立夏的(de)含義是(shi)告別春天，迎接夏天。立夏，是(shi)標示(shi)萬物進(jin)入(ru)旺季生長(chang)的(de)一個重要節氣，也(ye)是(shi)夏季的(de)第一個節氣。

立夏是幾月幾號：立夏時間點在每年公歷5月5-7日之間。

秤人：村(cun)口掛起秤(cheng)，大家輪流坐上去秤(cheng)。司秤(cheng)人一面打(da)秤(cheng)花，一面講著(zhu)吉利話。

嘗新：據(ju)MAIgoo網編所知，蘇州有“立(li)夏見三(san)新”的(de)食俗，三(san)新為櫻桃、青梅(mei)、麥(mai)子。

斗蛋：雞蛋(dan)(dan)(dan)(dan)尖著(zhu)為頭，圓者為尾(wei)，斗(dou)蛋(dan)(dan)(dan)(dan)時蛋(dan)(dan)(dan)(dan)頭撞蛋(dan)(dan)(dan)(dan)頭，蛋(dan)(dan)(dan)(dan)尾(wei)擊蛋(dan)(dan)(dan)(dan)尾(wei)。

綁疰夏繩：用五色絲線系在小孩的手腕等處，以求消暑。【立夏吃蛋>>】

1、日夜(ye)溫差仍較大，早晚要適當添衣，避免貪涼。

2、可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉(rou)、瘦肉(rou)等。飲食應(ying)清淡，以易消(xiao)化(hua)、富含維生素(su)的食物為主。

3、飲食一定要衛生，少(shao)吃隔(ge)夜(ye)飯菜，碗筷(kuai)要干凈，以免染(ran)上腸炎、痢疾。

《立夏》

陸游（北宋）

赤幟(zhi)插城扉，東君整駕歸。

泥新(xin)巢燕鬧(nao)，花盡蜜蜂(feng)稀。

槐柳(liu)陰初密，簾櫳(long)暑尚微(wei)。

日斜湯沐(mu)罷，熟練試單衣(yi)。

小(xiao)(xiao)滿(man)的寓意是指(zhi)夏熟作物的籽粒(li)開始灌漿(jiang)飽滿(man)，但還(huan)未成熟，只(zhi)是小(xiao)(xiao)滿(man)，還(huan)未大(da)滿(man)。

小滿是幾月幾日：小(xiao)滿時間點在每(mei)年公歷5月20-22日之間。

祭車神：人們在水車驀上(shang)放(fang)上(shang)魚肉、香燭等物品(pin)祭(ji)拜(bai)，祭(ji)拜(bai)時將白(bai)水潑人田中，有祝福水硯涌(yong)旺的意思(si)。

祭蠶：相傳(chuan)小滿為蠶(can)神誕辰，祈求“天(tian)物”的寬恕和養(yang)蠶(can)有個好的收成。

動三車：江南一帶有“小(xiao)滿(man)動(dong)三(san)車”的說法，水車例于小(xiao)滿(man)時啟動(dong)。

搶水：人(ren)們(men)在黎明時分燃起火把坐在水(shui)(shui)車上，以(yi)鼓鑼為號，數十輛一齊踏動(dong)，把河(he)水(shui)(shui)引(yin)灌入田(tian)。

1、氣溫(wen)升高，穿衣服的時候(hou)要選擇寬松舒適(shi)的衣物。

2、在陰雨或霧天里(li)要(yao)少開窗戶, 避免濕氣進入。

3、maigoo網編提(ti)醒，一定不(bu)要(yao)洗冷水澡，冷飲只能適量食(shi)用。

4、宜以清爽清淡的素食為主(zhu)，常吃具有清利濕(shi)熱、養陰作用的食物(wu)，如赤小豆、薏苡仁等。

《小滿》

歐陽修（宋）

夜(ye)鶯啼綠柳(liu)，皓月(yue)醒長空(kong)。

最愛(ai)壟頭麥，迎風笑落紅。

芒(mang)(mang)(mang)種是(shi)“有(you)芒(mang)(mang)(mang)之(zhi)谷類作物(wu)可種”的意思，芒(mang)(mang)(mang)種又名(ming)“忙種”，芒(mang)(mang)(mang)種來臨農(nong)民開(kai)始忙碌(liu)的田間生活，這(zhe)個時節是(shi)農(nong)作物(wu)種植的關鍵(jian)時期(qi)。

芒種是幾月幾號：芒種時間點在每年公歷6月5-7日之間。

送花神：舉行祭祀花(hua)神(shen)儀式(shi)，餞(jian)送花(hua)神(shen)歸位，同時表達(da)對花(hua)神(shen)的(de)感激之情。

安苗：家家戶(hu)戶(hu)用新麥(mai)面蒸發包，把(ba)面捏成五谷六畜(chu)、瓜果(guo)蔬菜等形狀，作為祭祀供品，祈(qi)求(qiu)五谷豐登。

開犁節：開犁是云(yun)和(he)梅(mei)源一帶山區農民啟動春耕(geng)的時令(ling)體現。

煮梅：在南(nan)方，每(mei)年五六月是梅子成熟的季節(jie)，但青梅鮮果酸澀(se)，需(xu)加(jia)工食用，這便(bian)是煮(zhu)梅。

1、晚睡早起，適當地(di)接受陽光照射(she)，但是一定(ding)要(yao)避開太陽直射(she)。

2、注意(yi)加強體(ti)育鍛煉；不要因貪圖(tu)涼快而迎風或露天睡臥。

3、注意護理脾(pi)胃，要避免過食寒涼食品、過多食肉還有高熱量食物。

《芒種節》

芒種忙忙割，農家樂(le)啟鐮。

西(xi)風烘穗海，機械刈禾田。

稅賦千年免，糧倉萬(wan)戶填。

麥(mai)收(shou)秧稻插，秋囤再攀(pan)巔(dian)。

古(gu)人說：“日(ri)長之至(zhi)，日(ri)影短至(zhi)，至(zhi)者(zhe)，極(ji)也，故曰夏(xia)至(zhi)”，此時北(bei)半球各地的白晝(zhou)時間(jian)達(da)到全年(nian)最長。

