夏(xia)天皮膚問(wen)題 專家(jia)解答夏(xia)季(ji)常見六種皮膚問(wen)題

得了(le)皮(pi)膚病(bing)雖不致死，但也(ye)會(hui)讓人“生不如(ru)死”。

皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)病(bing)不是(shi)小毛病(bing)，世界衛生組織調查顯示，八至九成的人(ren)患有皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)病(bing)，只(zhi)有10%~20%的人(ren)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)處于(yu)較(jiao)健康的狀態(tai)。夏季是(shi)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)病(bing)的高發季節，油(you)性皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)更(geng)是(shi)處于(yu)高危狀態(tai)。專家(jia)建議，要想讓皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)安(an)然度夏，應(ying)謹記六字訣——“避光、控油(you)、保濕(shi)”。

廣東(dong)(dong)地區比較潮(chao)濕，加上(shang)氣(qi)候炎熱，夏(xia)天得皮(pi)膚(fu)病(bing)的(de)人非常多(duo)。“廣東(dong)(dong)的(de)皮(pi)膚(fu)病(bing)發(fa)病(bing)率夏(xia)天比冬天增加一倍以上(shang)，今年(nian)從四(si)月開始(shi)(shi)，濕疹、真菌感(gan)染、痤瘡(chuang)患者人數已(yi)經開始(shi)(shi)猛增。”專家表示。

炎熱天氣下(xia)，人們出汗(han)多(duo)(duo)，皮脂(zhi)腺(xian)的分泌(mi)也隨之增(zeng)多(duo)(duo)。有些人對光線比(bi)較(jiao)敏(min)感，一照(zhao)光臉就(jiu)變紅(hong)變黑，還有些人的黃(huang)褐斑和雀(que)斑會(hui)加深變多(duo)(duo)。

出汗(han)多(duo)了，油脂多(duo)了還會加重頭皮屑以及脫發。

人的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)分為中性、干(gan)(gan)性、油性和敏(min)(min)感(gan)(gan)性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)。對油性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)來說(shuo)，夏(xia)(xia)季潮熱、出油多，容易引起真菌生(sheng)長繁殖。敏(min)(min)感(gan)(gan)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)高危季春(chun)天雖已過去，但(dan)夏(xia)(xia)天也會面臨長濕疹、過敏(min)(min)的(de)危險。干(gan)(gan)性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)則(ze)主要應防范曬后出現白(bai)色糠(kang)疹以及曬傷問題。

專家(jia)指(zhi)出，總的來說，不管(guan)哪(na)類皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)，夏天(tian)要(yao)想保(bao)持健康狀態，都要(yao)做到“避光、控油(you)(you)、保(bao)濕”。戶外(wai)活動(dong)時(shi)提前半小(xiao)時(shi)涂(tu)(tu)抹防(fang)曬油(you)(you)，每隔一兩(liang)個小(xiao)時(shi)要(yao)重新涂(tu)(tu)抹。有人嫌(xian)涂(tu)(tu)抹護(hu)膚(fu)(fu)霜讓皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)“油(you)(you)膩(ni)”，夏天(tian)只涂(tu)(tu)一層防(fang)曬霜，這也(ye)不對(dui)，因為皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)缺水可導(dao)致皮(pi)(pi)(pi)脂腺代償性(xing)分泌，會讓皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)變得更油(you)(you)。因此，油(you)(you)性(xing)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)首先要(yao)控油(you)(you)，其次(ci)也(ye)要(yao)注意保(bao)濕。干性(xing)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)者則(ze)可涂(tu)(tu)抹具有保(bao)濕功能(neng)的面霜，還要(yao)注意全天(tian)及時(shi)補(bu)充水分。

防(fang)曬方面，維生素(su)C可預防(fang)日曬后皮膚受損，促進(jin)皮膚新陳代(dai)謝，因此，應適當增(zeng)加維生素(su)C的攝入。但(dan)問題(ti)是(shi)，維生素(su)C可增(zeng)加光(guang)敏感性。專(zhuan)家建議(yi)，對光(guang)線過敏的人補充(chong)維生素(su)C盡量(liang)選(xuan)在晚上，不妨以橙(cheng)子(zi)作為餐后水果，但(dan)不要吃(chi)太多，且白天應做足防(fang)曬措施。

常見六種皮膚問題的護膚答疑

一問：手濕疹頻發怎么辦？

秘訣：夜(ye)晚涂藥后用保鮮膜包手

個案：手(shou)上長了(le)一(yi)片小(xiao)小(xiao)的白色泡泡，是濕(shi)疹(zhen)，一(yi)擠會出(chu)水，但擠出(chu)來后就不會癢(yang)了(le)。

