立(li)秋(qiu)的“立(li)”是(shi)開(kai)(kai)始的意(yi)思，“秋(qiu)”是(shi)指莊稼成熟的時期。立(li)秋(qiu)表示暑去涼來，秋(qiu)天(tian)開(kai)(kai)始之意(yi)。立(li)秋(qiu)標志著孟秋(qiu)時節的正式開(kai)(kai)始。

立秋是幾月幾號：立秋時間(jian)點在每年(nian)公(gong)歷8月7-9日(ri)之間(jian)。

曬秋：山區的村民，利用房前(qian)屋后及自家窗臺、屋頂架曬或掛曬農(nong)作物，久而久之就演變成(cheng)一種傳統農(nong)俗(su)現象。

秋忙會：是為(wei)了迎(ying)接(jie)秋忙而做準(zhun)備的經(jing)營貿易大會，有些會與廟會活(huo)動結合起(qi)來(lai)舉辦。

秋社：原是(shi)秋季(ji)祭祀土地(di)神(shen)的(de)日子(zi)，至今(jin)仍(reng)流傳有“做社”、“敬社神(shen)”、“煮(zhu)社粥”的(de)說法。

啃秋：立秋(qiu)啃西瓜(gua)或者香瓜(gua)，據說這樣既可以不生秋(qiu)痱子，又可以避免拉(la)肚(du)子。

貼秋膘：在這一天吃各(ge)種(zhong)各(ge)樣的肉類，增加營養，彌補夏(xia)天的損失(shi)，象征(zheng)著“以(yi)肉補膘”。

喝立秋水：在立秋正刻，全家人都要(yao)喝一杯(bei)水(shui)，可以(yi)消除(chu)積(ji)暑，秋來不鬧肚子。

1、要做到內心寧靜，神志(zhi)安寧，心情(qing)舒暢(chang)，切(qie)忌(ji)悲(bei)憂傷(shang)感。

2、maigoo小(xiao)編(bian)認為，秋季以(yi)晚10點(dian)左右(you)入睡，早(zao)晨5點(dian)至6點(dian)起床比(bi)較(jiao)合適。

3、防暑降溫要繼續，注意補充水分(fen)，同時在衣(yi)著(zhu)(zhu)和居(ju)家休(xiu)息方面，應更注意防止夜間(jian)著(zhu)(zhu)涼。

4、在(zai)飲食上應(ying)堅持祛暑(shu)清熱，多(duo)食用一些(xie)滋陰潤肺的食物。可適當(dang)食用芝(zhi)麻、糯米、粳米、蜂蜜等。

《立秋》

左河水

一葉(xie)梧(wu)桐(tong)一報秋，稻花田里(li)話豐收。

雖(sui)非盛夏還伏虎，更有(you)寒蟬唱不休。

處暑，即為(wei)“出(chu)暑”，是(shi)炎熱離開的(de)意(yi)思(si)。處暑節氣的(de)到來(lai)，意(yi)味(wei)著炎熱的(de)夏天(tian)即將結束。暑氣漸(jian)漸(jian)消(xiao)退，由(you)炎熱向涼爽過(guo)渡。

處暑是什么時候：立秋時間點在每年公歷(li)8月22-24日之間。

開漁節：浙江省(sheng)沿海在東(dong)海休(xiu)漁結束的那一天，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海。

拜土地爺：處暑節氣正值農作物收成時刻，農家紛(fen)紛(fen)舉行各種儀式(shi)來(lai)拜謝土地爺。

迎秋：秋意漸濃，正是人們暢游(you)郊(jiao)野迎秋賞景的好時節。

1、飲食(shi)當以(yi)清淡為主，“少辛(xin)增酸”。可以(yi)多食(shi)用一些冬瓜、薏(yi)米、蓮子等健(jian)脾養胃的(de)食(shi)物。

