1.體形肥胖

肥胖是引(yin)起打(da)鼾最重(zhong)要的(de)原因之一。由于肥胖者的(de)氣道要比正常人(ren)要狹窄(zhai)，在白天清(qing)醒的(de)時候，咽(yan)喉部(bu)肌肉(rou)收縮時氣道保(bao)持(chi)開(kai)放，因而不會使氣道受到堵(du)塞(sai)。但是晚(wan)上睡眠時神經(jing)興奮性下降，肌肉(rou)松弛，咽(yan)部(bu)組織(zhi)堵(du)塞(sai)，使上氣道塌陷，當氣流通(tong)過(guo)狹窄(zhai)部(bu)位時，就會產生(sheng)渦(wo)流還(huan)引(yin)起震動，就這樣(yang)陣陣鼾聲也就產生(sheng)了。

2.鼻子的原因

鼻(bi)中隔偏(pian)曲，鼻(bi)息肉，鼻(bi)甲(jia)肥(fei)大，鼻(bi)粘(zhan)膜充(chong)血肥(fei)厚、慢性(xing)鼻(bi)炎等都會導致睡覺打呼嚕。

3.咽喉的原因

扁桃體(ti)及腺(xian)樣體(ti)增(zeng)大肥大，懸(xuan)雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體(ti)肥大，上呼吸(xi)(xi)道(dao)狹窄或者堵塞(sai)，都可以(yi)導致阻塞(sai)性睡眠呼吸(xi)(xi)暫停。

4.心血管疾病

打(da)鼾與心血管疾病(bing)是有天然的(de)聯系，就在于(yu)習慣性打(da)鼾者多(duo)有不同程度的(de)呼吸(xi)暫停所致(zhi)的(de)低氧血癥，導致(zhi)血壓上升。

5.周圍環境

打(da)(da)(da)鼾出現的(de)(de)頻率(lv)與周圍環境的(de)(de)影(ying)響有關。打(da)(da)(da)鼾是人(ren)體(ti)進入休眠狀態后對外界(jie)聲(sheng)音(yin)干擾造(zao)產生直接反(fan)應的(de)(de)的(de)(de)一種途(tu)徑。外界(jie)聲(sheng)音(yin)干擾越大，打(da)(da)(da)鼾的(de)(de)聲(sheng)音(yin)也越大，打(da)(da)(da)鼾的(de)(de)頻率(lv)越高(gao)。相對在比(bi)較安靜的(de)(de)環境中，打(da)(da)(da)鼾的(de)(de)幾率(lv)明顯有所降低，甚(shen)至一夜(ye)安睡，不再打(da)(da)(da)鼾，因此(ci)一個良好的(de)(de)睡眠環境很重要。