田螺的營養價值很高,據分析,每百克螺肉含蛋白質18.2克,脂(zhi)肪0.6克,還含有碳水化合物以及鈣(gai)、磷(lin)、鐵、維(wei)生素等(deng)(deng)營養(yang)成分,其中鈣(gai)的含量(liang)特別高。除此(ci)之外,它還是一種藥用動物,據記載,田螺肉味甘、性寒(han)(han)(han),具有清(qing)熱、明目(mu)、利(li)尿、通淋等(deng)(deng)功效,但因田螺為(wei)性寒(han)(han)(han)之物,故(gu)有脾胃(wei)虛寒(han)(han)(han)之人不應多吃(chi)。
食材:田螺、姜、蒜、桂皮、八(ba)角、花椒、香葉、辣椒、紫蘇
做法:
1、田螺(luo)用流水(開著龍頭(tou)滴水)養兩(liang)天,吐凈泥沙,搓(cuo)洗干凈,直到水清。
2、用鉗(qian)子剪(jian)去田螺(luo)尾部,再(zai)次搓洗,直到水(shui)清,加入開(kai)水(shui)中焯(zhuo)水(shui),直到部分(fen)田螺(luo)的蓋子掉下(xia)來,一般(ban)水(shui)再(zai)開(kai)后煮兩三(san)鐘就可以了,撈出(chu)田螺(luo),沖洗一邊,瀝干水(shui)。
3、準備好香料,份量(liang)隨田螺(luo),姜切厚片,大蒜不用切。
4、鍋熱入油(you),小火炒花椒,桂(gui)皮和八角。
5、花(hua)椒煎(jian)香(xiang)后,開大火,放入(ru)田(tian)螺(luo)爆炒(chao),加入(ru)大量(liang)白酒(jiu)繼續(xu)炒(chao)。
6、加入香葉(xie),姜蒜,紅(hong)蔥頭和干辣(la)椒,翻炒。
7、加入沒過田(tian)螺(luo)的(de)水,加鹽(yan),大(da)火(huo)燒開(kai)后,轉中火(huo)煮,收干一(yi)半(ban)湯汁,加紫蘇葉,生(sheng)抽,老抽,一(yi)點香油,蔥(cong)花,美味的(de)炒田(tian)螺(luo)就做好了!
吃田螺(luo)(luo)要有一點技巧,并一點也(ye)不文雅,用食指和拇指把螺(luo)(luo)的尾部放進嘴邊,先吸出其汁,順帶一吮,把螺(luo)(luo)尾肉用力一拉,這叫“欲擒故縱”,再(zai)把(ba)螺體轉(zhuan)過(guo)來(lai),把(ba)頭部(bu)放入(ru)唇里(li)用力一吸,整個螺肉便丟(diu)進口里(li),細細品(pin)(pin)味,味蕾的(de)作用充分發揮出來(lai),那鮮美(mei),那甘香,令人總有(you)品(pin)(pin)不足(zu)、嘗不夠似(si)的(de)。一家人圍坐(zuo)在一起(qi)品(pin)(pin)嘗著,各人發出“滋滋”的(de)響(xiang)聲,俗稱“親嘴”,如(ru)同奏起(qi)一首獨特的(de)交響(xiang)曲,那種(zhong)美(mei)妙的(de)樂趣,令人回味無窮。另注(zhu)意田螺要趁熱吃(chi),涼了就不好吃(chi)了,涼了時,肉會變硬變老。