早餐(can)最好(hao)吃營養(yang)均衡的(de)(de)谷物早餐(can),選擇(ze)低脂(zhi)、低鹽、高(gao)膳食(shi)纖維的(de)(de)谷物類(lei)食(shi)物,輔之以蔬果、牛奶以及少(shao)量(liang)肉(rou)蛋類(lei)食(shi)物,營養(yang)又健康。忙碌的(de)(de)我們沒(mei)有時間自制早餐(can),選擇(ze)優質營養(yang)的(de)(de)成品(pin)也是不(bu)錯(cuo)的(de)(de)選擇(ze)。那(nei)谷物早餐(can)哪個牌子好(hao)呢?下面就由小編來介紹谷物早餐(can)十大品(pin)牌排行。
谷物早餐是以谷物玉米、黑米、蕎麥、紅棗、燕麥等為主要原料加工成片狀再加入牛奶 或稍煮沸片刻就可食用的早餐食品。這類食品特點是:(1)有益于身體健康。早餐谷物食品原料是各種五谷雜糧,富含食物纖維,對身體有一定保健作用。(2)營養均衡。多種谷物組合加牛奶,營養呈均衡性。(3)天然品質。這類食品基本上是天然原料,一般不加人工添加劑。(4)食用方便。早餐谷物食品不論是即食或速煮,食用都很方便...進入谷物早餐知識講堂>>