夏至是幾月幾日：夏至時間點在每年公歷(li)6月21-22日之(zhi)間。

祭神祀祖：是慶祝(zhu)豐收、祭祀祖先之俗，以祈(qi)求消災年豐。

食“麥粽”：食“麥粽(zong)”是江南的習俗，而(er)且將“麥粽(zong)”作為禮物互相饋贈。

消夏避伏：古代夏至日，婦女們即(ji)互相贈送折扇、脂(zhi)粉等什(shen)物，有消暑的意(yi)思。

1、運動最好選(xuan)擇(ze)在清晨或(huo)傍(bang)晚(wan)天氣較涼(liang)爽(shuang)時進(jin)行。

2、要注意飲(yin)用水(shui)的衛生，盡(jin)量不吃生冷食物，防止傳染病發生和(he)傳播。

3、做好防(fang)暑工作，應(ying)避免在強烈的陽光下(xia)暴曬。

4、宜清淡不宜肥甘厚(hou)味，要多食雜糧(liang)和新鮮瓜果，不可過食熱性食物。

《夏至》

左河水

火輪漸近(jin)暑徘(pai)徊，一夜生陰夏(xia)九來。

知(zhi)(zhi)了不(bu)知(zhi)(zhi)耕種苦(ku)，臥閑枝上唱開懷。

暑，是炎(yan)熱(re)的意(yi)思，小暑為小熱(re)，還(huan)不十分熱(re)。意(yi)指天(tian)氣開始炎(yan)熱(re)，但還(huan)沒到最熱(re)，小暑寓意(yi)著夏季時節的正式開始。

小暑是幾月幾號：小(xiao)暑時間點(dian)在(zai)每年(nian)公歷7月6-8日(ri)之間。

祭祀五谷大神：包(bao)括祭天、祭地等，甚(shen)至(zhi)還會祭祀“土地公(gong)公(gong)”。

六月節：寺(si)廟會曬(shai)經書、法器，老百(bai)姓則曬(shai)書、曬(shai)衣服等等習(xi)俗。

簪茉莉：將(jiang)茉莉(li)花(hua)簪戴在女子(zi)頭上，花(hua)香濃郁，能祛(qu)穢濁之(zhi)氣。

舐牛：伏日煮(zhu)麥仁(ren)湯(tang)給牛(niu)喝，據說(shuo)牛(niu)喝了身子壯，能干(gan)活，不淌(tang)汗。

1、飲食(shi)不宜過(guo)飽，飲食(shi)宜清(qing)淡，可以多(duo)喝粥。忌貪(tan)涼，盡量少(shao)吃(chi)辛(xin)辣、油炸的食(shi)品。

2、應平心(xin)(xin)靜氣(qi)，確保心(xin)(xin)臟機能的旺盛，使心(xin)(xin)情舒暢(chang)氣(qi)血和緩(huan)，心(xin)(xin)靜自然涼。

3、夜(ye)臥早起，午覺一定要睡。調節好體溫(wen)和(he)室溫(wen)間的差(cha)別，且房間內外溫(wen)差(cha)不能太大。

4、注意滅蚊(wen)蠅，尤其蚊(wen)子，防止(zhi)皮(pi)(pi)膚感染及皮(pi)(pi)膚過敏。

《納涼》

秦觀（宋）

攜杖來追柳外(wai)涼，畫橋南畔倚胡(hu)床。

月明船笛參差起，風定池蓮自在(zai)香。

“暑”是炎(yan)熱(re)的(de)意思，大(da)暑指炎(yan)熱(re)之極。大(da)暑相對小(xiao)暑，更加炎(yan)熱(re)，是一年(nian)中最熱(re)的(de)節氣

大暑是幾月幾日：大暑(shu)時間點在每年(nian)公歷7月(yue)22日(ri)-24日(ri)之間。

燒伏香：據(ju)買購網編輯了解(jie)，此時百(bai)姓(xing)燒香祈(qi)福，以(yi)祈(qi)求(qiu)風調雨(yu)順，百(bai)谷豐登。

送“大暑船”：祭祀的(de)時候(hou)將制作好(hao)的(de)大暑船抬(tai)到碼頭上，進行祈福(fu)儀式(shi)后，將船下海(hai)燒掉，以此來祈愿秋(qiu)日的(de)豐收。

喝伏茶：由金銀花、夏枯草(cao)、甘草(cao)等十多(duo)味(wei)中(zhong)草(cao)藥(yao)煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。

1、避(bi)免遇事急躁，避(bi)免生氣(qi)惱怒，多參加釣魚、繪畫、書法等活動。

2、要(yao)注意防暑，避免長(chang)時間在烈日下(xia)勞(lao)作，室內要(yao)注意通風。

3、飲食宜清淡多(duo)樣，以補氣健脾、消(xiao)暑(shu)生津(jin)為主，可多(duo)食綠豆、黃(huang)瓜、苦瓜等。

《銷夏》

白居易（唐）

何以(yi)消(xiao)煩暑，端居一院中。

眼(yan)前無長物，窗(chuang)下有清(qing)風。

熱散由(you)心靜，涼生為(wei)室(shi)空。

此時身(shen)自(zi)得，難更與人同。