0—6個月的寶寶生長發育靈敏，需要滿足的維生素作為補償。母乳和牛奶中維生素A、D的含量都比較少(shao)，為了滿足寶(bao)寶(bao)生(sheng)(sheng)長發(fa)育的需(xu)要，無論是母乳喂養仍是人工喂養的寶(bao)寶(bao)，從出(chu)生(sheng)(sheng)后第三(san)周起都應該添加魚(yu)肝油(you)，早產(chan)兒從出(chu)生(sheng)(sheng)后兩周起，就應該補償魚(yu)肝油(you)。
夏(xia)天(tian)寶寶室外活(huo)動較多，日(ri)照時間長，補償魚肝油(you)的量(liang)可以酌減(jian)。
魚肝油有不一樣的劑型，所含維生素量也不相同。家長在給孩子喂服時，首先應仔細查看說明書，看清用法、用量。正常孩子以避免量補償的話，每天400單位即可，最多不能超過800單位。待孩子長到3個月至(zhi)半(ban)歲后，就不要再一(yi)味補(bu)下去了(le)，應到醫(yi)院做相關體(ti)檢。醫(yi)生會(hui)根(gen)據孩子的臨(lin)床表現，聯絡輔食添加情況、睡(shui)覺、生長發育(yu)情況做出概(gai)括分(fen)析，奉告家(jia)長下一(yi)步是不是需要補(bu)償，以(yi)及以(yi)何種劑量(liang)補(bu)償。
通(tong)常孩子1歲后輔食添加的種類增多，戶外(wai)活(huo)動增多。如(ru)果孩子吃得好、睡得好、生長發育各方(fang)面情況出色，就可以不(bu)再額外(wai)補償魚肝油。
保(bao)健(jian)食品(pin)服(fu)用(yong)(yong)沒有嚴格的(de)(de)時(shi)(shi)間區分，魚肝油也一(yi)樣(yang)。一(yi)般遵(zun)循說明書服(fu)用(yong)(yong)即可，如(ru)果是(shi)添(tian)加了維生素的(de)(de)魚肝油一(yi)般遵(zun)循少量多次的(de)(de)原則(ze)。維生素C在人體內儲(chu)存的(de)(de)時(shi)(shi)間只有2-3小時(shi)(shi)， 所以(yi)要每天適量補(bu)充 ．凡事要有度，切不可過(guo)量服(fu)用(yong)(yong)。
魚(yu)肝油在什么時間喂(wei)并不(bu)重(zhong)要，而是一(yi)定要和別的補鈣(gai)產品結(jie)合起來吃(chi)(chi)才更(geng)容(rong)易吸收，比如“鋅鈣(gai)特”，還有一(yi)點要強調(diao)的是魚(yu)肝油不(bu)易多吃(chi)(chi)，過量會中毒，不(bu)要連續吃(chi)(chi)上兩個(ge)月(yue)，適可(ke)而止(zhi)，建議寶寶多曬太陽。
剛出生的(de)(de)嬰兒是(shi)需要吃魚(yu)肝油(you)的(de)(de)，一般吃到六個月就可以吃酪蛋白鈣了，不需要同(tong)時補充(chong)魚(yu)肝油(you)就可以很(hen)好吸(xi)收(shou)的(de)(de)鈣，很(hen)適合給寶寶服用。
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