臀部疼痛的癥狀

臀部疼痛常出現于腰、臀、大腿部，很少超過膝關節。尤以臀部疼痛為主訴，常持續發生，少有間歇者，在臀上皮神經行程中可找到固定壓痛點，此點即病變所在。

應(ying)根(gen)據病史、癥(zheng)狀、體征作出綜合性(xing)判斷。在髂嵴(ji)最高處下方3～5鋤處有壓痛及軟(ruan)組織(zhi)條索樣硬物可資診斷。

臀部疼痛的病因

其病因是多方面(mian)的，如椎間小(xiao)關節病變、骨質增生(sheng)、脊神經后(hou)支卡壓、后(hou)支慢性(xing)無菌性(xing)炎癥等。

可能疾病：

強直性脊柱炎性鞏膜炎、骨(gu)(gu)質(zhi)增生(sheng)、滑膜肉瘤、骶(di)骼筋膜脂肪(fang)疝、坐(zuo)骨(gu)(gu)疝。

坐骨神經(jing)痛、脊索瘤、幼年型關節強硬性脊椎炎、動脈(mo)栓塞。

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臀部疼痛的鑒別診斷

1、臀部(bu)閃(shan)電疼(teng)(teng)痛：你是不是辦公室一族?是不是有過臀部(bu)閃(shan)電疼(teng)(teng)痛?突然感覺一側臀部(bu)一陣劇痛，連帶著(zhu)同一側的(de)腿和(he)足部(bu)也陣陣發麻，隨后疼(teng)(teng)痛慢慢消失。很可(ke)能(neng)是由(you)于坐(zuo)骨神經損(sun)傷(shang)而(er)產生的(de)疼(teng)(teng)痛。

2、臀部(bu)酸痛：臀部(bu)酸痛也是門診常見(jian)的主訴之(zhi)一，由(you)于位置非常的特殊(shu)，因此有(you)很多時候常會和下背痛、坐骨神經痛混淆不清。臀部(bu)酸痛除(chu)(chu)了要(yao)考慮關(guan)節(jie)本(ben)身(shen)的病(bing)變之(zhi)外，同時也要(yao)排除(chu)(chu)關(guan)節(jie)周邊(bian)的病(bing)變，和遠處病(bing)灶的牽扯痛。

3、臀部(bu)放射痛(tong)：致(zhi)密性(xing)(xing)骶髂(qia)關(guan)節(jie)(jie)炎(yan)系(xi)一(yi)種以骨質(zhi)硬(ying)化為特點的非特異性(xing)(xing)炎(yan)癥，有高度致(zhi)密的骨硬(ying)化現(xian)象，尤其以髂(qia)骨下2/3更為明(ming)顯，但關(guan)節(jie)(jie)間隙則無(wu)改變。有復發(fa)性(xing)(xing)下腰痛(tong)，有時可向下放射至(zhi)兩(liang)側臀部(bu)和大腿。

疼痛發作時要注意臥床休息。疼(teng)痛緩(huan)解期應注意(yi)腰部保健，避免(mian)著涼、過度勞累(lei)；改變不(bu)良生活、工作習慣，如長時間坐位；加強腰背肌鍛煉等，可在(zai)一(yi)定(ding)程(cheng)度上(shang)防止疼(teng)痛發作。

保持樂觀平和的(de)心態(tai)，這(zhe)對疾病的(de)康復尤為重要，特別(bie)是隨著(zhu)疼痛時間(jian)的(de)延長，易出現失望、消極情緒，這(zhe)樣不(bu)但不(bu)利于疼痛的(de)消除，反而會使(shi)痛覺更為明顯。

如何緩解和預防臀部疼痛

治療方法有很(hen)多種，常見的有：

藥物治療：消炎鎮痛藥物、神經營養藥物等。

物理(li)治療(liao)：特別適合(he)于年老體弱、藥(yao)物過敏的(de)患(huan)者(zhe)。常(chang)用的(de)有經(jing)皮神經(jing)電刺(ci)激(ji)(ji)療(liao)法(fa)、韓氏經(jing)皮穴位及神經(jing)刺(ci)激(ji)(ji)療(liao)法(fa)、經(jing)皮電刺(ci)激(ji)(ji)療(liao)法(fa)、直線偏振光(guang)療(liao)法(fa)、低能(neng)量激(ji)(ji)光(guang)療(liao)法(fa)等。

局(ju)(ju)部(bu)痛(tong)點阻滯(zhi)：可緩解局(ju)(ju)部(bu)肌肉緊(jin)張及疼痛(tong)，有時能收到顯著(zhu)效果(guo)。

神經毀損術：對于一(yi)些頑固(gu)性疼痛的患(huan)者(zhe)，經常規(gui)消炎(yan)鎮痛液神經阻滯后療效不(bu)明顯或短期內復發者(zhe)，可采用此(ci)方法。

由此可見，該病治療手段是很多的，建議您最好到當地正規醫院就診，專業醫生會根(gen)據您(nin)的(de)情況制(zhi)訂(ding)一個適合您(nin)的(de)診療方案。

臀部疼痛保健預防

1、坐立的時候

白領的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高于臀部的(de)(de)位置，如此也可以減少脊椎所受的(de)(de)壓力。一個(ge)姿勢(shi)的(de)(de)維持(chi)不要(yao)超過一個(ge)小時就應稍微活動一下身軀，也有(you)助背部的(de)(de)健康(kang)。

2、站立的時候

當我們站立時(shi)，脊椎(zhui)承受(shou)(shou)我們所(suo)有的(de)(de)體重(zhong)(zhong)，所(suo)以站立的(de)(de)姿勢非常(chang)重(zhong)(zhong)要，而正常(chang)的(de)(de)脊椎(zhui)有一(yi)定(ding)的(de)(de)弧度，保持及維(wei)持正常(chang)的(de)(de)弧度能夠(gou)減(jian)輕(qing)脊椎(zhui)所(suo)承受(shou)(shou)的(de)(de)壓(ya)力(li)，所(suo)以可以減(jian)輕(qing)背部(bu)酸痛，當我們需(xu)要長(chang)時(shi)間站立時(shi)可以輪流將一(yi)只腳(jiao)放在高度約廿至卅公分高度的(de)(de)腳(jiao)凳上，如此就可以減(jian)輕(qing)背部(bu)所(suo)受(shou)(shou)的(de)(de)壓(ya)力(li)。

3、日常飲食保健

可能是(shi)缺(que)鈣(gai)(gai)引起，多吃(chi)一些補鈣(gai)(gai)的食品，如果缺(que)鈣(gai)(gai)嚴重(zhong)可服(fu)用鈣(gai)(gai)片。