秋季可以艾灸嗎

秋季是艾(ai)灸(jiu)的(de)好時節(jie)，因(yin)為(wei)(wei)秋冬消(xiao)耗人(ren)體的(de)陽氣多。這時候也(ye)很需要(yao)及(ji)時補充陽氣！因(yin)此秋季養(yang)生(sheng)不(bu)能離開“收、養(yang)”這一原則。也(ye)就是說，秋天(tian)養(yang)生(sheng)一定要(yao)把保養(yang)體內的(de)陰氣作(zuo)為(wei)(wei)首要(yao)任(ren)務。

秋季艾灸的好處

1、調(diao)和陰(yin)陽(yang)：人(ren)體陰(yin)陽(yang)的(de)平衡是疾病發生和發展的(de)根本。運用(yong)艾灸療法的(de)補(bu)瀉作用(yong)，達到調(diao)和陰(yin)陽(yang)之(zhi)功(gong)效。

2、溫(wen)通(tong)經絡，驅(qu)散(san)寒邪：艾(ai)葉性溫(wen)加之(zhi)點燃(ran)熏灸(jiu)，使熱力深達(da)肌層(ceng)，溫(wen)氣行血(xue)(xue)。艾(ai)灸(jiu)具有溫(wen)通(tong)經絡，散(san)寒除濕、調理氣血(xue)(xue)、宣(xuan)痹(bi)止痛(tong)之(zhi)功效。

3、行氣(qi)活血，消(xiao)瘀散結(jie)：氣(qi)見熱則行，見寒則凝，氣(qi)溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣(qi)血協(xie)調、營衛和(he)暢、血脈和(he)利而行氣(qi)活血，消(xiao)瘀散結(jie)。

4、防(fang)病保健，強身益壽：艾灸(jiu)療法(fa)(fa)的(de)作用(yong)是多方面(mian)的(de)。如所取穴(xue)位不(bu)同，灸(jiu)法(fa)(fa)不(bu)同，刺激(ji)程度不(bu)同或(huo)施灸(jiu)所用(yong)材(cai)料不(bu)同，因而功效也(ye)不(bu)同；因此，臨(lin)床(chuang)應用(yong)時應當視具體病情選擇不(bu)同的(de)穴(xue)位和(he)操作方法(fa)(fa)。

哪些人不適合艾灸

1、陰虛體質，陰虛體質的陰精不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。

2、熱性體(ti)質(zhi)(口腔潰(kui)瘍、膿包、怕(pa)熱不怕(pa)冷(leng)、便秘(mi)等)人群。

3、面部(bu)或身(shen)體上的痤瘡、急性濕疹、身(shen)發高熱、局部(bu)皮(pi)膚破(po)損的不能使用。

4、女性(xing)在(zai)懷孕(yun)和(he)經期不能使用(yong)艾灸(jiu)。

5、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩忌灸。

6、某(mou)些傳染(ran)病、高(gao)熱、昏迷、抽風期(qi)間，或(huo)身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

7、無自(zi)制(zhi)能(neng)力的人如(ru)精神(shen)病(bing)患者(zhe)等忌灸(jiu)。

秋季艾灸注意事項

1、因為艾灸時(shi)不(bu)能(neng)吹(chui)到風(feng)，艾灸前(qian)請關小門窗，房間內不(bu)可以通風(feng)。夏天也(ye)是，不(bu)可通風(feng)不(bu)可開(kai)空調。

2、飯后(hou)(hou)不可以馬上艾灸(jiu)，飯后(hou)(hou)1小(xiao)時后(hou)(hou)才(cai)可以灸(jiu)，因為過(guo)飽不可以艾灸(jiu)。

3、脈(mo)搏每分鐘超過(guo)90次以上禁(jin)(jin)灸(jiu)；過(guo)饑、過(guo)飽、酒醉禁(jin)(jin)灸(jiu)；孕婦的腹部(bu)和(he)腰骶部(bu)不宜艾灸(jiu)；身體發炎部(bu)位禁(jin)(jin)灸(jiu)。

4、艾灸時不可以(yi)過(guo)飽(bao)或過(guo)饑(ji)，心(xin)情(qing)大悲大喜(xi)大怒也不可以(yi)艾灸，要保(bao)持(chi)心(xin)情(qing)平靜舒緩(huan)。

5、艾(ai)(ai)灸中如果穴(xue)位(wei)表面出現濕(shi)氣，是(shi)體內寒氣通過(guo)穴(xue)位(wei)排出，體內寒氣較重，艾(ai)(ai)灸起了作用(yong)。

6、艾(ai)灸后半小時內(nei)不(bu)要用冷水(shui)洗手或洗澡。艾(ai)灸完(wan)畢，全身毛細(xi)孔打開，易(yi)受寒涼。

7、艾(ai)灸(jiu)后要(yao)喝(he)較平常多量的溫(wen)開水(shui)(絕對(dui)不(bu)可(ke)喝(he)冷水(shui)或(huo)冰水(shui))，便(bian)于排毒，水(shui)溫(wen)可(ke)以稍微高點。不(bu)可(ke)以喝(he)冷開水(shui)，夏(xia)天也是(shi)。有(you)助排泄器官排出體內毒素(su)；艾(ai)灸(jiu)后不(bu)可(ke)以馬上洗(xi)澡。道理(li)同上。一般情況下，洗(xi)好澡后再(zai)(zai)艾(ai)灸(jiu)。或(huo)者艾(ai)灸(jiu)完，隔開幾(ji)小(xiao)時后再(zai)(zai)洗(xi)澡。

推薦閱讀

【秋季中醫養生】防燥養陰過好秋 秋季中醫養生保健知識

【秋季中醫養生常識】秋季中醫保健養生知識有哪些 秋季中醫養生食物推薦

【秋季養生中藥】秋季養生中藥有哪些 秋季吃什么中藥可以緩解病癥

【秋季養生經絡穴位】秋季經絡養生 秋季穴位養生 秋季養生經絡穴位方法推薦

【秋季拔罐】秋天可以拔火罐嗎 秋季拔罐次數 秋季刮痧好還是拔罐好

【秋季刮痧】秋天適合刮痧嗎 秋天刮痧的好處 秋天刮痧刮哪里好

【秋季針灸】秋季適合針灸嗎 秋季針灸能治感冒嗎 秋季針灸能減肥嗎