立，建始也(ye)；冬(dong)，終(zhong)也(ye)，萬物收藏也(ye)。立冬(dong)，意味著(zhu)生氣開(kai)始閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態。立冬(dong)節氣的含義在現在來(lai)說是冬(dong)季(ji)正式來(lai)臨。

立冬是幾月幾號：立冬時間點在(zai)每年公歷(li)11月7-8日之間。

迎冬：古時于(yu)立冬(dong)日，天子率百官出北(bei)郊祭黑帝(di)，迎接冬(dong)日到來。

賀冬：在中國民間有(you)祭(ji)祖、飲(yin)宴、卜(bu)歲等(deng)習(xi)俗，以(yi)時令佳品向祖靈祭(ji)祀。

吃餃子：餃(jiao)子來源于“交(jiao)子之時”的說法，立(li)冬是秋冬季節之交(jiao)，所(suo)以“交(jiao)”子之時的餃(jiao)子一定(ding)要吃。

1、買購網編(bian)輯認為冬季(ji)在飲(yin)食(shi)上要“溫補”，多吃(chi)溫性(xing)食(shi)物，少(shao)辛增酸，預防疾病。

2、冬季宜使(shi)情(qing)(qing)緒(xu)內藏，安(an)靜自若，如有開心(xin)的事情(qing)(qing)也(ye)最好竊喜，不要使(shi)情(qing)(qing)緒(xu)大起(qi)大落。

3、保證充足的睡眠，能有效恢(hui)復精(jing)力(li)、養陰培元，有益(yi)于在冬季陽氣潛藏(zang)。

《立冬即事二首》

（宋）仇遠

細(xi)雨生寒(han)未有(you)霜，庭(ting)前木葉半(ban)青黃。

小春此去無多日，何處梅(mei)花一(yi)綻香(xiang)。

“小雪(xue)(xue)”是(shi)反映天氣現象(xiang)的(de)節令。雪(xue)(xue)小，地面上又無積雪(xue)(xue)，這正是(shi)“小雪(xue)(xue)”這個節氣的(de)原本之意。由(you)于天氣寒(han)冷，降(jiang)水形式由(you)雨變(bian)為雪(xue)(xue)，但此時由(you)于雪(xue)(xue)下(xia)得次(ci)數少，雪(xue)(xue)量(liang)還不大，所(suo)以稱為小雪(xue)(xue)。

小雪是幾月幾號：小雪時間點在每年公歷11月22日(ri)-23日(ri)之(zhi)間。

腌臘肉：一些農家(jia)開始動手(shou)做(zuo)香腸、臘(la)肉，等到春(chun)節時正好享受美食。

嘗糍粑：在(zai)南方(fang)某些地方(fang)，還有(you)農(nong)歷(li)十月吃糍粑(ba)的習(xi)俗，有(you)俗語“十月朝，糍粑(ba)祿祿燒(shao)”。

曬魚干：小雪時(shi)臺(tai)灣中南部海邊的漁(yu)民們會開始曬(shai)魚干、儲存乾糧。

集雪水：有些地方如果小雪(xue)節(jie)氣(qi)這(zhe)天下雪(xue)了，會(hui)收集雪(xue)水，認為雪(xue)水可以治療火瘡、熱毒。

備冬菜：把蔬菜提前儲(chu)藏好(hao),諸如土(tu)豆、大白菜、蘿卜、洋蔥(cong)等耐儲(chu)蔬菜。

1、起居要(yao)做好御寒保(bao)暖(nuan)，防止(zhi)感冒的發生。白(bai)天注意開窗通風，多曬太陽(yang)。

2、宜吃溫性食(shi)物和益腎的食(shi)品，如核(he)桃、栗(li)子、胡椒、山(shan)藥、芡實(shi)等。

《夜泊荊溪》

（唐）陳羽

小雪已晴蘆葉暗，長波乍急(ji)鶴聲嘶(si)。

孤舟一夜宿流水(shui)，眼看山頭月(yue)落溪。

大雪(xue)(xue)(xue)，顧名(ming)思義，雪(xue)(xue)(xue)量大。到了這個時段，雪(xue)(xue)(xue)往(wang)往(wang)下得大、范圍也廣(guang)，故名(ming)大雪(xue)(xue)(xue)。大雪(xue)(xue)(xue)節氣是表示這一時期降大雪(xue)(xue)(xue)的起(qi)始時間和雪(xue)(xue)(xue)量程度，它和小(xiao)雪(xue)(xue)(xue)、雨水(shui)(shui)、谷雨等節氣一樣，都是直接反映(ying)降水(shui)(shui)的節氣。

