多大的寶寶可以喝牛奶？

通常說來，在1歲(sui)以(yi)內的寶(bao)貝最好不要喝牛(niu)奶(nai)(nai)，因(yin)為(wei)牛(niu)奶(nai)(nai)中含有大量的蛋白(bai)質、礦物質，而復合(he)不飽和脂肪酸和微量元素又太(tai)少，因(yin)此不容易被寶(bao)貝細嫩的腸道所消化(hua)、吸收，也(ye)不利(li)于寶(bao)貝生(sheng)長發育。此外(wai)，牛(niu)奶(nai)(nai)還可能是奶(nai)(nai)蛋白(bai)過敏(min)的誘(you)因(yin)。

6個(ge)月以(yi)上(shang)的寶(bao)貝(bei)可以(yi)讓他(ta)慢慢適(shi)應牛奶，前提是寶(bao)貝(bei)在喝過牛奶后(hou)沒有出(chu)現過敏的跡象。先(xian)從一小勺開始，再逐(zhu)漸增加(jia)到用牛奶煮谷(gu)物粥。當寶(bao)貝(bei)長到2歲的時候，就可以(yi)定期給(gei)他(ta)吃牛奶和奶制品了，一天(tian)大(da)約300～350克。

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這六種牛奶不要給寶寶喝

1、用微波爐長時間加熱的牛奶不要喝

經(jing)常聽到新媽說自己的寶(bao)寶(bao)喝牛奶總是喝不完，150ml的牛奶還(huan)要分幾(ji)次(ci)喝。每次(ci)遇到這種情況(kuang)，媽媽們不知道這剩下的冷牛奶是能給寶(bao)寶(bao)喝，還(huan)是不能喝?如果(guo)還(huan)能喝，用微波爐加熱一下再(zai)喝又(you)行不行?

其實，微波爐加熱原理很(hen)簡單，利用微波引發牛奶內部水(shui)分(fen)子(zi)的劇烈震蕩，水(shui)分(fen)子(zi)間因為(wei)震蕩而彼此(ci)摩擦產生高溫(wen)(wen)高熱，使牛奶升溫(wen)(wen)。

就其加(jia)(jia)熱(re)(re)原理來講，不會對營養(yang)物(wu)質(zhi)產生很大(da)的(de)(de)變(bian)化，但這里需(xu)要注意的(de)(de)是加(jia)(jia)熱(re)(re)時(shi)間(jian)不能過長。例如，飲用250ml的(de)(de)牛(niu)奶(nai)(nai)加(jia)(jia)熱(re)(re)1分鐘就夠(gou)了。加(jia)(jia)熱(re)(re)時(shi)間(jian)過長，會使牛(niu)奶(nai)(nai)中的(de)(de)蛋白(bai)質(zhi)由(you)溶膠(jiao)狀態變(bian)成凝膠(jiao)狀態，導致沉積物(wu)出現，影響牛(niu)奶(nai)(nai)質(zhi)量。同時(shi)，牛(niu)奶(nai)(nai)加(jia)(jia)熱(re)(re)時(shi)間(jian)越(yue)長，溫度越(yue)高(gao)，營養(yang)的(de)(de)流失就越(yue)嚴重。

Tips：牛奶對(dui)于嬰兒(er)期(qi)寶寶來說是(shi)主要的能量(liang)來源，建議媽媽們還是(shi)慎(shen)重對(dui)待，盡量(liang)不要用(yong)微波爐加(jia)熱牛奶。根據寶寶的食量(liang)大小沖(chong)調(diao)牛奶，不夠再沖(chong)調(diao)一次。多(duo)試幾次，媽媽們一定能掌握寶寶的食量(liang)是(shi)多(duo)少了(le)。

2、過濃的牛奶不要喝

是稀是稠不能直接反應(ying)出牛(niu)奶(nai)的(de)質量(liang)，不能認為牛(niu)奶(nai)越稠越好而(er)增加奶(nai)粉(fen)。有些(xie)媽媽認為小嬰兒吃得越多就越健康，于是，增加奶(nai)粉(fen)的(de)量(liang)，使牛(niu)奶(nai)的(de)濃度超(chao)出正常(chang)的(de)比例標準(zhun)。

