菊(ju)花白(bai)菜(cai)是(shi)(shi)以白(bai)菜(cai)為(wei)主要材料(liao)制成的一道(dao)菜(cai),其選料(liao)講究、做工(gong)精致,是(shi)(shi)豫南許昌地區名菜(cai),以鮮嫩(nen)、軟(ruan)香、汁濃而著稱。許昌市俎莊白(bai)菜(cai),菜(cai)葉無(wu)筋(jin),質(zhi)脆(cui),味鮮,為(wei)中州之冠,清同治年間曾被列貢品,飲(yin)譽四(si)方。此菜(cai)以俎莊白(bai)菜(cai)為(wei)主料(liao),形(xing)似菊(ju)花,色白(bai)軟(ruan)嫩(nen),味道(dao)鮮美,清淡爽口(kou)。
嫩白菜葉18張(zhang)、雞糊150克(ke)(ke)、水(shui)(shui)發(fa)(fa)海參50克(ke)(ke)、味精(jing)1克(ke)(ke)、水(shui)(shui)發(fa)(fa)干貝(bei)10克(ke)(ke)、紹酒1克(ke)(ke)、水(shui)(shui)發(fa)(fa)海米5克(ke)(ke)、蔥椒25克(ke)(ke)、水(shui)(shui)發(fa)(fa)魷魚75克(ke)(ke)、姜末1克(ke)(ke)、豬里脊肉50克(ke)(ke)、濕淀(dian)粉25克(ke)(ke)、去皮荸(bi)薺25克(ke)(ke)、干淀(dian)粉100克(ke)(ke)、青(qing)豆5克(ke)(ke)、奶湯50克(ke)(ke)、熟火腿15克(ke)(ke)、芝麻(ma)油25克(ke)(ke)、黃蛋(dan)糕25克(ke)(ke)、熟豬油50克(ke)(ke)、精(jing)鹽75克(ke)(ke)。
1、將白菜葉(xie)洗(xi)凈(jing)去幫,把(ba)前(qian)葉(xie)改刀成(cheng)直徑12厘米(mi)的圓片,上(shang)籠蒸(zheng)8分鐘(zhong),取出晾涼,搌干水分備用。
2、將(jiang)海(hai)參、魷魚、干(gan)貝、海(hai)米、豬里脊肉(rou)和(he)荸薺均改刀(dao)成豌豆大的(de)丁,和(he)青豆放(fang)在一(yi)起放(fang)人到雞(ji)糊(hu)內,再(zai)將(jiang)蔥椒(jiao)、姜(jiang)未(wei)、精鹽5克,和(he)味(wei)精05克、紹酒0.5克、芝(zhi)麻油20克兌入(ru)攪拌均勻成餡,共分(fen)18份待用(yong)。
3、將黃蛋糕切成2厘米長的細絲,火腿切成米粒狀(zhuang)。
4、取白菜葉(xie)一張,兩面抖上(shang)(shang)(shang)干(gan)淀(dian)粉(fen),包人一份餡,成燒麥形,頂(ding)端(duan)口上(shang)(shang)(shang)撒上(shang)(shang)(shang)黃糕絲和火(huo)腿粒,作菊(ju)花心,修(xiu)整成菊(ju)花形,依次包18個(ge),碼(ma)放入(ru)抹(mo)油的盤內,擺放成里(li)7外11,上(shang)(shang)(shang)籠蒸8分鐘取出。
5、炒鍋放旺火上,添入(ru)熟豬油,下入(ru)奶(nai)湯和精鹽25克(ke)、味精05克(ke)、紹酒05克(ke),湯沸下入(ru)濕(shi)淀(dian)粉勾(gou)流(liu)水(shui)芡,淋(lin)入(ru)芝麻油,澆在菊(ju)花白菜上即成(cheng)。
1、菊(ju)花白菜中含有豐(feng)富的微量元素,可以為人體所(suo)需要。
2、菊花白(bai)菜中含有多種氨基酸,可(ke)以有效的防止記憶力減退。
3、菊花白菜中含有的粗纖維,可以適當的促進(jin)腸道(dao)蠕動,治療便秘。
4、菊花(hua)白菜中富含的(de)黃(huang)酮類物(wu)質,可以有效(xiao)的(de)清(qing)除體內的(de)氧自由(you)基,阻止細胞(bao)的(de)老化。
5、菊(ju)花(hua)白(bai)菜可以有效(xiao)的改善血液循環。
6、可以有效的(de)降(jiang)低(di)膽(dan)固(gu)醇(chun),降(jiang)低(di)腦血管疾病的(de)發病率。