老人聽力下降原因

聽覺器官衰老

一般從55歲左右開始衰老，60多歲以上的老年人人群半數(shu)會因為老化導致聽(ting)力(li)受損，這(zhe)叫老年性耳聾。老人的(de)耳道壁變薄、耳膜增厚、聽(ting)高頻(pin)度(du)聲音變得吃力(li)，所(suo)以在人多嘈雜的(de)地方，交流十分(fen)困(kun)難。

生活環境

長(chang)期(qi)接觸噪(zao)音(yin)(yin)(yin)(yin)、長(chang)時(shi)間的帶(dai)耳機聽音(yin)(yin)(yin)(yin)樂，都(dou)和(he)聽力下降有關。當(dang)接觸噪(zao)音(yin)(yin)(yin)(yin)越多，聲音(yin)(yin)(yin)(yin)越大，聽力衰(shuai)老的就(jiu)越快(kuai)。

身體因素

聽力衰老的快慢和身體的健康、遺傳因素、疾病因素等有關，如：高血壓，心腦血管，動脈硬化，糖尿病等疾病都會導致聽力下降。另外，壓力過大、長時間耳鳴等都會引起聽力下降。

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中耳炎

分泌性中(zhong)耳炎(yan)或慢性化膿性中(zhong)耳炎(yan)，耳朵長期處于患病狀態也會直(zhi)接影響聽力下降。

老人聽力下降癥狀

（1）無原因的出現(xian)雙耳平(ping)均聽(ting)力一年(nian)不如一年(nian)，隨著癥狀加重(zhong)會出現(xian)同陌生人交談時只能(neng)聽(ting)到對方說(shuo)話聲(sheng)音(yin)，但聽(ting)不清(qing)對方說(shuo)話的內容，常(chang)常(chang)出現(xian)“答非所問”的現(xian)象。

（2）面對面交談時，早期的耳聾(long)患者經常打岔或(huo)要求(qiu)對方(fang)重復。

（3）打電(dian)話(hua)時經常(chang)要求對方提高(gao)音量，聽(ting)不清楚電(dian)話(hua)筒(tong)里(li)傳(chuan)來的聲音。

（4）而無論何時，他們自己說話的音量常會不自覺地(di)加大(da)。

（5）對于他人之間(jian)的交(jiao)談(tan)，哪怕是近(jin)在咫尺也經常(chang)難以聽準(zhun)，對話時需別人重復所說(shuo)的話。

（6）常(chang)被家人抱怨(yuan)電視聲(sheng)音(yin)開得很大。

（7）此外，有(you)些(xie)耳(er)聾早期患者和男性交談(tan)時比女性容易，有(you)些(xie)則(ze)正好相反。

（8）特別是高頻率(lv)（高音調）的(de)聲(sheng)音，像(xiang)小孩子(zi)的(de)聲(sheng)音，鳥叫聲(sheng)等會聽不(bu)到。

（9）有(you)部分病人伴有(you)耳鳴，環(huan)境(jing)越(yue)安靜(jing)耳鳴越(yue)重，后期可出現頭(tou)暈，精細動(dong)作不協調(diao)，記憶(yi)力減退，辦事精力不集中。

老人聽力下降治療

按摩治療

按摩耳垂前后的翳風穴（在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中）和聽會穴（在耳屏前下方，下頜關節突后緣之凹陷處），可(ke)以(yi)增加內(nei)耳的血液循環，有保護聽(ting)力的作(zuo)用。宜每(mei)日早(zao)晚各按摩(mo)1次，每(mei)次5～10分鐘，長期堅持(chi)即可(ke)見效。

熄肝火治療

老年人如經(jing)常(chang)(chang)處于急躁(zao)、惱怒的(de)狀態中，會導致(zhi)體(ti)內(nei)(nei)植物神經(jing)失去正常(chang)(chang)的(de)調(diao)節功(gong)能，使內(nei)(nei)耳器官發生(sheng)缺血、水腫(zhong)和聽覺神經(jing)營養障礙，這樣就可能出(chu)現聽力銳減或發生(sheng)耳聾。所以老年人(ren)應盡(jin)量使自己保持輕松愉快(kuai)的(de)良(liang)好心境。

佩戴助聽器治療

助(zhu)聽(ting)器(qi)(qi)簡單來(lai)說就是聲音(yin)放(fang)大器(qi)(qi)，它通過處(chu)理可以將原來(lai)聽(ting)不到的聲音(yin)處(chu)理成能聽(ting)到的聲音(yin)，可以幫助(zhu)患者有效刺激聽(ting)神(shen)經，減緩聽(ting)力衰退的速度。

預防老人聽力下降方法

日常生活防噪音

倘若長時間接觸(chu)機(ji)器(qi)轟鳴，車(che)間喧鬧(nao)，人聲喧嘩(hua)等(deng)各(ge)種噪聲，會導致內耳的微細血管(guan)經常處于痙(jing)攣狀態(tai)，內耳供血減少，聽力(li)急劇減退。因此，盡(jin)量避免或(huo)減少噪聲的干擾(rao)，是保(bao)護聽力(li)的首要一條(tiao)。

保持良好的心理狀態

如果經(jing)(jing)常(chang)處于(yu)急噪，惱怒的(de)狀(zhuang)態中，會(hui)導致體內(nei)植物神經(jing)(jing)失去正常(chang)的(de)調(diao)節功(gong)能，使(shi)內(nei)耳器官發(fa)生缺血，水(shui)腫和聽覺障礙，這樣容易出現(xian)聽力銳減。所以，要盡量使(shi)自己保(bao)持輕松愉快的(de)良好心(xin)境。

