孕期吃(chi)些巧(qiao)克(ke)力(li)是很(hen)有(you)(you)益處的(de)，不僅(jin)是對(dui)自己，對(dui)胎(tai)兒也有(you)(you)益！芬(fen)蘭赫爾辛基(ji)大學研(yan)究(jiu)發(fa)現，懷孕期間(jian)吃(chi)巧(qiao)克(ke)力(li)對(dui)嬰(ying)(ying)兒有(you)(you)益，他們(men)針對(dui)嬰(ying)(ying)兒笑(xiao)聲、微笑(xiao)區(qu)域及(ji)對(dui)未知(zhi)情況(kuang)的(de)恐懼(ju)進行研(yan)究(jiu)，發(fa)現懷孕期間(jian)吃(chi)巧(qiao)克(ke)力(li)的(de)母親，所生嬰(ying)(ying)兒笑(xiao)口常開，在(zai)新(xin)環境中也較少表(biao)現出恐懼(ju)，這是一種十(shi)分積極的(de)作用。

巧克力(li)中(zhong)還含有各種天然(ran)的(de)(de)物質，其中(zhong)含有豐(feng)富的(de)(de)鎂，它是脂(zhi)肪酸代謝(xie)的(de)(de)催(cui)化劑，是胎兒腦發展所需要的(de)(de)物質，而(er)其中(zhong)的(de)(de)鈣、磷、鐵對嬰兒的(de)(de)發育能(neng)起到良好促進(jin)效果，另外，巧克力(li)中(zhong)所含的(de)(de)抗氧化成(cheng)分還能(neng)防止低密度脂(zhi)蛋白在(zai)膽固醇中(zhong)氧化，可以幫助準(zhun)媽(ma)媽(ma)有效舒緩壓力(li)。

巧(qiao)克力(li)甚至被譽為最佳(jia)“分(fen)娩食品”，正是因為它其中的營(ying)養成分(fen)豐富，較多的鋅、維生素(su)和碳(tan)水化合物是重要的營(ying)養補(bu)充，尤其是在臨產之前(qian)，孕媽媽吃些巧(qiao)克力(li)可以補(bu)充體(ti)力(li)，讓身體(ti)更能承受分(fen)娩的體(ti)力(li)消(xiao)耗哦！

我們都(dou)知道巧克力是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)種(zhong)容易讓(rang)人(ren)發(fa)胖的(de)食物，那么(me)孕婦(fu)吃巧克力會(hui)不會(hui)發(fa)胖呢？其實(shi)是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)樣的(de)，巧克力之所(suo)以會(hui)讓(rang)人(ren)發(fa)胖并不是(shi)(shi)(shi)因為其中的(de)蛋(dan)白(bai)質或者脂(zhi)肪，巧克力中的(de)脂(zhi)肪三分之二是(shi)(shi)(shi)飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)肪酸，且是(shi)(shi)(shi)不會(hui)提高膽固醇的(de)硬脂(zhi)酸和(he)(he)棕櫚酸，另外三分之一(yi)(yi)不飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)肪酸為油酸，即橄欖油所(suo)含的(de)單(dan)元不飽(bao)和(he)(he)化(hua)合物，屬于低熱量脂(zhi)肪，并不會(hui)造成肥胖。

巧克力中主要(yao)造成肥(fei)胖的成分(fen)就(jiu)是糖，為了讓可可變得好吃，人(ren)們在制作的過程中都(dou)會加(jia)入糖來使口感更好，但是含糖量越(yue)高的話，人(ren)體需要(yao)分(fen)泌的胰島素也越(yue)多、身(shen)體負擔越(yue)大，這(zhe)樣就(jiu)容易造成體重的增(zeng)加(jia)。

尤其是(shi)一些品質(zhi)較低的巧克力(li)，更會(hui)添(tian)加(jia)大量(liang)糖來降低成(cheng)本，或添(tian)加(jia)植物油來取代部分(fen)可可脂，這些都是(shi)容易(yi)造(zao)成(cheng)肥胖的成(cheng)分(fen)，甚(shen)至大量(liang)食用(yong)會(hui)帶(dai)來腎功能衰退、動(dong)脈硬(ying)化(hua)、痛風等，準媽(ma)媽(ma)們(men)要注意哦！

孕(yun)婦(fu)吃巧克力是會影(ying)響腹中(zhong)的胎(tai)(tai)兒的，不過是好的影(ying)響哦，有芬蘭的科學(xue)家就(jiu)專門做(zuo)了這樣的實驗，他們讓300名孕(yun)婦(fu)記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發現：日常食(shi)用巧克力對胎(tai)(tai)兒的行為會產(chan)生(sheng)積極影(ying)響。與不吃巧克力的媽(ma)媽(ma)生(sheng)出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽(ma)媽(ma)生(sheng)出的孩子，對新環境產(chan)生(sheng)的恐懼感較(jiao)少。

原(yuan)來巧克(ke)力中的(de)化(hua)學成(cheng)分是(shi)(shi)可以通過子(zi)宮傳遞給胎兒的(de)，因此在孕媽媽吃巧克(ke)力的(de)時候，腹中的(de)胎兒也在同時吸收一些成(cheng)分，而(er)這些成(cheng)分是(shi)(shi)會對胎兒造(zao)成(cheng)積(ji)極影響的(de)。不過科(ke)學家們還(huan)沒確定巧克(ke)力的(de)消耗(hao)量、嬰兒行為，是(shi)(shi)否還(huan)與其它(ta)因素有關(guan)聯。

孕(yun)(yun)婦(fu)吃(chi)巧(qiao)克(ke)力是不會(hui)使孩(hai)子(zi)變(bian)黑的哦，這種說法是完(wan)全沒(mei)有(you)依(yi)據(ju)的，類似的還有(you)運氣喝茶也會(hui)使孩(hai)子(zi)變(bian)黑，但其實下一代(dai)皮膚的黑白與(yu)你在孕(yun)(yun)期吃(chi)什(shen)么都是無關的，這些只(zhi)是在沒(mei)有(you)科學知(zhi)識(shi)的環境中人們杜撰出來的，巧(qiao)克(ke)力根本(ben)不會(hui)造成皮膚黑。

孩(hai)子(zi)(zi)皮(pi)(pi)膚(fu)黑(hei)白的最大決定(ding)因(yin)素(su)是(shi)父母，每(mei)個(ge)人會(hui)帶有顯性(xing)基因(yin)和(he)隱性(xing)基因(yin)兩種基因(yin)，皮(pi)(pi)膚(fu)黑(hei)是(shi)顯性(xing)，皮(pi)(pi)膚(fu)白是(shi)隱性(xing)，孩(hai)子(zi)(zi)膚(fu)色的根本決定(ding)因(yin)素(su)還是(shi)在基因(yin)上面，也就(jiu)是(shi)說(shuo)父母的遺傳是(shi)很大一部分原因(yin)。

不過在(zai)(zai)孕(yun)期母親(qin)吃下的食(shi)物也(ye)對寶寶的膚(fu)色(se)起一(yi)些(xie)作用(yong)，比(bi)如在(zai)(zai)孕(yun)期攝取豐富(fu)的維(wei)生素和(he)蛋白(bai)質(zhi)的話，孩(hai)子的膚(fu)色(se)就會更好，所以建議準媽(ma)媽(ma)們在(zai)(zai)孕(yun)期多吃些(xie)果蔬和(he)奶制品，應該會對寶寶的美白(bai)膚(fu)色(se)有(you)幫助。