立秋(qiu)的“立”是開(kai)始(shi)(shi)的意思，“秋(qiu)”是指莊稼(jia)成熟的時期。立秋(qiu)表示暑去涼(liang)來，秋(qiu)天開(kai)始(shi)(shi)之意。立秋(qiu)標志著孟秋(qiu)時節的正式開(kai)始(shi)(shi)。

立秋是幾月幾號：立(li)秋時(shi)間(jian)點在(zai)每年(nian)公歷8月7-9日之間(jian)。

曬秋：山區(qu)的村民，利用(yong)房前屋(wu)后及自家窗臺、屋(wu)頂(ding)架曬(shai)或掛曬(shai)農(nong)作物(wu)，久而久之就(jiu)演變成一(yi)種傳統農(nong)俗現象。

秋忙會：是為了迎接秋(qiu)忙而做準(zhun)備的經營貿易大會，有些會與廟會活動(dong)結合起來舉辦。

秋社：原(yuan)是(shi)秋季祭祀土地神的(de)(de)日子，至(zhi)今仍流(liu)傳有“做(zuo)社”、“敬社神”、“煮社粥”的(de)(de)說法。

啃秋：立(li)秋(qiu)啃西瓜或者香瓜，據說這樣(yang)既可以不生秋(qiu)痱子，又可以避免拉肚子。

貼秋膘：在這(zhe)一天吃各種(zhong)各樣(yang)的肉類，增加營養，彌補(bu)夏天的損失(shi)，象征(zheng)著(zhu)“以肉補(bu)膘”。

喝立秋水：在立(li)秋(qiu)正刻，全家(jia)人都要喝(he)一杯水(shui)，可以消除積(ji)暑(shu)，秋(qiu)來不鬧肚子。

1、要(yao)做到內心寧(ning)靜，神志安寧(ning)，心情(qing)舒暢(chang)，切忌悲憂傷感。

2、maigoo小(xiao)編(bian)認(ren)為，秋季以晚10點左右入睡，早晨5點至6點起床(chuang)比(bi)較(jiao)合適。

3、防(fang)暑降(jiang)溫(wen)要繼續，注意補(bu)充(chong)水分(fen)，同時在(zai)衣著和居(ju)家休息(xi)方(fang)面，應更注意防(fang)止夜間(jian)著涼。

4、在飲食(shi)上應堅(jian)持(chi)祛(qu)暑清熱，多食(shi)用一些滋陰潤肺(fei)的食(shi)物(wu)。可適當食(shi)用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等。

《立秋》

左河水

一葉梧(wu)桐一報秋，稻花田里話豐收。

雖(sui)非盛夏還伏虎，更有(you)寒蟬唱不(bu)休。

處暑(shu)(shu)(shu)，即(ji)(ji)為“出暑(shu)(shu)(shu)”，是(shi)炎熱離開(kai)的意思。處暑(shu)(shu)(shu)節氣(qi)的到來(lai)，意味著炎熱的夏天即(ji)(ji)將結束(shu)。暑(shu)(shu)(shu)氣(qi)漸漸消退，由(you)炎熱向涼爽過渡。

處暑是什么時候：立(li)秋時間點在(zai)每年公歷8月22-24日之間。

開漁節：浙江省沿海在東海休(xiu)漁結束的那一天(tian)，舉行盛大的開漁儀式，歡送(song)漁民(min)開船出海。

拜土地爺：處暑(shu)節(jie)氣正(zheng)值(zhi)農作物收(shou)成(cheng)時刻，農家(jia)紛紛舉行各種儀式來拜謝(xie)土地(di)爺。

