不(bu)知(zhi)道(dao)你知(zhi)不(bu)知(zhi)道(dao) 反正花生(sheng)的(de)紅衣(yi)能補血

花生是全(quan)世(shi)界(jie)公認的健康食(shi)品，在我國花生被認為是“十(shi)大長壽食(shi)品”之(zhi)一(yi)。中醫認為花生的功效(xiao)是調和脾胃(wei)，補(bu)(bu)血止血，降壓降脂。其中“補(bu)(bu)血止血”的作用(yong)主要就是花生外那層紅(hong)衣(yi)的功勞。

不知(zhi)道你知(zhi)不知(zhi)道 反正(zheng)花生的紅衣能補血

一、中醫(yi)理論(lun)認為，“脾統(tong)血(xue)”，氣虛的人就容易出(chu)血(xue)，花生(sheng)紅(hong)衣正是(shi)因為能夠補脾胃之氣，所以(yi)能達到養(yang)血(xue)止血(xue)的作(zuo)用，這(zhe)在中醫(yi)上講叫“補氣止血(xue)”。

二、西醫認為，花生紅衣(yi)能(neng)抑制纖維蛋(dan)白的(de)溶解(jie)，增加(jia)血(xue)(xue)小(xiao)板的(de)含量(liang)，改善血(xue)(xue)小(xiao)板的(de)質(zhi)量(liang)，改善凝血(xue)(xue)因(yin)子的(de)缺陷，加(jia)強毛(mao)細血(xue)(xue)管(guan)的(de)收(shou)縮機能(neng)，促進(jin)骨(gu)髓造血(xue)(xue)機能(neng)。所以對(dui)各種出血(xue)(xue)及出血(xue)(xue)引(yin)起的(de)貧血(xue)(xue)、再生障礙性貧血(xue)(xue)等(deng)疾病(bing)有明顯效果。

三(san)、女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)朋(peng)友，尤(you)其是處于經期、孕期、產后和哺乳期的女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)更應該常吃(chi)(chi)、多吃(chi)(chi)，因(yin)為這(zhe)些時期的女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)失血和消(xiao)耗營養(yang)(yang)較多，花(hua)生紅衣對于她們(men)養(yang)(yang)血、補血很有(you)(you)好處。同時，花(hua)生紅衣還(huan)有(you)(you)生發(fa)、烏發(fa)的效果。中醫認(ren)為，“發(fa)者血之(zhi)余”，脫發(fa)、白發(fa)是因(yin)為血虧(kui)，使發(fa)不得滋養(yang)(yang)所致。而花(hua)生紅衣養(yang)(yang)血、補血，能使人的頭(tou)發(fa)更加烏黑靚麗。

四、目前，有(you)(you)少數(shu)報道說“因花(hua)生(sheng)紅衣具有(you)(you)增強凝血(xue)的(de)作用，所以(yi)不適于血(xue)液黏(nian)稠度偏高(gao)的(de)人，否則易引發血(xue)栓。”但(dan)這并沒有(you)(you)得(de)到大(da)多數(shu)專(zhuan)家的(de)認同(tong)，大(da)多數(shu)專(zhuan)家認為，紅皮是可以(yi)促(cu)使血(xue)小板生(sheng)成(cheng)的(de)，它可以(yi)避免血(xue)小板聚(ju)集，會對預防中(zhong)老年人最大(da)殺手(shou)———心(xin)血(xue)管疾病有(you)(you)一定的(de)作用。

不(bu)知(zhi)道(dao)你知(zhi)不(bu)知(zhi)道(dao) 反正花(hua)生的(de)紅衣能補血

五(wu)、一(yi)般人都是連花生帶(dai)紅衣一(yi)起吃(chi)，花生中(zhong)含有不飽(bao)和(he)脂肪酸，具(ju)有降低血脂和(he)血清膽固醇(chun)的功能，可以減少(shao)冠心病的發病危險，防止血小板聚(ju)集(ji)，阻止血栓(shuan)形成。

六(liu)、再好的食品也不是適(shi)合所有人吃(chi)(chi)，中老年人吃(chi)(chi)花生也并非“百無(wu)禁忌(ji)”。比如(ru)有些跌打瘀(yu)腫的病(bing)人，就不宜吃(chi)(chi)。花生紅衣能止血(xue)、促進凝血(xue)，跌打損傷、血(xue)脈瘀(yu)滯者吃(chi)(chi)的過多，會(hui)出現血(xue)淤難散(san)，加重(zhong)瘀(yu)腫。

七、還有的中(zhong)老年人消(xiao)化功能不好，“脾弱便溏(tang)”，不宜吃(chi)花生，因為(wei)花生中(zhong)含有豐(feng)富的油脂(zhi)，有緩瀉(xie)(xie)作(zuo)用，會加(jia)重腹瀉(xie)(xie)。

八、另(ling)外，因為花(hua)生中(zhong)含有(you)的(de)油(you)脂多(duo)，需要多(duo)耗膽(dan)汁去幫助消化，所以那些做過(guo)膽(dan)囊切除手術或患有(you)嚴重膽(dan)病的(de)中(zhong)老年人，也不宜(yi)多(duo)吃花(hua)生。