按摩

按摩(mo)耳(er)垂(chui)前(qian)后(hou)的(de)處風穴(在(zai)耳(er)垂(chui)與耳(er)后(hou)高骨(gu)的(de)凹陷處)和聽(ting)會穴(在(zai)耳(er)屏(ping)前(qian)下方，下頷(han)關節突后(hou)緣凹陷處)，可以增加內耳(er)的(de)血液循環，有(you)保(bao)護聽(ting)力的(de)作用。宜每日早(zao)晚(wan)各按摩(mo)一次，每次-10分鐘，長(chang)期堅持(chi)下去(qu)即可見(jian)效。推薦：非(fei)常有(you)效的(de)耳(er)部(bu)保(bao)健操。

注意用藥

應盡量避免(mian)應用耳(er)毒(du)性藥物(wu)(wu)，如(ru)慶大霉素(su)，鏈(lian)霉素(su)，卡那霉素(su)，新霉素(su)等，這些藥物(wu)(wu)容易引起耳(er)中(zhong)毒(du)而損害(hai)聽力。神經性耳(er)聾患者更(geng)要(yao)注意(yi)!

最好不要挖耳朵

經常用耳(er)(er)(er)勺(shao)，火柴棒掏挖耳(er)(er)(er)朵，容易(yi)碰傷耳(er)(er)(er)道，引(yin)起感染，發(fa)炎，還能弄壞耳(er)(er)(er)膜。耳(er)(er)(er)道奇癢難忍時，可(ke)以(yi)用棉簽沾(zhan)少許酒精或甘油輕擦(ca)耳(er)(er)(er)道，亦可(ke)內服維生(sheng)素B，C和。

多補腎

中醫(yi)認為，腎開(kai)竅于耳，聽力(li)的(de)減(jian)退與腎虛有著密切的(de)關系。因此可以多服(fu)用一些(xie)補腎的(de)食(shi)物，如核桃(tao)粥，芝麻粥，花生粥，豬(zhu)腎粥等，這些(xie)食(shi)物對(dui)保護聽力(li)頗有裨益。

老人緩解聽力下降食物

鐵元素食物

注(zhu)意鐵(tie)元素的補充，能有效地(di)預防(fang)和延(yan)緩老年人(ren)耳(er)鳴、耳(er)聾(long)的發生。45歲以上(shang)的人(ren)群，就要注(zhu)重(zhong)鐵(tie)的補充。含(han)鐵(tie)豐富的食品主要有紫菜(cai)(cai)(cai)、蝦(xia)皮(pi)、海蜇皮(pi)、黑(hei)木耳(er)、黑(hei)豆、黑(hei)芝麻、香菜(cai)(cai)(cai)、黃花菜(cai)(cai)(cai)等。

推薦藥膳：用黑木耳40克，用溫水泡發，洗(xi)凈，切成細(xi)絲；紅棗5枚，去核，切細(xi)；粳(jing)米100克，淘凈。三者一同放入砂鍋內，加水適(shi)量，煮成粥。每周吃3次，長(chang)期堅持，有顯而易見的效果。

鋅元素食物

鋅(xin)雖然(ran)在體(ti)內(nei)含(han)(han)量(liang)很小，但其作用很大。研究表明，患有(you)耳鳴(ming)耳聾的(de)老年人(ren)有(you)近1/3的(de)人(ren)體(ti)內(nei)缺鋅(xin)，45歲以上的(de)人(ren)群每天要保(bao)證(zheng)攝入15毫(hao)克鋅(xin)，這(zhe)樣才(cai)能維持體(ti)內(nei)鋅(xin)元素的(de)平衡。含(han)(han)鋅(xin)豐富的(de)食(shi)物(wu)有(you)動物(wu)肝臟、粗糧、堅果(guo)、蛋類、海參、牡蠣(li)等。

推薦膳食：海(hai)參(can)15克(ke)，發(fa)好，切(qie)成條狀(zhuang)；黑豆30克(ke)，洗(xi)凈；豬(zhu)骨100克(ke)，洗(xi)凈，砍成小(xiao)段，一(yi)同放入(ru)砂鍋(guo)內煮2小(xiao)時。待快熟時放入(ru)生姜、蔥花、味(wei)精調味(wei)，就成了一(yi)道味(wei)美香濃的菜肴。一(yi)周(zhou)服食2次即可，也能收到(dao)很好效果。

維生素食物

維生素(su)(su)C、維生素(su)(su)E有(you)提(ti)高人體歧(qi)化酶的作用，促進氧氣的利用，改善末梢的血流量，能起(qi)到(dao)保護內耳的作用。這些(xie)元素(su)(su)主要含在(zai)各種綠色蔬菜和柑桔、核(he)桃(tao)、花生中，只(zhi)要平時常吃(chi)就行。

維(wei)生(sheng)(sheng)素D能促進人體(ti)對鈣的(de)吸(xi)收，醫學(xue)研究發現，很多患(huan)耳(er)鳴、耳(er)鳴的(de)老人，與血(xue)中鈣的(de)缺乏有(you)密切關系。另外，富(fu)含β-胡蘿(luo)卜(bu)素和維(wei)生(sheng)(sheng)素A的(de)食物，如(ru)胡蘿(luo)卜(bu)、南瓜、番(fan)茄、雞蛋、鮮橘等。胡蘿(luo)卜(bu)素和維(wei)生(sheng)(sheng)素A能增(zeng)強耳(er)細胞(bao)活力。