金桔水果茶

功效抗寒能力強，又有美容(rong)養顏(yan)功效，還(huan)易于消化。

做(zuo)法除了金桔外(wai)，可(ke)加入橙(cheng)子、蘋果(guo)(guo)(guo)等各種水(shui)果(guo)(guo)(guo)。如(ru)果(guo)(guo)(guo)喜歡喝茶(cha)(cha)的(de)話(hua)，還可(ke)加入適(shi)量(liang)普洱。用(yong)水(shui)煮(zhu)開(kai)飲用(yong)更入味健康(kang)，煮(zhu)好的(de)茶(cha)(cha)湯倒入玻璃杯中，舀適(shi)量(liang)蜂蜜調味。如(ru)果(guo)(guo)(guo)想省事(shi)兒，可(ke)準備一只帶底座的(de)玻璃茶(cha)(cha)壺，直(zhi)接用(yong)開(kai)水(shui)沖泡飲用(yong)。

姜棗茶

功效它可以有效驅寒潤燥，抵御嚴冬(dong)，還能治(zhi)療流感、傷(shang)寒，非常適(shi)合脾胃虛寒、怕冷的朋友們。

做法將適量生姜、紅棗(zao)切片煮熟后，放溫，再(zai)加一些蜂(feng)蜜。

銀耳茶

功(gong)效可滋養肺部，對于治療咳(ke)嗽痰多的情況(kuang)效果很(hen)不錯；還能夠促(cu)進體內血液循環(huan)加(jia)快，具(ju)有(you)很(hen)好的美容作用。

做(zuo)法將(jiang)銀耳(er)清洗干(gan)凈(jing)后和冰糖一起燉煮(zhu)；將(jiang)茶(cha)葉用(yong)開水沖(chong)泡五分(fen)鐘(zhong)之后取出渣滓；將(jiang)茶(cha)葉倒(dao)入銀耳(er)羹中，攪(jiao)拌(ban)均勻直接服用(yong)了。

牛奶紅茶

功效紅茶品(pin)性溫(wen)和，味道(dao)醇厚，而且(qie)含有豐富的(de)(de)蛋白質和糖，可補(bu)益(yi)身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季寒冷氣候的(de)(de)抵御能力(li)。加牛奶的(de)(de)紅茶營養加倍，口(kou)感也更好了(le)；對消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍(yang)也有一定效果。

做法紅(hong)茶3克，牛(niu)奶100克，食鹽(yan)2克。將紅(hong)茶放(fang)入鍋(guo)中，加(jia)水煎煮(zhu)5分鐘。紅(hong)茶葉過濾(lv)掉(diao)，另(ling)以一只鍋(guo)煮(zhu)牛(niu)奶。將牛(niu)奶煮(zhu)沸后加(jia)入茶汁，加(jia)入食鹽(yan)攬拌。

奶香玉米汁

功效暖胃(wei)暖心(xin)，又營養(yang)，帶有玉米香甜、牛奶濃香的味道(dao)。

做(zuo)法(fa)玉(yu)(yu)米(mi)300g、新(xin)鮮牛(niu)奶500g、白(bai)糖25g。玉(yu)(yu)米(mi)去皮(pi)，去須；把(ba)玉(yu)(yu)米(mi)切成小段(duan)，然(ran)后(hou)用(yong)(yong)刀子(zi)轉著圈把(ba)玉(yu)(yu)米(mi)粒(li)(li)切下(xia)來；把(ba)玉(yu)(yu)米(mi)粒(li)(li)上(shang)鍋(guo)蒸熟，放入料理(li)機；倒入白(bai)糖（根據(ju)個人喜(xi)好酌情增減(jian)）；倒入新(xin)鮮牛(niu)奶（半(ban)包約125克）；加入同牛(niu)奶等量的(de)純凈水或溫開(kai)水，開(kai)機攪拌；把(ba)攪好的(de)汁用(yong)(yong)濾網過濾即可(ke)。

