早(zao)(zao)餐最好(hao)吃(chi)營(ying)養(yang)均衡(heng)的(de)(de)谷(gu)(gu)(gu)物早(zao)(zao)餐,選(xuan)擇(ze)低(di)脂、低(di)鹽、高膳食(shi)(shi)纖維的(de)(de)谷(gu)(gu)(gu)物類(lei)食(shi)(shi)物,輔之以蔬果、牛奶(nai)以及少量肉蛋類(lei)食(shi)(shi)物,營(ying)養(yang)又健康。忙碌的(de)(de)我(wo)們沒有時間自制(zhi)早(zao)(zao)餐,選(xuan)擇(ze)優質(zhi)營(ying)養(yang)的(de)(de)成(cheng)品(pin)(pin)也是不錯的(de)(de)選(xuan)擇(ze)。那谷(gu)(gu)(gu)物早(zao)(zao)餐哪(na)個牌子(zi)好(hao)呢?下面就(jiu)由小編來介紹谷(gu)(gu)(gu)物早(zao)(zao)餐十大品(pin)(pin)牌排行。
谷物早餐是以谷物玉米、黑米、蕎麥、紅棗、燕麥等為主要原料加工成片狀再加入牛奶 或稍煮沸片刻就可食用的早餐食品。這類食品特點是:(1)有益于身體健康。早餐谷物食品原料是各種五谷雜糧,富含食物纖維,對身體有一定保健作用。(2)營養均衡。多種谷物組合加牛奶,營養呈均衡性。(3)天然品質。這類食品基本上是天然原料,一般不加人工添加劑。(4)食用方便。早餐谷物食品不論是即食或速煮,食用都很方便...進入谷物早餐知識講堂>>