迎秋：秋意漸濃(nong)，正是人們暢(chang)游郊野迎秋賞景的(de)好時節(jie)。

1、飲食(shi)當以清(qing)淡為主，“少辛增(zeng)酸”。可以多食(shi)用一些冬瓜、薏米、蓮子等健脾(pi)養胃的食(shi)物(wu)。

2、早(zao)睡(shui)早(zao)起，適(shi)當(dang)增加(jia)睡(shui)眠，堅持中午睡(shui)一覺也很重要。

3、要加(jia)強對肺陰的(de)保(bao)護(hu)，睡覺注意蓋住肚子(zi)，不要穿露臍(qi)衣服。

《處暑后風雨》

（宋）仇遠

疾風(feng)驅急雨，殘暑掃除空。

因識炎涼態(tai)，都(dou)來頃刻中。

紙窗嫌有隙，紈扇笑(xiao)無(wu)功。

兒讀秋聲賦，令人憶醉翁。

白(bai)露節(jie)氣(qi)的含義(yi)是(shi)夏日殘留的暑(shu)氣(qi)逐漸(jian)(jian)消失，天(tian)地(di)的陰氣(qi)上升擴散，天(tian)氣(qi)漸(jian)(jian)漸(jian)(jian)轉涼(liang)，清晨的露水日益加厚，在草葉(xie)面上凝結(jie)成一層(ceng)白(bai)白(bai)的水滴，所以稱“白(bai)露”。表(biao)示孟秋時節(jie)的結(jie)束和仲秋時節(jie)的開始，是(shi)反(fan)映(ying)自然界氣(qi)溫(wen)變化的重要節(jie)令(ling)。

白露是幾月幾日：白露時間點在(zai)每年(nian)公(gong)歷9月7-9日之間。

祭禹王：太湖畔漁民白露時(shi)節(jie)都要(yao)舉行祭禹王(wang)的香會。

吃龍眼：民間(jian)的(de)意思是，在白露這一(yi)天吃龍眼(yan)有大補身(shen)體的(de)奇效(xiao)。

白露米酒：每年(nian)白露節(jie)一到，家(jia)(jia)家(jia)(jia)釀酒(jiu)，待客接人必喝“土酒(jiu)”。

十樣白：蒼南、平陽等地民間(jian)，人們于此(ci)日采集(ji)“十樣白”，據說食后可滋(zi)補身體。

1、秋凍并非(fei)人人皆宜，早晚溫差大(da)就應該及時添加衣被。

2、白露(lu)飲(yin)食應以健脾潤燥為主，在調節飲(yin)食上，應選擇(ze)清淡、富含營(ying)養、少或(huo)無刺激(ji)性的食物。

3、居(ju)住的房屋要保持充足日照(zhao)、空氣流通(tong)，可(ke)以(yi)適當加濕，堅持晚上泡腳。

《白露》

（唐）杜甫

白露團(tuan)甘子(zi)，清(qing)晨(chen)散馬(ma)蹄。

圃開連石樹(shu)，船渡入江溪。

憑幾(ji)看(kan)魚樂，回(hui)鞭急鳥棲。

漸知秋實美，幽(you)徑(jing)恐多蹊。

秋(qiu)(qiu)分意(yi)思是此(ci)時(shi)日(ri)夜時(shi)間均(jun)等，并由日(ri)長(chang)夜短(duan)逐步(bu)日(ri)短(duan)夜長(chang)，而且秋(qiu)(qiu)分日(ri)居(ju)秋(qiu)(qiu)季中間，平分了秋(qiu)(qiu)季。

秋分是幾月幾日：秋(qiu)分時間(jian)點在每年公歷9月22-24日之間(jian)。

秋祭月：秋分曾(ceng)是傳統的“祭月節”，是古人(ren)對“月神”的一種崇拜活動。

送秋牛：出現挨(ai)家送秋牛圖(tu)的人，送圖(tu)者(zhe)都是(shi)些民間善(shan)言唱者(zhe)，主要(yao)說些秋耕和吉祥不(bu)違農(nong)時的話。

豎雞蛋：豎蛋(dan)活動寄寓了人們(men)對生命、生育的敬畏(wei)和崇(chong)敬之情。

吃秋菜：逢(feng)秋分那天，全村人都去采摘野莧菜，回家與魚片一同做成(cheng)“秋湯(tang)”。

1、秋季(ji)要特別重視保養(yang)內(nei)守之(zhi)陰氣，早睡早起，入(ru)睡后(hou)要蓋好被子，以防(fang)止腹(fu)部受涼。

2、要注重對肺脾(pi)腎三(san)臟養護，茯苓、芡實、蓮子等(deng)補脾(pi)祛濕，可以適當(dang)多(duo)吃。

3、買購網編輯建(jian)議(yi)大家注意多吃一些(xie)清潤、溫潤為主的食物(wu)，如芝麻(ma)、核桃、糯米(mi)等(deng)。

《夜喜賀蘭三見(jian)訪》

（唐）賈島

漏鐘仍夜淺，時節(jie)欲(yu)秋(qiu)分。

泉聒棲松鶴，風除翳月云。

踏苔(tai)行引興，枕石臥論文。

即此尋常靜，來多只是(shi)君。

寒(han)露是什(shen)么意思？是指由(you)于寒(han)露的(de)(de)到來，氣溫(wen)比白露時更低，地(di)面的(de)(de)露水更冷，快要凝(ning)結成霜了(le)，氣候(hou)由(you)熱(re)轉寒(han)，萬物隨寒(han)氣增長(chang)，逐漸蕭落，這是熱(re)與(yu)冷交替的(de)(de)季節。

