金桔水果茶

功(gong)效抗寒(han)能力(li)強，又有(you)美容(rong)養顏功效，還易于消化。

做(zuo)法除(chu)了金(jin)桔外，可加(jia)入橙子(zi)、蘋果等(deng)各種(zhong)水果。如果喜(xi)歡喝茶的話，還可加(jia)入適量普洱。用(yong)水煮(zhu)開飲(yin)用(yong)更入味健康(kang)，煮(zhu)好的茶湯倒入玻璃杯中，舀適量蜂(feng)蜜調味。如果想省(sheng)事兒(er)，可準備一(yi)只(zhi)帶底座的玻璃茶壺，直接用(yong)開水沖(chong)泡飲(yin)用(yong)。

姜棗茶

功效它可以(yi)有效驅(qu)寒潤燥，抵(di)御嚴冬，還(huan)能治療流感、傷寒，非常(chang)適合脾胃虛寒、怕冷的(de)朋友(you)們。

做(zuo)法將適量(liang)生姜、紅棗切片煮(zhu)熟后(hou)，放溫，再加一(yi)些蜂蜜(mi)。

銀耳茶

功(gong)效可滋養肺部(bu)，對于治療咳(ke)嗽痰多的情況效果很(hen)(hen)不錯(cuo)；還能夠促進體(ti)內血液(ye)循環(huan)加快(kuai)，具有很(hen)(hen)好的美容作用。

做法將銀(yin)耳(er)清洗干(gan)凈后(hou)和冰糖一起燉煮；將茶(cha)葉(xie)用開水沖泡五(wu)分鐘之后(hou)取出(chu)渣滓；將茶(cha)葉(xie)倒入銀(yin)耳(er)羹中，攪(jiao)拌(ban)均勻直接服(fu)用了。

牛奶紅茶

功(gong)效紅(hong)茶(cha)(cha)品性(xing)溫和(he)，味(wei)道(dao)醇厚，而且含有豐(feng)富(fu)的蛋白質(zhi)和(he)糖(tang)，可補益(yi)身體(ti)，善蓄(xu)陽(yang)氣，生熱暖腹，從而增強(qiang)人(ren)體(ti)對(dui)(dui)冬季寒冷氣候的抵御能力。加牛奶(nai)的紅(hong)茶(cha)(cha)營養加倍，口感(gan)也(ye)更好了；對(dui)(dui)消炎、保護胃黏膜，對(dui)(dui)治療(liao)潰瘍也(ye)有一定效果(guo)。

做法紅茶(cha)3克，牛奶100克，食(shi)鹽2克。將(jiang)紅茶(cha)放入鍋中(zhong)，加水(shui)煎(jian)煮(zhu)5分鐘。紅茶(cha)葉(xie)過濾掉，另以一(yi)只鍋煮(zhu)牛奶。將(jiang)牛奶煮(zhu)沸后加入茶(cha)汁，加入食(shi)鹽攬拌。

奶香玉米汁

功(gong)效(xiao)暖胃(wei)暖心，又營養，帶有玉米香(xiang)甜(tian)、牛奶濃香(xiang)的味道。

做法玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)300g、新鮮(xian)(xian)牛奶500g、白糖25g。玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)去(qu)皮，去(qu)須；把(ba)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)切(qie)成小段，然后用(yong)刀(dao)子轉著圈把(ba)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)粒切(qie)下來；把(ba)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)粒上(shang)鍋蒸(zheng)熟，放入(ru)料理機；倒入(ru)白糖（根據個(ge)人喜(xi)好酌情增減(jian)）；倒入(ru)新鮮(xian)(xian)牛奶（半包約125克）；加入(ru)同(tong)牛奶等量(liang)的純(chun)凈(jing)水(shui)或溫開(kai)水(shui)，開(kai)機攪(jiao)拌；把(ba)攪(jiao)好的汁用(yong)濾(lv)網(wang)過濾(lv)即可(ke)。

蘆薈蜂蜜汁

功效除了可(ke)以(yi)喝，還可(ke)以(yi)直接抹在臉上(shang)做面膜，蘆薈具(ju)有極高的保濕功效，它(ta)的超強滲(shen)透力能夠(gou)幫助肌(ji)膚(fu)捕捉(zhuo)氧氣(qi)，鎖住肌(ji)膚(fu)水分，特(te)別(bie)適合應對(dui)秋(qiu)冬(dong)的干燥。

做法將蘆薈洗凈去皮，切成段(duan)，放入榨汁(zhi)機中榨汁(zhi)，再(zai)加入蜂蜜和(he)檸檬(meng)汁(zhi)，攪(jiao)勻即可。

香橙木瓜汁

功效(xiao)木瓜對通(tong)便和美容都非常(chang)有益，蜂蜜性(xing)平，適合秋冬(dong)飲用。木瓜還有通(tong)乳的作用，也適合正在哺乳的新媽媽喝。

原料柳橙(cheng)300克(ke)，木瓜100克(ke)，蜂蜜。制法:將橙(cheng)去皮(pi)(pi)切(qie)小(xiao)塊，放入(ru)(ru)榨(zha)汁(zhi)機中。將木瓜去皮(pi)(pi)去瓤(rang)，切(qie)成小(xiao)丁，放入(ru)(ru)榨(zha)汁(zhi)機中，同橙(cheng)子一(yi)起榨(zha)汁(zhi)，倒入(ru)(ru)杯(bei)中。將蜂蜜倒入(ru)(ru)杯(bei)中，攪(jiao)勻即可。