2、早睡早起，適當增(zeng)加(jia)睡眠(mian)，堅持中午睡一(yi)覺也很(hen)重要。

3、要(yao)加強(qiang)對肺陰(yin)的保護(hu)，睡覺注(zhu)意蓋住(zhu)肚子，不要(yao)穿露臍(qi)衣(yi)服。

《處暑后風雨》

（宋）仇遠

疾風(feng)驅急雨，殘暑掃除空。

因識炎(yan)涼態(tai)，都來頃刻中(zhong)。

紙窗嫌(xian)有隙，紈扇笑無功(gong)。

兒讀秋聲賦，令人憶醉翁。

白露(lu)節(jie)氣的(de)含義是(shi)夏(xia)日殘留的(de)暑氣逐漸(jian)消失，天地的(de)陰氣上(shang)升擴(kuo)散，天氣漸(jian)漸(jian)轉涼(liang)，清晨的(de)露(lu)水日益加厚(hou)，在草葉(xie)面上(shang)凝(ning)結成一層白白的(de)水滴(di)，所以稱“白露(lu)”。表示孟秋時節(jie)的(de)結束和(he)仲秋時節(jie)的(de)開始(shi)，是(shi)反映自(zi)然界(jie)氣溫變化(hua)的(de)重要節(jie)令(ling)。

白露是幾月幾日：白露時間(jian)點在每(mei)年公歷9月7-9日之(zhi)間(jian)。

祭禹王：太湖畔漁(yu)民白(bai)露(lu)時節(jie)都要舉行祭禹(yu)王的香會。

吃龍眼：民(min)間的意(yi)思是，在白露這一天(tian)吃龍眼(yan)有大補身體的奇(qi)效。

白露米酒：每年白露節一到，家家釀(niang)酒，待客接人必喝“土(tu)酒”。

十樣白：蒼南、平陽等地民間，人們于此日采(cai)集“十樣(yang)白”，據說(shuo)食后可滋補身體。

1、秋凍并非(fei)人人皆宜，早晚(wan)溫(wen)差大就應該(gai)及(ji)時添加衣被。

2、白露飲(yin)食(shi)(shi)應以健脾潤燥為主(zhu)，在調節飲(yin)食(shi)(shi)上，應選擇清淡(dan)、富(fu)含營養(yang)、少或無刺(ci)激(ji)性的食(shi)(shi)物。

3、居住的房屋要(yao)保持充足日照(zhao)、空氣流通，可以適(shi)當加濕(shi)，堅持晚上(shang)泡腳。

《白露》

（唐）杜甫

白露團甘子(zi)，清晨散馬蹄。

圃開連(lian)石樹，船渡入江(jiang)溪。

憑幾看(kan)魚樂，回鞭急鳥棲(qi)。

漸知秋實美，幽徑恐多(duo)蹊(xi)。

秋分(fen)(fen)意思是此(ci)時日夜(ye)時間(jian)均等，并由日長(chang)夜(ye)短逐步日短夜(ye)長(chang)，而且秋分(fen)(fen)日居(ju)秋季中間(jian)，平分(fen)(fen)了秋季。

秋分是幾月幾日：秋(qiu)分(fen)時(shi)間點(dian)在(zai)每(mei)年公歷9月(yue)22-24日(ri)之間。

秋祭月：秋分(fen)曾是(shi)傳統的“祭月節”，是(shi)古(gu)人對“月神”的一種崇拜(bai)活動。

送秋牛：出現挨(ai)家送(song)(song)秋牛圖的人，送(song)(song)圖者都(dou)是些民間善言唱者，主(zhu)要說(shuo)些秋耕和吉祥不違(wei)農時的話。

豎雞蛋：豎(shu)蛋活動寄(ji)寓了人們對(dui)生(sheng)(sheng)命、生(sheng)(sheng)育的(de)敬(jing)畏(wei)和崇敬(jing)之情。

吃秋菜：逢秋分那(nei)天，全村人(ren)都去采(cai)摘(zhai)野莧(xian)菜，回(hui)家(jia)與魚片一同做成(cheng)“秋湯”。

1、秋季要(yao)特(te)別重視保養(yang)內守之(zhi)陰氣(qi)，早(zao)睡(shui)早(zao)起，入睡(shui)后要(yao)蓋好(hao)被子，以(yi)防止腹(fu)部(bu)受涼。

