臀部疼痛的癥狀

臀部疼痛常出現于腰、臀、大腿部，很少超過膝關節。尤以臀部疼痛為主訴，常持續發生，少有間歇者，在臀上皮神經行程中可找到固定壓痛點，此點即病變所在。

應根據病史、癥狀、體(ti)征作出綜合性判斷(duan)。在髂嵴最高處下方3～5鋤(chu)處有(you)壓痛及軟(ruan)組織(zhi)條索樣硬物(wu)可資(zi)診斷(duan)。

臀部疼痛的病因

其(qi)病因是多方面(mian)的，如椎間小關節(jie)病變、骨質(zhi)增生、脊神經后支卡壓、后支慢性無菌性炎癥等。

可能疾病：

強直性脊柱炎(yan)性鞏膜(mo)炎(yan)、骨(gu)(gu)質增生、滑膜(mo)肉瘤(liu)、骶骼筋膜(mo)脂肪疝、坐骨(gu)(gu)疝。

坐骨神(shen)經痛(tong)、脊(ji)索瘤(liu)、幼(you)年型關節(jie)強硬性脊(ji)椎炎(yan)、動脈栓塞。

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臀部疼痛的鑒別診斷

1、臀部閃(shan)電疼痛(tong)：你是(shi)不是(shi)辦公室一族?是(shi)不是(shi)有過臀部閃(shan)電疼痛(tong)?突(tu)然感覺一側臀部一陣劇痛(tong)，連帶著同一側的腿和足部也(ye)陣陣發(fa)麻(ma)，隨(sui)后疼痛(tong)慢慢消失。很可(ke)能是(shi)由(you)于坐骨神經損(sun)傷而(er)產(chan)生的疼痛(tong)。

2、臀部酸痛(tong)(tong)(tong)：臀部酸痛(tong)(tong)(tong)也是門(men)診常見的(de)主(zhu)訴之一，由(you)于位置非常的(de)特殊，因(yin)此有很多時(shi)候常會和(he)下背(bei)痛(tong)(tong)(tong)、坐(zuo)骨(gu)神經痛(tong)(tong)(tong)混淆不清。臀部酸痛(tong)(tong)(tong)除了要考(kao)慮關(guan)節(jie)本身(shen)的(de)病變之外(wai)，同時(shi)也要排除關(guan)節(jie)周邊的(de)病變，和(he)遠(yuan)處(chu)病灶的(de)牽扯痛(tong)(tong)(tong)。

3、臀部放(fang)射痛(tong)(tong)：致密性骶髂關節炎(yan)系一種以骨(gu)質硬化(hua)為特點的(de)非特異(yi)性炎(yan)癥，有高度致密的(de)骨(gu)硬化(hua)現象，尤其以髂骨(gu)下(xia)2/3更為明顯(xian)，但(dan)關節間隙則無改變。有復發性下(xia)腰痛(tong)(tong)，有時可向下(xia)放(fang)射至兩側臀部和大腿。

疼痛發作時要注意臥床休息。疼痛緩(huan)解期應注意腰部(bu)保健(jian)，避免著(zhu)涼、過度勞累；改變(bian)不良(liang)生活、工作習慣，如長時間坐位(wei)；加強腰背肌(ji)鍛煉等，可在(zai)一定程度上防止(zhi)疼痛發作。

保持樂觀平和的(de)心態，這(zhe)對疾病的(de)康復(fu)尤為重要(yao)，特別是隨著疼(teng)痛時間的(de)延長，易出現失(shi)望(wang)、消(xiao)極情緒，這(zhe)樣不但不利(li)于疼(teng)痛的(de)消(xiao)除，反而會使痛覺更為明顯。

如何緩解和預防臀部疼痛

治療方法(fa)有很(hen)多種，常見的有：

藥(yao)物治療：消炎鎮痛藥(yao)物、神經營(ying)養藥(yao)物等。

物(wu)理治療：特別適合(he)于年老體弱、藥物(wu)過(guo)敏的患者。常用的有(you)經(jing)(jing)皮神經(jing)(jing)電刺激療法、韓氏經(jing)(jing)皮穴位及神經(jing)(jing)刺激療法、經(jing)(jing)皮電刺激療法、直(zhi)線偏振光療法、低能量激光療法等。

局部(bu)痛(tong)點阻滯：可緩解(jie)局部(bu)肌肉緊張及疼痛(tong)，有時能收到顯著(zhu)效果。

神(shen)經毀損術(shu)：對(dui)于一些頑固性疼痛(tong)的患者，經常規消炎鎮痛(tong)液神(shen)經阻滯后療效不明顯或(huo)短期內復發者，可采(cai)用此方法。

由此可見，該病治療手段是很多的，建議您最好到當地正規醫院就(jiu)診，專業(ye)醫生會根據您(nin)的(de)情況制訂(ding)一個適(shi)合(he)您(nin)的(de)診療方案(an)。

臀部疼痛保健預防

1、坐立的時候

白領的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高于臀部的位置，如此也可以減少脊(ji)椎所受的壓(ya)力。一個姿(zi)勢的維持不要(yao)超過(guo)一個小時就應(ying)稍微活(huo)動(dong)一下身軀，也有助背部的健康。

2、站立的時候

當(dang)我(wo)們(men)站(zhan)(zhan)立(li)時(shi)，脊(ji)椎承受我(wo)們(men)所有(you)的(de)(de)體重(zhong)，所以(yi)(yi)站(zhan)(zhan)立(li)的(de)(de)姿勢非常重(zhong)要(yao)，而正常的(de)(de)脊(ji)椎有(you)一定的(de)(de)弧度(du)(du)，保持及(ji)維持正常的(de)(de)弧度(du)(du)能夠減(jian)輕脊(ji)椎所承受的(de)(de)壓(ya)力，所以(yi)(yi)可(ke)以(yi)(yi)減(jian)輕背(bei)部酸痛，當(dang)我(wo)們(men)需要(yao)長時(shi)間站(zhan)(zhan)立(li)時(shi)可(ke)以(yi)(yi)輪(lun)流將一只腳放在高度(du)(du)約廿至(zhi)卅公(gong)分(fen)高度(du)(du)的(de)(de)腳凳(deng)上，如此就可(ke)以(yi)(yi)減(jian)輕背(bei)部所受的(de)(de)壓(ya)力。

3、日常飲食保健

可(ke)能(neng)是(shi)缺鈣(gai)(gai)(gai)引起，多(duo)吃一些補(bu)鈣(gai)(gai)(gai)的(de)食品，如果缺鈣(gai)(gai)(gai)嚴重可(ke)服用鈣(gai)(gai)(gai)片。