蘆薈蜂蜜汁

功效除了(le)可以(yi)(yi)喝，還(huan)可以(yi)(yi)直接抹在臉上做(zuo)面膜(mo)，蘆(lu)薈具有極高(gao)的(de)(de)保濕功效，它的(de)(de)超強(qiang)滲透力能夠幫助(zhu)肌(ji)膚(fu)(fu)捕捉氧(yang)氣，鎖(suo)住肌(ji)膚(fu)(fu)水分，特別適合應對秋冬的(de)(de)干燥。

做法將蘆薈洗凈(jing)去皮，切成段，放(fang)入榨汁(zhi)機中(zhong)榨汁(zhi)，再加入蜂蜜和(he)檸檬汁(zhi)，攪勻即(ji)可。

香橙木瓜汁

功效(xiao)木瓜對通便(bian)和美容都(dou)非常有(you)益，蜂蜜性平，適合秋冬飲(yin)用(yong)。木瓜還有(you)通乳的作用(yong)，也適合正在(zai)哺乳的新媽媽喝。

原(yuan)料柳(liu)橙300克，木(mu)瓜100克，蜂(feng)蜜(mi)。制法:將橙去皮切小塊，放入榨(zha)汁機中(zhong)。將木(mu)瓜去皮去瓤，切成(cheng)小丁，放入榨(zha)汁機中(zhong)，同橙子(zi)一(yi)起(qi)榨(zha)汁，倒(dao)入杯中(zhong)。將蜂(feng)蜜(mi)倒(dao)入杯中(zhong)，攪勻即可(ke)。

熱紅酒

功效提高免疫力，能對(dui)糖尿(niao)病(bing)、冠心病(bing)等相關疾病(bing)產生重要保護作(zuo)用。

做法將檸檬(meng)黃色的(de)表(biao)皮部分薄薄的(de)削(xue)下來，不要帶(dai)白色果(guo)(guo)(guo)皮，否則味道(dao)會發苦，再切一(yi)點檸檬(meng)果(guo)(guo)(guo)肉(rou)備用。將一(yi)瓶(ping)紅(hong)酒(jiu)倒入煮(zhu)(zhu)鍋(guo)中。將八(ba)角、桂皮、丁香、白糖、檸檬(meng)皮一(yi)起(qi)放(fang)入紅(hong)酒(jiu)鍋(guo)內，小火煮(zhu)(zhu)20分鐘(zhong)左右（期間切勿煮(zhu)(zhu)沸），之后過(guo)濾(lv)所有調料（不濾(lv)也可(ke)(ke)以）。如果(guo)(guo)(guo)喜(xi)歡(huan)水果(guo)(guo)(guo)味道(dao)濃一(yi)些的(de)，可(ke)(ke)放(fang)入2~3片橙(cheng)子或自己喜(xi)歡(huan)的(de)水果(guo)(guo)(guo)，小火煮(zhu)(zhu)大概(gai)5分鐘(zhong)。喜(xi)甜的(de)再加一(yi)點兒蜂蜜攪拌勻即可(ke)(ke)。

黃酒

功效(xiao)冬天溫飲(yin)黃(huang)酒，可活(huo)血(xue)(xue)祛(qu)寒、通經活(huo)絡，有(you)效抵御寒冷刺激，預防(fang)感冒，適量常飲(yin)有(you)助于(yu)血(xue)(xue)液循環，促進新陳代謝，并(bing)可補血(xue)(xue)養顏。

