1、花生和豆(dou)子提前泡好,小米(mi)洗凈,肉切丁,豆(dou)芽洗凈,韭菜切碎(sui)。
2、鍋(guo)里加(jia)入清洗好的小米,倒入油(you)粉,加(jia)入花生和豆(dou)子蓋上鍋(guo)蓋煮。
3、煮飯的同時(shi),另起(qi)鍋(guo),將肉丁炒至發(fa)白。
4、15分鐘(zhong)后加入肉丁,攪(jiao)勻(yun),繼(ji)續煮(zhu)5分鐘(zhong)。
5、加入豆芽和(he)韭(jiu)菜,開鍋,加點鹽(yan)即可(ke)。
孕(yun)婦可以吃油(you)粉飯,只(zhi)不過需要注意食物衛生。