每天飲酒不能超過多少

《中國居民膳(shan)食指南》建議，每(mei)天(tian)飲酒量的標準是：

1、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750ml，或者葡萄酒250ml，或者38度(du)的(de)白酒75ml，或高(gao)度(du)白酒50ml。

2、成(cheng)年(nian)女性(xing)不超(chao)過(guo)15克，相當于啤酒(jiu)(jiu)450ml，或葡萄酒(jiu)(jiu)150ml，或38度白酒(jiu)(jiu)50ml，或高度白酒(jiu)(jiu)30ml。

注意(yi)：這些不(bu)是(shi)(shi)同(tong)時的關系，而是(shi)(shi)或(huo)者，一天只能飲用其中一種酒，而不(bu)是(shi)(shi)每種的最高(gao)限度(du)。

每天喝多少酒算酗酒

1、過量飲酒是指乙醇攝入量大于或者等于3個單位/天，一個單位相當于8—10g乙醇，相當于285ml啤酒、120ml葡萄酒、30ml烈性酒，所以過量飲酒是指每天喝大于或者等于855ml的啤酒、360ml的葡萄酒、90ml的烈性酒。

2、過量(liang)飲酒屬(shu)于一種(zhong)對身體健康造成損(sun)害的行為。如果(guo)身體健康狀(zhuang)態良好，可(ke)以少(shao)量(liang)飲酒，因(yin)為少(shao)量(liang)的乙醇容易經肝(gan)、腎被代謝(xie)出去。但如果(guo)本身患有冠狀(zhuang)動脈粥樣硬化、肝(gan)炎、肝(gan)硬化、胃(wei)潰(kui)瘍等(deng)疾(ji)病，應(ying)禁忌飲酒，否則可(ke)能會(hui)刺激(ji)胃(wei)黏膜，或(huo)(huo)者(zhe)(zhe)是(shi)加重肝(gan)臟的代謝(xie)負擔，加重病情(qing)。此外，從事駕(jia)駛活(huo)動和需要高度(du)集中精力的患者(zhe)(zhe)，如高空作業、機械操作、醫務人員等(deng)，在活(huo)動或(huo)(huo)工作期間也(ye)應(ying)該禁止飲酒。

每天喝四兩白酒對身體好嗎

通常(chang)情況下，每(mei)天(tian)(tian)喝四(si)兩白(bai)酒屬于(yu)(yu)過量(liang)(liang)的情況，甚至可以說是酗酒，對身體不好。根據(ju)膳食指(zhi)南，建議成(cheng)年男性每(mei)天(tian)(tian)的乙醇攝入量(liang)(liang)應該低于(yu)(yu)25mg/d，即100g乙醇中含有0.6g碳水化(hua)合物(wu)，而四(si)兩白(bai)酒中含有4g碳水化(hua)合物(wu)，因此每(mei)天(tian)(tian)四(si)兩白(bai)酒中的乙醇含量(liang)(liang)已經遠遠超過25mg，對于(yu)(yu)成(cheng)人而言(yan)，屬于(yu)(yu)過量(liang)(liang)的情況。如果長(chang)期(qi)飲酒，或者每(mei)天(tian)(tian)飲用酒精超過25mg，除(chu)了(le)會對肝臟(zang)造成(cheng)損(sun)傷外，還可能會對中樞神經系(xi)統(tong)(tong)、心血管(guan)系(xi)統(tong)(tong)、消化(hua)系(xi)統(tong)(tong)造成(cheng)損(sun)傷。

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