做(zuo)(zuo)夢是人(ren)體一種正常的、必不可(ke)少的生理(li)(li)和心理(li)(li)現象。人(ren)入睡后，一小部分(fen)腦細(xi)胞仍在活動，這(zhe)就是夢的基(ji)礎。人(ren)為(wei)什(shen)么(me)要(yao)做(zuo)(zuo)夢，不做(zuo)(zuo)夢會有什(shen)么(me)反應呢？

正常(chang)的(de)夢境(jing)活(huo)動，是保證機體正常(chang)活(huo)力的(de)重要因(yin)素之一。

科學(xue)工作者(zhe)做(zuo)(zuo)了一些阻(zu)斷人(ren)做(zuo)(zuo)夢(meng)的(de)(de)實驗(yan)。即(ji)當睡眠者(zhe)一出現(xian)做(zuo)(zuo)夢(meng)的(de)(de)腦電(dian)波時，就立即(ji)被喚醒，不(bu)讓其(qi)夢(meng)境(jing)繼(ji)續(xu)，如此反復進行，結(jie)果(guo)發現(xian)對夢(meng)的(de)(de)剝(bo)奪(duo)，會導致(zhi)人(ren)體(ti)一系(xi)(xi)列生理(li)異常，如血壓、脈搏、體(ti)溫以(yi)及皮膚的(de)(de)電(dian)反應(ying)能力均有(you)增(zeng)高(gao)的(de)(de)趨勢，植(zhi)物神經系(xi)(xi)統機(ji)能有(you)所減弱，同時還會引起(qi)人(ren)的(de)(de)一系(xi)(xi)列不(bu)良(liang)心理(li)反應(ying)，如出現(xian)焦慮(lv)不(bu)安、緊張(zhang)、易怒、感(gan)知幻覺(jue)、記憶障礙、定向障礙等。顯(xian)而(er)易見(jian)，正常的(de)(de)夢(meng)境(jing)活動，是保證機(ji)體(ti)正常活力的(de)(de)重要因素之一。

夢是(shi)協(xie)調人體心理世(shi)界平衡的一種方式。