抹藥(yao)時會好轉，只要一停藥(yao)馬上又復(fu)發，請問該(gai)怎(zen)么(me)辦(ban)？

解答：這種天氣最(zui)容(rong)易長濕疹，尤其是手(shou)部。濕疹的特征是有(you)水皰、瘙癢(yang)。濕疹患者一(yi)定要(yao)(yao)有(you)耐心。治(zhi)療比較復(fu)雜，除了(le)(le)口服藥(yao)(yao)物(wu)外，還要(yao)(yao)擦(ca)(ca)有(you)針對性的外用(yong)藥(yao)(yao)膏。手(shou)上的濕疹要(yao)(yao)用(yong)強效(xiao)的激素軟膏，晚上擦(ca)(ca)了(le)(le)之后，用(yong)保鮮膜包著，讓皮(pi)膚充分吸收，第二(er)天早上拿(na)掉。另(ling)外，洗手(shou)后，要(yao)(yao)把手(shou)擦(ca)(ca)干，不能接觸(chu)洗滌劑。洗碗要(yao)(yao)戴(dai)(dai)手(shou)套(tao)，洗澡盡可(ke)能戴(dai)(dai)上一(yi)次(ci)性的手(shou)套(tao)，否則病情會加(jia)重。

二問：曬后紅痛脫皮如何應對？

秘訣(jue)：涼(liang)水沖洗敷保濕(shi)面膜

個案：在海(hai)邊玩時(shi)忘記涂防曬(shai)油，皮(pi)膚曬(shai)得通(tong)紅，洗(xi)澡(zao)時(shi)有陣痛，第二(er)天開(kai)始脫皮(pi)。請問會有什么后遺癥嗎？

解答：夏天暴曬后會導(dao)致(zhi)日(ri)光性(xing)皮炎，表現為紅斑和水(shui)腫。曬傷(shang)后，不(bu)要洗熱水(shui)澡，也不(bu)要拿冰塊敷。最好用(yong)(yong)涼水(shui)或(huo)用(yong)(yong)冰箱里冷藏的水(shui)沖洗紅腫處。輕微曬傷(shang)，臉上(shang)可敷保(bao)濕面膜(mo)或(huo)者涂抹保(bao)濕霜。如果(guo)曬傷(shang)嚴重(zhong)，不(bu)可用(yong)(yong)膏狀保(bao)濕霜，而應用(yong)(yong)水(shui)劑。

曬傷(shang)后會引(yin)起脫皮、皮膚色(se)素沉著，一般過兩個(ge)月，就沒事了。夏天(tian)去旅(lv)游，一般要擦防曬油和(he)防曬霜，一般要提前半(ban)個(ge)小(xiao)時(shi)擦，還要每隔2~3個(ge)小(xiao)時(shi)再(zai)擦一下。

三問：孕婦患皮膚病怎么治？

秘(mi)訣：絕對禁用維A酸或維甲酸

個案(an)：我老婆現在懷孕2個月，她(ta)后腦勺位置患有銀屑病，每(mei)天都奇(qi)癢難耐。

請問能(neng)不(bu)能(neng)自己涂抹一些治(zhi)皮膚(fu)病(bing)(bing)的藥膏？會否影(ying)響BB？銀(yin)屑(xie)病(bing)(bing)能(neng)不(bu)能(neng)根(gen)治(zhi)？

解答(da)：銀屑(xie)病(bing)不是真菌引起的(de)，病(bing)因還不是很清楚，容易復發。現在(zai)很多電(dian)線桿都貼了(le)“根(gen)治(zhi)銀屑(xie)病(bing)”的(de)小(xiao)廣告，但目前根(gen)治(zhi)是不可能(neng)的(de)，治(zhi)療(liao)的(de)意(yi)義僅在(zai)于把銀屑(xie)病(bing)控(kong)制(zhi)在(zai)較輕程度上(shang)。

孕(yun)(yun)婦(fu)情況(kuang)特殊，應(ying)該(gai)到(dao)醫(yi)院(yuan)開專用(yong)洗劑，不要(yao)(yao)去(qu)找游醫(yi)，亂用(yong)藥(yao)膏(gao)，以免對(dui)胎兒有(you)影(ying)響。需要(yao)(yao)提醒(xing)的(de)是(shi)，孕(yun)(yun)婦(fu)由于內分泌的(de)變(bian)(bian)化，容易(yi)發作濕疹、皮(pi)炎等皮(pi)膚病，如果用(yong)比(bi)較刺激性的(de)藥(yao)膏(gao)治療(liao)，對(dui)胎兒不利，特別(bie)是(shi)在(zai)妊娠前3個月，很多止癢藥(yao)盡(jin)可能不要(yao)(yao)吃。懷孕(yun)(yun)3個月后(hou)，雖然某(mou)些(xie)激素外用(yong)藥(yao)的(de)不利影(ying)響相對(dui)變(bian)(bian)弱，但還是(shi)應(ying)在(zai)皮(pi)膚科醫(yi)生的(de)指導下，衡(heng)量利弊再用(yong)藥(yao)。特別(bie)強調的(de)是(shi)，孕(yun)(yun)婦(fu)應(ying)絕對(dui)禁用(yong)維A酸或維甲酸。

四問：屁股老瘙癢掉皮怎么辦？

秘訣：抗真菌治療+底(di)褲(ku)消毒

個案：最近我(wo)的(de)屁股(gu)及(ji)股(gu)間癢癢的(de)，自己(ji)一(yi)看，長了一(yi)片小疙瘩，而且(qie)會脫屑。會不(bu)會是坐了太(tai)久的(de)緣故？