寒露是幾月幾日：寒露時間點在每(mei)年公歷10月(yue)8日(ri)-9日(ri)之(zhi)間。

吃花糕：寒露有吃花糕(gao)的習(xi)俗。因“高”與(yu)“糕(gao)”諧音，寓意“步(bu)步(bu)高升”。

吃芝麻：寒露應養陰(yin)防燥(zao)、潤肺益(yi)胃。于是，民間就有了“寒露吃芝麻”的習(xi)俗。

吃螃蟹：寒露時節(jie)雌蟹卵滿、黃膏豐(feng)腴，正是吃母蟹的最佳季節(jie)。

1、進(jin)入寒(han)露后(hou)，就不(bu)能(neng)再“秋凍”了(le)，要特別(bie)注意保暖(nuan)，尤其是腳(jiao)部。

2、適當(dang)多(duo)食(shi)(shi)梨、柿、藕、銀耳(er)等甘、淡滋(zi)潤的食(shi)(shi)品，“防燥”至(zhi)關重要，多(duo)喝白開(kai)水。

3、既(ji)要防止受寒感冒(mao)，又要經常打開門窗，保(bao)持室(shi)內空氣(qi)新鮮(xian)。

《池上》

（唐）白居易

裊(niao)裊(niao)涼風動，凄凄寒露零。

蘭衰花始白，荷破葉猶青(qing)。

獨(du)立棲沙(sha)鶴，雙飛(fei)照水(shui)螢(ying)。

若為(wei)寥落境，仍值酒初醒(xing)。

由(you)于“霜(shuang)”是天冷(leng)、晝(zhou)夜(ye)溫(wen)(wen)差變化(hua)大(da)的表現(xian)，故以“霜(shuang)降”來命名這個表示“氣溫(wen)(wen)驟(zou)降、晝(zhou)夜(ye)溫(wen)(wen)差大(da)”的節氣。霜(shuang)降不是表示“降霜(shuang)”，而是表示氣溫(wen)(wen)驟(zou)降、晝(zhou)夜(ye)溫(wen)(wen)差大(da)。

霜降是幾月幾號：霜降(jiang)時間(jian)(jian)點在每年公歷10月23日(ri)-24日(ri)之間(jian)(jian)。

賞菊：古有“霜打菊花開”之說，所以登(deng)高(gao)山，賞菊花，也就成為了霜降這(zhe)一節令(ling)的雅事。

登高遠眺：古時霜降時節(jie)有登高遠眺的習俗。

犒勞耕牛：在霜降前后三天(tian)，農人要犒勞自(zi)家的(de)耕牛(niu)，稱為“敬耕牛(niu)”。

1、民(min)間有(you)(you)“補冬不如補霜降”的說(shuo)法。霜降時節民(min)間有(you)(you)“煲(bao)羊(yang)肉(rou)”、“煲(bao)羊(yang)頭(tou)”、“迎霜兔肉(rou)”的食俗。

2、maigoo小編提(ti)醒大家要(yao)(yao)注意(yi)(yi)添加衣服(fu)，特別要(yao)(yao)注意(yi)(yi)腳(jiao)部(bu)和胃部(bu)保暖，同時(shi)要(yao)(yao)加強體育鍛煉。

3、此時的運動(dong)量(liang)可適當(dang)加(jia)大(da)，可選擇登高、踢球等運動(dong)。

4、保持良好的(de)心(xin)態，因勢利導、宣泄積(ji)郁之情、培(pei)養樂觀豁達之心(xin)。

《賦得九月盡(秋(qiu)字(zi))》

（唐）元稹

霜降三(san)旬(xun)后，蓂馀一葉(xie)秋。

玄陰迎落日(ri)，涼魄(po)盡(jin)殘鉤。

半夜灰移(yi)琯，明朝帝御裘。

潘安過今夕，休詠(yong)賦中(zhong)愁。