)化(hua)合物、維生素等(deng)(deng)營(ying)養(yang)成分,可(ke)以為人體提供充足的(de)(de)能(neng)量和營(ying)養(yang),同時,它還具有一(yi)定的(de)(de)開胃、消食、益(yi)氣、健(jian)脾等(deng)(deng)功效,是一(yi)種非常健(jian)康的(de)(de)小(xiao)吃。
用料:面粉(fen)、酵母、芝麻、清水
做法:
1、“壓”:和好面團,放在石案板上,將搟面杖一頭固定,一頭坐(zuo)在身(shen)下(xia),用身(shen)體的(de)重量(liang)反復“壓”按面團,這被(bei)形象地稱為“腚踹(chuai)面”。
2、“揉”:搟(xian)面(mian)杖(zhang)(zhang)來(lai)回滾動(dong),不斷撒上的(de)干面(mian)粉(fen)充分揉入面(mian)團,進一步(bu)增加面(mian)團的(de)硬氣。在(zai)表(biao)面(mian)勻撒上黑芝(zhi)麻(ma)或白芝(zhi)麻(ma),再用搟(xian)面(mian)杖(zhang)(zhang)壓嵌進面(mian)餅里,頗(po)類(lei)美(mei)化工序。
3、“炕”:圓(yuan)餅攤在平鍋內,用文火烘烤,直到表面(mian)焦黃(huang)、芝麻(ma)油亮,壯饃才能吃著外層酥香(xiang)、內瓤筋道。
2020年(nian)2月,“界首(shou)壯(zhuang)饃”經阜陽市人民政府批準列入第(di)五批阜陽市級(ji)非物質文化遺產(chan)名錄。