殊不知(zhi)，常吃過濃牛奶(nai)的(de)嬰兒(er)，會(hui)引起腹(fu)瀉(xie)、便秘、食欲不振，甚至(zhi)拒食。時(shi)間長了，寶寶的(de)體(ti)重不但(dan)不能增加，嚴(yan)重時(shi)，還會(hui)引起急性出血性小腸炎。

Tips：0-1歲的(de)(de)寶寶臟腑是十分嬌嫩的(de)(de)，承擔不起過重的(de)(de)負擔與(yu)壓力，奶粉沖(chong)調(diao)的(de)(de)太濃，會使營養成分的(de)(de)濃度(du)升高，超出其胃腸道吸收的(de)(de)最大限度(du)。因此提醒(xing)媽媽們(men)注意了，給寶寶沖(chong)調(diao)牛(niu)奶，一定要按照牛(niu)奶罐的(de)(de)沖(chong)調(diao)說明上的(de)(de)比例沖(chong)調(diao)，過少或過多都(dou)會對(dui)寶寶的(de)(de)健康產生嚴重影響的(de)(de)。

3、加果汁的牛奶不要喝

一(yi)般(ban)小寶(bao)寶(bao)在4個月開始就(jiu)能(neng)添(tian)加(jia)果汁(zhi)了，起初添(tian)加(jia)的(de)果汁(zhi)量(liang)是(shi)(shi)非常少的(de)，于是(shi)(shi)，有些媽媽將(jiang)少量(liang)果汁(zhi)添(tian)加(jia)在牛奶中，讓寶(bao)寶(bao)一(yi)并(bing)喝下去，這樣做(zuo)是(shi)(shi)不科(ke)學的(de)。

牛奶中的蛋白質80%是酪蛋白，酸性水果如橘(ju)子、檸檬等含有果(guo)酸，酪蛋(dan)白和(he)果(guo)酸一旦結(jie)合就(jiu)會(hui)發生凝結(jie)現象，就(jiu)會(hui)影響牛(niu)奶(nai)的消化(hua)和(he)吸收(shou)。

Tips：給(gei)寶(bao)寶(bao)添加果(guo)汁，媽(ma)媽(ma)們千萬(wan)別(bie)偷(tou)懶(lan)喲!還是一(yi)小勺(shao)(shao)一(yi)小勺(shao)(shao)的(de)喂吧!不(bu)僅鍛煉了寶(bao)寶(bao)的(de)吞咽(yan)功能(neng)，還能(neng)要(yao)寶(bao)寶(bao)及早的(de)適(shi)應(ying)用勺(shao)(shao)子吃。

4、加鈣粉的牛奶不要喝

有些寶(bao)寶(bao)父母圖省事，直接把鈣(gai)粉放在牛奶(nai)中，這樣看來好像寶(bao)寶(bao)奶(nai)也喝(he)(he)了(le)，鈣(gai)可(ke)補(bu)了(le)，其(qi)實(shi)不然。如果喝(he)(he)牛奶(nai)時加(jia)入鈣(gai)粉，過(guo)多的鈣(gai)離(li)子，就會與酪蛋白結合，使牛奶(nai)出現凝(ning)固(gu)現象(xiang)。另外，鈣(gai)還會和牛奶(nai)中的其(qi)他蛋白結合產(chan)生沉淀，特別是(shi)加(jia)熱時，這種現象(xiang)更加(jia)明顯(xian)了(le)。

Tips：寶寶補鈣粉(fen)，盡量不要加在(zai)牛奶(nai)中。一(yi)般鈣粉(fen)的補充可以選擇在(zai)下午與晚飯前的一(yi)段時間較適(shi)宜。

5、加米粉的牛奶不要喝

寶寶喜歡吃(chi)米粉(fen)(fen)，媽(ma)媽(ma)就把米粉(fen)(fen)和牛(niu)奶攪勻放在(zai)奶瓶里，這樣既(ji)吃(chi)了(le)牛(niu)奶也(ye)吃(chi)了(le)米粉(fen)(fen)。其(qi)實(shi)這樣做(zuo)是非(fei)常不正確的。

