旅游(you)運動成為人們放(fang)假休閑(xian)時間的(de)好去處了，出(chu)游(you)忙活(huo)選線路(lu)、置辦(ban)裝(zhuang)備等。但是(shi)不能缺(que)少了零食，旅游(you)運動期間體力消耗大、精神(shen)高度興奮，對營(ying)養素的(de)消耗和水分較(jiao)平日(ri)增(zeng)加。所(suo)以旅游(you)運動中(zhong)選擇零食要能生津解渴、填飽肚子補(bu)充能量，出(chu)門的(de)話(hua)以輕便(bian)為上，所(suo)以零食還要便(bian)攜。

零食推薦：八寶粥、火腿腸、瓜子、杏仁、礦泉水或功能飲料、水果、牛肉干、巧克力、餅干、果脯、面包、鳳爪。[詳細>>]

約會(hui)對于很多男人來說都是(shi)比較頭痛的(de)事情，不知道(dao)要(yao)如何(he)才能(neng)浪漫(man)(man)，才能(neng)博得女孩子(zi)的(de)歡心(xin)。其(qi)實在(zai)約會(hui)時就是(shi)需要(yao)讓雙方(fang)感到溫柔甜(tian)蜜(mi)，除(chu)了(le)(le)需要(yao)了(le)(le)解對方(fang)的(de)心(xin)理，當然有的(de)時候一些零食也是(shi)必(bi)不可少的(de)，可以(yi)為(wei)約會(hui)增添(tian)浪漫(man)(man)的(de)感覺。約會(hui)時的(de)零食以(yi)柔軟酸(suan)甜(tian)為(wei)主(zhu)。

零食推薦：巧克力、果凍、情人梅、開心果、冰淇淋、薯片、棉花糖、葡萄干、芒果干。[詳細>>]

零食是辦公室不可少的食品，既能補充能量還能緩解壓力。但是零食好吃，也要注意場合，選擇合適的辦公室零食才是正確的上班之道。辦公室吃零食除了不能影響上班狀態外，零食還需要健康有營養，具有低糖低脂肪、低卡路里的特點。讓你既能大膽享受，又能保office最佳身心狀態。

零食推薦：花生、混合果仁、藍莓干、芒果干、海苔、豆腐干、牛肉干、話梅和橄欖、黑巧克力、咖啡、牛奶、綠茶。[詳細>>]

看電影是打發閑暇時光最好的方式，而且看電影的時候總是忍不住嘴饞，去電影院或者窩在沙發上一邊吃著零食，一邊看著大片，無疑是件相當愜意的事情。如果是去電影院看的話，薯片或者爆米花再加上一杯飲料，這是最佳的看電影零食了；要是在家里看電影那就隨意很多了。詳細>>

看(kan)電影零食：膨化食品(pin)，爆米花、薯片、餅干(gan)、鳳爪、瓜子，開(kai)心果(guo)、松(song)子等堅果(guo)，果(guo)干(gan)果(guo)脯(fu)。