做法(fa)黃米(mi)(mi)面(mian)(mian)倒(dao)(dao)(dao)入(ru)(ru)盆(pen)里(li)(li)(li)，分多次(ci)加入(ru)(ru)溫(wen)水攪(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)拌；把面(mian)(mian)和(he)好后(hou)，揉成團子(zi)，放(fang)在籠(long)布上(shang)面(mian)(mian)；鍋里(li)(li)(li)水燒開(kai)后(hou)，放(fang)上(shang)去蒸(zheng)(zheng)，大火蒸(zheng)(zheng)一(yi)個小時(shi)；蒸(zheng)(zheng)好后(hou)拿出(chu)(chu)倒(dao)(dao)(dao)在盆(pen)里(li)(li)(li)；多次(ci)加入(ru)(ru)溫(wen)水攪(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)拌，讓水和(he)黃米(mi)(mi)面(mian)(mian)融合在一(yi)起，冷卻到35度(du)；小碗里(li)(li)(li)加入(ru)(ru)溫(wen)水、甜米(mi)(mi)面(mian)(mian)、甜酒曲，攪(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)拌；倒(dao)(dao)(dao)入(ru)(ru)盆(pen)里(li)(li)(li)，攪(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)拌，攪(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)好倒(dao)(dao)(dao)入(ru)(ru)一(yi)個無(wu)水無(wu)油(you)干(gan)凈的(de)密(mi)封罐里(li)(li)(li)，密(mi)封一(yi)個星期；開(kai)罐前攪(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)拌，碗里(li)(li)(li)舀一(yi)勺(shao)(shao)，倒(dao)(dao)(dao)入(ru)(ru)鍋里(li)(li)(li)，根(gen)據自己(ji)的(de)口味加入(ru)(ru)一(yi)勺(shao)(shao)白(bai)糖或紅糖，熬開(kai)后(hou)出(chu)(chu)鍋。

花旗參蜜

功效(xiao)花旗參不(bu)寒不(bu)燥，可健胃、幫助消(xiao)化(hua)清除熱氣(qi)、滋(zi)(zi)陰養顏、促進(jin)新陳代謝、迅速恢(hui)復(fu)體力和提(ti)神醒腦。蜜糖則有滋(zi)(zi)潤(run)(run)、美肌及潤(run)(run)喉(hou)之功效，特別適合冬季干燥日子飲用。

做法(fa)先將花旗參(can)切片(pian)。然后將其加入蜜糖(tang)水內，攪勻即可(ke)飲用(yong)。

紅豆蓮子糖水

功(gong)效(xiao)脾止瀉、利水消腫、清(qing)熱(re)解毒(du)、祛濕(shi)益氣。

做(zuo)法陳皮浸(jin)軟，蓮(lian)子洗(xi)凈，紅(hong)豆(dou)洗(xi)凈清(qing)水浸(jin)泡3-5小時。先煮(zhu)陳皮，加入紅(hong)豆(dou)煮(zhu)20分(fen)鐘，最后放(fang)蓮(lian)子煮(zhu)至紅(hong)豆(dou)軟綿，再加冰(bing)糖。

銀耳雪梨糖水

功效滋補(bu)暖身，潤肺止咳，幫助消化吸收，增進(jin)食欲。

做(zuo)法銀耳(er)浸泡去蒂撕小塊(kuai)，紅棗洗(xi)凈去核，雪(xue)梨洗(xi)凈切塊(kuai)；把所有(you)材料放(fang)水中煮40分鐘(zhong)，直(zhi)到(dao)銀耳(er)軟爛，最后(hou)加冰糖(tang)即可。

熱可可

功效(xiao)有利于(yu)心(xin)臟健(jian)康，既好(hao)喝又能(neng)提供能(neng)量并且粗纖維(wei)不會導致人體(ti)發胖。

做法首先把可可粉(fen)、糖粉(fen)、鹽攪(jiao)拌在一起（保證無水），之(zhi)后把牛奶(nai)(nai)送微波爐加熱(re)1分(fen)鐘(zhong)至1分(fen)半，熱(re)好(hao)的牛奶(nai)(nai)中加入可可粉(fen)等(deng)，攪(jiao)拌均勻，再加熱(re)半分(fen)鐘(zhong)即可。