嬰(ying)兒配(pei)方奶粉有(you)其專門的(de)(de)配(pei)方，最好用煮沸的(de)(de)白(bai)(bai)開水沖(chong)調，若加入其他如湯汁、米粉，都(dou)會(hui)改變其配(pei)方，降低營養成(cheng)分，這等于減少了奶量。牛奶中含(han)有(you)酪蛋(dan)白(bai)(bai)，會(hui)降低寶(bao)寶(bao)對(dui)雞蛋(dan)米粉中蛋(dan)白(bai)(bai)質的(de)(de)吸收(shou)率。長期把米粉調在奶粉里吸允(yun)，也不利于寶(bao)寶(bao)吞咽功能的(de)(de)訓(xun)練，對(dui)日后進食會(hui)形成(cheng)障礙。

Tips：媽媽們(men)(men)在(zai)沖(chong)調(diao)(diao)奶粉時(shi)(shi)要根據(ju)說明沖(chong)調(diao)(diao)。若要添(tian)加(jia)其(qi)他食物，可在(zai)奶之外單獨添(tian)加(jia)。還(huan)有一(yi)點值得媽媽注意的是，給寶(bao)寶(bao)喂(wei)米粉，最(zui)好采用小勺(shao)喂(wei)養的方式，因為長(chang)(chang)期用奶瓶(ping)喂(wei)養不利于寶(bao)寶(bao)吞咽功能的訓練。雖然給寶(bao)寶(bao)用勺(shao)子喂(wei)麻煩了(le)一(yi)點，時(shi)(shi)間也長(chang)(chang)了(le)一(yi)點，但是相信媽媽們(men)(men)為了(le)寶(bao)寶(bao)的健康發育著想一(yi)定(ding)會堅持下去(qu)的。

6、加藥的牛奶不要喝

寶寶吃藥(yao)是個(ge)最讓(rang)爸媽們(men)頭(tou)疼的(de)難(nan)(nan)題。有些父母擔(dan)心藥(yao)物(wu)太(tai)苦會(hui)讓(rang)寶寶難(nan)(nan)以(yi)下(xia)(xia)咽，就在喂(wei)藥(yao)的(de)時候摻(chan)一些牛(niu)奶(nai)改善口感，以(yi)便(bian)能讓(rang)寶寶順利吃下(xia)(xia)，其實這樣的(de)做法是錯誤的(de)，牛(niu)奶(nai)會(hui)明顯(xian)影(ying)響(xiang)人(ren)體對藥(yao)物(wu)的(de)吸收(shou)。

牛奶(nai)中還有(you)(you)許多鈣(gai)、鐵等離(li)子，能(neng)生成(cheng)穩(wen)定的結(jie)合物或(huo)難溶性的鹽，出(chu)現凝(ning)結(jie)現象(xiang)，在(zai)藥(yao)(yao)(yao)物表面形成(cheng)一個(ge)覆蓋膜，使藥(yao)(yao)(yao)物難以被胃腸道吸收，有(you)(you)些藥(yao)(yao)(yao)物甚至會(hui)被這些離(li)子破壞。如果用牛奶(nai)送服此類藥(yao)(yao)(yao)物，會(hui)大大降低藥(yao)(yao)(yao)物在(zai)血液中的濃度，影響治療效果。

Tips：給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喂(wei)藥時(shi)(shi)(shi)，一般選擇在(zai)飯前半小時(shi)(shi)(shi)至一小時(shi)(shi)(shi)喂(wei)最好(hao)，此時(shi)(shi)(shi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的胃內已經排空，有利(li)于(yu)藥物吸收(shou)和避免(mian)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)服藥后(hou)的嘔吐。但對胃有強烈刺激作用(yong)的藥物，可選擇放在(zai)飯后(hou)一小時(shi)(shi)(shi)服用(yong)，以(yi)防(fang)止胃黏膜損傷。只要吃(chi)藥后(hou)立即喝水，苦味就會被稀釋逐步消失，而且也有利(li)于(yu)藥物盡快到達胃腸，及(ji)早吸收(shou)。