熱紅酒

功效提(ti)高免疫力，能對(dui)糖尿病、冠心病等相關疾病產生(sheng)重要保護作(zuo)用。

做法(fa)將檸檬黃色(se)的(de)表皮部分(fen)薄薄的(de)削下來(lai)，不要帶白色(se)果皮，否則(ze)味(wei)(wei)道會發苦，再切一(yi)(yi)點(dian)檸檬果肉(rou)備用。將一(yi)(yi)瓶(ping)紅(hong)(hong)酒倒入煮鍋(guo)中。將八角、桂皮、丁香、白糖、檸檬皮一(yi)(yi)起放入紅(hong)(hong)酒鍋(guo)內，小火煮20分(fen)鐘(zhong)左右（期間(jian)切勿煮沸），之后過濾所有調料（不濾也可(ke)(ke)以）。如果喜歡水果味(wei)(wei)道濃一(yi)(yi)些的(de)，可(ke)(ke)放入2~3片(pian)橙子或自己喜歡的(de)水果，小火煮大(da)概5分(fen)鐘(zhong)。喜甜的(de)再加一(yi)(yi)點(dian)兒蜂蜜攪拌勻即可(ke)(ke)。

黃酒

功(gong)效冬(dong)天溫(wen)飲(yin)黃酒，可活血祛寒、通(tong)經活絡，有效抵御寒冷刺激，預防感冒(mao)，適量常飲(yin)有助于血液循(xun)環，促進新陳代謝，并(bing)可補血養顏。

做法(fa)黃米(mi)面(mian)倒(dao)入盆里(li)(li)，分(fen)多次加入溫水攪(jiao)拌(ban)(ban)；把(ba)面(mian)和好后，揉成團子，放在(zai)籠布上面(mian)；鍋里(li)(li)水燒開后，放上去蒸，大(da)火(huo)蒸一個(ge)小時；蒸好后拿出(chu)倒(dao)在(zai)盆里(li)(li)；多次加入溫水攪(jiao)拌(ban)(ban)，讓(rang)水和黃米(mi)面(mian)融合(he)在(zai)一起(qi)，冷卻到35度；小碗(wan)里(li)(li)加入溫水、甜(tian)米(mi)面(mian)、甜(tian)酒曲(qu)，攪(jiao)拌(ban)(ban)；倒(dao)入盆里(li)(li)，攪(jiao)拌(ban)(ban)，攪(jiao)好倒(dao)入一個(ge)無(wu)水無(wu)油干凈的(de)密(mi)(mi)封罐(guan)里(li)(li)，密(mi)(mi)封一個(ge)星期；開罐(guan)前攪(jiao)拌(ban)(ban)，碗(wan)里(li)(li)舀一勺，倒(dao)入鍋里(li)(li)，根據自己的(de)口味加入一勺白糖或紅(hong)糖，熬開后出(chu)鍋。

花旗參蜜

功效(xiao)花旗參不(bu)寒不(bu)燥，可健胃、幫助消化清除熱(re)氣、滋陰養(yang)顏、促進新陳代謝(xie)、迅速恢復(fu)體(ti)力和提神(shen)醒腦。蜜糖則(ze)有滋潤、美肌(ji)及潤喉之功效，特別適合冬(dong)季干燥日(ri)子飲用。

做法(fa)先將花旗參切片。然(ran)后將其(qi)加入(ru)蜜(mi)糖水內，攪勻即可飲用。

紅豆蓮子糖水

功效脾止瀉、利水消腫(zhong)、清熱(re)解毒、祛濕益氣。

做法陳皮浸軟，蓮子洗(xi)凈，紅(hong)豆洗(xi)凈清水浸泡3-5小時。先煮陳皮，加入紅(hong)豆煮20分鐘，最后放(fang)蓮子煮至紅(hong)豆軟綿，再(zai)加冰糖。

銀耳雪梨糖水

功效滋補(bu)暖身(shen)，潤肺止咳，幫助消化吸收，增進(jin)食欲。

做(zuo)法(fa)銀耳(er)浸泡(pao)去蒂撕小塊(kuai)，紅棗洗(xi)凈(jing)去核，雪梨(li)洗(xi)凈(jing)切塊(kuai)；把所有(you)材(cai)料放(fang)水中煮40分(fen)鐘，直到銀耳(er)軟爛，最后加冰糖(tang)即可(ke)。

熱可可

功效有利(li)于心臟(zang)健康，既好(hao)喝又能(neng)提供(gong)能(neng)量并且粗纖維不會導致人(ren)體發胖。

做法首先(xian)把(ba)可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉、糖粉、鹽攪拌在一起（保證無水），之后把(ba)牛(niu)(niu)奶送微(wei)波爐加熱(re)1分(fen)鐘(zhong)至(zhi)1分(fen)半，熱(re)好的牛(niu)(niu)奶中加入可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉等，攪拌均勻，再加熱(re)半分(fen)鐘(zhong)即可(ke)(ke)。