2、要注(zhu)重對肺(fei)脾(pi)腎三臟養護，茯苓、芡實、蓮(lian)子(zi)等補脾(pi)祛濕，可以適當多吃。

3、買購(gou)網編輯(ji)建議大(da)家注(zhu)意多吃一些清潤、溫潤為主的(de)食物，如芝(zhi)麻(ma)、核桃、糯米等。

《夜喜賀蘭(lan)三見(jian)訪》

（唐）賈島

漏鐘(zhong)仍(reng)夜淺，時節欲秋分。

泉(quan)聒棲松鶴，風除翳月云。

踏苔行引興，枕石臥論文。

即此尋常靜，來(lai)多只是君。

寒露是什么意思(si)？是指(zhi)由于寒露的到來(lai)，氣(qi)溫比白(bai)露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成(cheng)霜了，氣(qi)候由熱(re)轉寒，萬(wan)物隨寒氣(qi)增長，逐(zhu)漸蕭落(luo)，這是熱(re)與冷交替(ti)的季節。

寒露是幾月幾日：寒露時間(jian)(jian)點在(zai)每年公歷10月8日(ri)(ri)-9日(ri)(ri)之間(jian)(jian)。

吃花糕：寒露(lu)有(you)吃(chi)花糕(gao)的習俗。因“高”與“糕(gao)”諧音，寓意“步步高升”。

吃芝麻：寒(han)露應養陰防燥(zao)、潤(run)肺益胃。于是，民間(jian)就(jiu)有了(le)“寒(han)露吃(chi)芝麻”的(de)習俗。

吃螃蟹：寒露時節雌蟹(xie)卵滿、黃膏豐腴，正(zheng)是(shi)吃母蟹(xie)的最佳季節。

1、進入寒露后，就不(bu)能再“秋凍”了，要特別注意保暖(nuan)，尤其是腳部(bu)。

2、適(shi)當多食梨、柿、藕、銀耳(er)等(deng)甘、淡滋潤的食品，“防燥”至關重要，多喝白(bai)開(kai)水。

3、既要(yao)防止受寒感冒，又要(yao)經常(chang)打(da)開門窗，保(bao)持(chi)室內空氣新鮮。

《池上》

（唐）白居易

裊(niao)裊(niao)涼風動，凄(qi)凄(qi)寒露零。

蘭衰(shuai)花始白，荷破葉猶青。

獨立棲沙鶴，雙飛照水螢。

若為寥(liao)落境，仍值酒初醒。

由于“霜”是(shi)(shi)天冷、晝夜(ye)溫差變化大的表(biao)(biao)現，故以“霜降(jiang)”來(lai)命名這個表(biao)(biao)示(shi)“氣溫驟(zou)降(jiang)、晝夜(ye)溫差大”的節氣。霜降(jiang)不是(shi)(shi)表(biao)(biao)示(shi)“降(jiang)霜”，而是(shi)(shi)表(biao)(biao)示(shi)氣溫驟(zou)降(jiang)、晝夜(ye)溫差大。

霜降是幾月幾號：霜降時間(jian)點在每年公(gong)歷10月23日-24日之間(jian)。

賞菊：古有“霜打菊(ju)花開”之說，所以登高(gao)山(shan)，賞菊(ju)花，也(ye)就成為了霜降這(zhe)一節(jie)令的雅事。

登高遠眺：古時霜降時節有登高遠眺的習俗。

犒勞耕牛：在霜降前后(hou)三(san)天，農人(ren)要(yao)犒勞(lao)自家的耕牛，稱(cheng)為“敬耕牛”。

1、民間(jian)有(you)“補冬不如補霜降”的說法。霜降時節民間(jian)有(you)“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”的食俗。

2、maigoo小編提醒大家要注意添加衣服，特別要注意腳部和胃部保暖，同時要加強體育鍛(duan)煉。

3、此時的(de)運(yun)動(dong)量可(ke)適(shi)當加大，可(ke)選擇登高、踢球等(deng)運(yun)動(dong)。

4、保持(chi)良(liang)好的心(xin)態，因勢利(li)導、宣泄積郁之情、培養樂觀豁(huo)達(da)之心(xin)。

《賦得九月盡(秋字)》

（唐）元稹

霜(shuang)降三旬后，蓂馀一葉秋。

玄陰迎落日，涼魄盡殘鉤。

半夜灰移琯，明朝(chao)帝御(yu)裘。

潘(pan)安過今夕(xi)，休詠(yong)賦中愁。