秋季可以艾灸嗎

秋季是艾灸(jiu)的好時節，因為秋(qiu)冬消(xiao)耗人體(ti)的陽氣多(duo)。這(zhe)時候也很(hen)需要(yao)及時補充陽氣！因此秋(qiu)季(ji)養(yang)生(sheng)不(bu)能離開(kai)“收、養(yang)”這(zhe)一原則。也就是說，秋(qiu)天養(yang)生(sheng)一定(ding)要(yao)把(ba)保養(yang)體(ti)內(nei)的陰氣作為首(shou)要(yao)任務。

秋季艾灸的好處

1、調和(he)陰(yin)陽：人體(ti)陰(yin)陽的(de)(de)平衡是(shi)疾病發生和(he)發展的(de)(de)根本。運用(yong)艾灸療(liao)法的(de)(de)補瀉作用(yong)，達到調和(he)陰(yin)陽之功效(xiao)。

2、溫通(tong)(tong)經絡(luo)，驅散寒邪：艾(ai)葉性溫加之(zhi)點(dian)燃熏灸，使熱力(li)深達(da)肌層，溫氣(qi)行血。艾(ai)灸具有溫通(tong)(tong)經絡(luo)，散寒除濕、調理氣(qi)血、宣痹止痛之(zhi)功效。

3、行氣活(huo)血(xue)，消(xiao)瘀散(san)結：氣見熱則行，見寒(han)則凝，氣溫則血(xue)行。艾灸為溫熱刺(ci)激，可使氣血(xue)協調、營衛和(he)暢、血(xue)脈(mo)和(he)利而行氣活(huo)血(xue)，消(xiao)瘀散(san)結。

4、防(fang)病保健，強身(shen)益(yi)壽：艾灸(jiu)療(liao)法的作(zuo)用(yong)是多方面的。如所(suo)取穴(xue)位不(bu)(bu)同(tong)，灸(jiu)法不(bu)(bu)同(tong)，刺激程度不(bu)(bu)同(tong)或施灸(jiu)所(suo)用(yong)材料(liao)不(bu)(bu)同(tong)，因(yin)而功效也不(bu)(bu)同(tong)；因(yin)此，臨(lin)床應用(yong)時應當(dang)視具體病情選擇(ze)不(bu)(bu)同(tong)的穴(xue)位和操(cao)作(zuo)方法。

哪些人不適合艾灸

1、陰虛體質，陰虛體質的陰精不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。

2、熱性(xing)體質(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等)人群。

3、面部或身體上的痤(cuo)瘡、急性濕(shi)疹(zhen)、身發高熱、局部皮膚破損(sun)的不能使(shi)用。

4、女(nv)性(xing)在懷(huai)孕和(he)經(jing)期不能使用艾灸。

5、極度疲勞，過饑、過飽、酒(jiu)醉、大汗淋漓、情緒不(bu)穩(wen)忌灸(jiu)。

6、某些傳染病、高(gao)熱、昏迷、抽(chou)風期間(jian)，或身體(ti)極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

7、無自制能力的人如精神病患(huan)者等(deng)忌灸。

秋季艾灸注意事項

1、因(yin)為艾(ai)灸時(shi)不能吹到風(feng)(feng)(feng)，艾(ai)灸前(qian)請關(guan)小門(men)窗，房(fang)間(jian)內不可(ke)以通風(feng)(feng)(feng)。夏天也是(shi)，不可(ke)通風(feng)(feng)(feng)不可(ke)開空(kong)調。

2、飯(fan)后(hou)(hou)(hou)不可(ke)(ke)以(yi)馬上(shang)艾灸，飯(fan)后(hou)(hou)(hou)1小(xiao)時(shi)后(hou)(hou)(hou)才可(ke)(ke)以(yi)灸，因為過(guo)飽(bao)不可(ke)(ke)以(yi)艾灸。

3、脈搏(bo)每分鐘(zhong)超過90次以(yi)上禁(jin)灸(jiu)(jiu)；過饑、過飽、酒醉禁(jin)灸(jiu)(jiu)；孕(yun)婦的腹部(bu)和腰骶(di)部(bu)不宜艾灸(jiu)(jiu)；身體發(fa)炎部(bu)位禁(jin)灸(jiu)(jiu)。

4、艾(ai)灸時不可以(yi)過(guo)飽或過(guo)饑，心情大悲大喜大怒也不可以(yi)艾(ai)灸，要(yao)保(bao)持心情平靜舒緩。

5、艾灸(jiu)中如果穴位(wei)表面出(chu)現濕氣(qi)，是體內寒氣(qi)通過穴位(wei)排出(chu)，體內寒氣(qi)較重，艾灸(jiu)起了(le)作用。

6、艾(ai)灸(jiu)(jiu)后半小(xiao)時內不(bu)要用冷水洗(xi)(xi)手或洗(xi)(xi)澡。艾(ai)灸(jiu)(jiu)完(wan)畢，全(quan)身毛(mao)細孔(kong)打開，易受寒涼。

7、艾(ai)灸(jiu)后(hou)(hou)要喝(he)(he)較(jiao)平常(chang)多量的溫(wen)開(kai)水(shui)(絕(jue)對不(bu)可(ke)喝(he)(he)冷水(shui)或(huo)冰水(shui))，便于排毒，水(shui)溫(wen)可(ke)以(yi)(yi)稍(shao)微高點。不(bu)可(ke)以(yi)(yi)喝(he)(he)冷開(kai)水(shui)，夏天也是(shi)。有助(zhu)排泄器官排出(chu)體(ti)內毒素；艾(ai)灸(jiu)后(hou)(hou)不(bu)可(ke)以(yi)(yi)馬上(shang)(shang)洗澡(zao)。道理同上(shang)(shang)。一般情(qing)況下，洗好澡(zao)后(hou)(hou)再艾(ai)灸(jiu)。或(huo)者艾(ai)灸(jiu)完(wan)，隔開(kai)幾小時(shi)后(hou)(hou)再洗澡(zao)。

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