解答(da)：從癥狀(zhuang)上看，應該是股癬(xian)。真菌在潮濕、不透氣的環(huan)境下(xia)生長快，底褲(ku)不干(gan)燥(zao)，就容易發病。現代人坐尤其(qi)是辦公室一族、司機，坐的時間比較長，不注意保持(chi)底褲(ku)、臀(tun)部環(huan)境干(gan)燥(zao)，很容易染(ran)上股癬(xian)。

股(gu)癬會傳染(ran)，家里如果有(you)人得股(gu)癬，底褲最好要分開洗，分開放，千萬不要共(gong)用(yong)毛巾，也不要共(gong)用(yong)盆桶，最好是淋浴(yu)。

治(zhi)療其(qi)實(shi)很簡單，可先到醫院做股癬(xian)真菌檢(jian)測確診(zhen)。外用的治(zhi)療股癬(xian)藥水(shui)(shui)和藥膏非常多，很便宜，用完藥之(zhi)后擦兩次藥水(shui)(shui)，對癥治(zhi)療兩周，一般(ban)花20~30元錢就能(neng)治(zhi)好。

五問：粉刺要不要擠？

秘訣：擠有(you)“頭”粉刺(ci)先消好毒

個案：我的粉刺(ci)不擠就會(hui)漸(jian)漸(jian)增大，如果把白色東西擠出去，次日(ri)就好了。

粉刺(ci)能不(bu)能擠？會不(bu)會發炎？

解答：夏天因為皮脂腺分泌旺盛，容易長(chang)“粉(fen)刺(ci)(ci)”，最常見的是白頭(tou)(tou)粉(fen)刺(ci)(ci)、黑頭(tou)(tou)粉(fen)刺(ci)(ci)、封閉型(xing)沒有頭(tou)(tou)的粉(fen)刺(ci)(ci)。

粉(fen)(fen)(fen)(fen)刺(ci)是否擠，要(yao)(yao)看是否有“頭”。沒(mei)“頭”的(de)(de)粉(fen)(fen)(fen)(fen)刺(ci)也(ye)就是封閉型粉(fen)(fen)(fen)(fen)刺(ci)不(bu)要(yao)(yao)硬擠。有“頭”的(de)(de)粉(fen)(fen)(fen)(fen)刺(ci)可(ke)(ke)以擠掉(diao)，但也(ye)不(bu)能(neng)用手(shou)擠。現在(zai)不(bu)少美(mei)容(rong)(rong)節目推(tui)薦用“粉(fen)(fen)(fen)(fen)刺(ci)針”自己動手(shou)擠粉(fen)(fen)(fen)(fen)刺(ci)。但這(zhe)樣(yang)很容(rong)(rong)易因(yin)消毒不(bu)嚴格而增加感(gan)染風險。擠的(de)(de)過程還可(ke)(ke)能(neng)引起發炎，留(liu)下疤痕，因(yin)此，嚴重(zhong)“粉(fen)(fen)(fen)(fen)刺(ci)臉”的(de)(de)人可(ke)(ke)以到皮膚科挑(tiao)(tiao)粉(fen)(fen)(fen)(fen)刺(ci)，醫生有專門的(de)(de)手(shou)法。在(zai)家擠的(de)(de)話，一定要(yao)(yao)對(dui)局(ju)部皮膚消毒后再挑(tiao)(tiao)掉(diao)粉(fen)(fen)(fen)(fen)刺(ci)，這(zhe)樣(yang)就不(bu)會留(liu)下后遺癥(zheng)。

六問：怎樣讓后背不長“黑頭痘”？

秘訣：流(liu)汗后立(li)即擦干背

個案：我30多歲，夏(xia)天肩膀、后(hou)背長了很(hen)多黑點，不(bu)(bu)痛(tong)不(bu)(bu)癢(yang)，密密麻麻的，很(hen)不(bu)(bu)雅觀，請問應(ying)該怎么辦(ban)？

解答：后(hou)(hou)背出現(xian)小(xiao)黑(hei)(hei)點(dian)(dian)，要(yao)仔細觀察：如果剛長出來時是(shi)紅的，以后(hou)(hou)變成黑(hei)(hei)色的色素(su)沉著，可能是(shi)糠（禾比）孢(bao)子菌毛囊炎。如果沒有其他變化，只是(shi)硬的黑(hei)(hei)點(dian)(dian)，則可能是(shi)毛周角化病。

夏天(tian)最常見的還是糠（禾比）孢子菌毛囊炎，屬于真菌感(gan)染。有(you)些人出汗(han)多，油脂(zhi)分泌旺盛，加上通風差，就會患病，男女皆(jie)有(you)，胸(xiong)背處多見，油性(xing)皮膚者更容易出現(xian)癥狀。

建議應(ying)做好控油(you)工作。出汗時一定要(yao)擦(ca)干背(bei)，穿比較透氣的衣服(fu)。如(ru)果上述做法無效(xiao)，應(ying)到(dao)皮(pi)膚科就診，采用抗真菌(jun)外用藥等(deng)配合(he)治療(liao)，不建議自行用藥。