口(kou)臭(chou)難(nan)聞，會讓你在和他(ta)人相處中，不敢張嘴說話，吃什(shen)么可(ke)以去(qu)口(kou)臭(chou)？去(qu)口(kou)臭(chou)的食物(wu)有(you)哪些？看(kan)看(kan)下面介紹的去(qu)口(kou)臭(chou)食物(wu)。

牛奶

大蒜味的(de)天敵吃大蒜后的(de)口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

金橘

對(dui)口臭伴胸悶食(shi)滯很有效，可取新(xin)鮮金橘(ju)5—6枚，洗(xi)凈嚼服。本方(fang)具(ju)有(you)芳香(xiang)通竅、順氣健脾(pi)的功(gong)效(xiao)。

蜂蜜

蜂(feng)蜜(mi)1匙，溫開水(shui)1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通(tong)腑、化消去腐(fu)的(de)功(gong)效，對(dui)便(bian)秘引起的(de)口臭(chou)頗有效。

檸檬

性酸(suan)，味微苦，具有(you)生(sheng)津、止(zhi)渴、祛暑的功效。可在一杯沸(fei)水里，加入一些薄荷，同(tong)時加上(shang)一些新鮮檸(ning)檬汁飲用，可去口臭。

柚子

除酒(jiu)后(hou)異(yi)味(wei)(wei)可治納少(shao)、口(kou)淡，去胃中惡(e)氣(qi)，解酒(jiu)毒，消除飲酒(jiu)后(hou)口(kou)中異(yi)味(wei)(wei)，有消食健脾(pi)、芳香除臭的功(gong)效。取新鮮柚子(zi)去皮食肉，細細嚼服。

香芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如(ru)果手邊一時(shi)(shi)找不到香芹菜(cai)，香菜(cai)、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時(shi)(shi)間越長越好，或者用來沏茶喝(he)。此(ci)外(wai)，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

酸奶

最新的(de)(de)研究表明，每天堅持喝酸(suan)(suan)奶(nai)可以降低口(kou)腔中的(de)(de)硫化氫含量，因為這種(zhong)物質正是(shi)口(kou)腔異味的(de)(de)罪魁禍首。按(an)時喝酸(suan)(suan)奶(nai)還可以阻止(zhi)口(kou)腔中有害細菌的(de)(de)產(chan)生(sheng)，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是(shi)，只有天然的(de)(de)酸(suan)(suan)奶(nai)具有這樣的(de)(de)功(gong)效(xiao)，含糖的(de)(de)酸(suan)(suan)奶(nai)起不到(dao)這種(zhong)效(xiao)果。