大雪是幾月幾號：大雪(xue)時(shi)間(jian)點在每年公(gong)歷(li)12月6日-8日之間(jian)。

腌肉：大雪節(jie)氣一到，家(jia)家(jia)戶戶忙著(zhu)腌制“咸貨”，腌制魚、畜肉(rou)、禽(qin)肉(rou)等。

賞雪：在北方地區，凡(fan)是(shi)遇到(dao)下(xia)雪(xue)(xue)天，很(hen)多(duo)人都有賞雪(xue)(xue)、踏雪(xue)(xue)和堆雪(xue)(xue)人的習(xi)慣。

觀賞封河：到了大雪節氣，河里(li)的冰都凍(dong)住了，人(ren)們可(ke)以盡情地滑冰嬉戲(xi)。

1、冬令進補能提高人(ren)體的免(mian)疫功能，促進新陳代(dai)謝，使畏(wei)寒的現象(xiang)得到改善(shan)。

2、此時衣服需隨著溫度(du)的降低而增加(jia)，宜(yi)保暖貼身，不建(jian)議洗冷(leng)水澡和冬(dong)泳。

3、在起(qi)居上早臥晚(wan)起(qi)，盡量不使自己的陽氣(qi)外泄。多喝水(shui)，不宜(yi)過早起(qi)床晨煉。

《夜雪》

（唐）白居易

已訝衾枕冷，復(fu)見窗戶(hu)明。

夜深知雪重，時聞折竹聲。

冬至表示著寒冷將(jiang)至，這一天(tian)北半(ban)球(qiu)白天(tian)最短，夜(ye)間最長，兼(jian)具自然與人文兩(liang)大內涵，是(shi)一個重要的節氣，也是(shi)傳統節日。

冬至是幾月幾號：冬至(zhi)時間點在每年公歷12月21-23日之間。

祭祖：冬至祭(ji)祖(zu)之禮與元旦祭(ji)祖(zu)相同。在祭(ji)祖(zu)的同時,人們還要向父母長輩(bei)拜節。

贈鞋帽：冬至時節(jie)，民(min)間(jian)有贈送(song)鞋(xie)子的習俗。

藏冬冰：在冬至這天將冰藏(zang)窖中，封閉嚴實(shi)，同時藏(zang)入各種鮮(xian)果，春后取出(chu)。

吃餃子：冬至這天，不(bu)論(lun)貧(pin)富，餃(jiao)子(zi)是必不(bu)可少的節日(ri)飯。

吃湯圓：做(zuo)好湯圓后(hou)要(yao)祀神祭祖，而后(hou)合家圍吃湯圓，叫(jiao)做(zuo)“添(tian)歲”。

1、適當進(jin)行些(xie)戶外(wai)鍛煉是非常(chang)必要的(de)。但應在陽光出(chu)現后才(cai)出(chu)外(wai)活動。

2、注重頭部、脖子、后背等部位的保暖，晚上睡前可以泡泡腳(jiao)。

3、MAIGOO小編提醒，冬季情緒要穩(wen)定、愉快，切忌發怒(nu)、急躁和精神抑郁。

4、冬至之后，多(duo)吃溫(wen)性食(shi)物，少食(shi)甚至遠離寒涼食(shi)物。

《冬至》

（唐）杜甫

年(nian)年(nian)至日長為(wei)客，忽(hu)忽(hu)窮愁泥殺人(ren)。

江(jiang)上形容(rong)吾獨(du)老(lao)，天邊風俗自相親。

杖藜雪后臨丹壑，鳴玉朝來散(san)紫宸。

心折此時無一寸，路迷何處見三秦。

小寒(han)的(de)到來，就意味(wei)著(zhu)我們要開始進入一年之中(zhong)最冷的(de)時候(hou)了(le)，但此時的(de)天氣(qi)還未(wei)寒(han)冷到極點，因此稱為(wei)小寒(han)。

小寒是幾月幾號：小(xiao)寒時(shi)間(jian)點在(zai)每年(nian)公歷1月5-7日之間(jian)。

探梅：此時臘梅已(yi)開，紅梅含苞待放(fang)，挑選(xuan)有(you)梅花(hua)的絕佳風(feng)景地，細細賞玩。

吃糯米飯：民(min)間傳統認為糯米比大米含糖(tang)量高，食用后全身感覺暖和，利于驅寒(han)。

畫圖數九：據說(shuo)早年黃河流域(yu)的農家每逢(feng)小寒(han)，家家時興(xing)用“九九消寒(han)圖”來避寒(han)養生。

吃菜飯：老(lao)南(nan)京一般(ban)會煮菜(cai)飯吃，菜(cai)飯的內(nei)容(rong)并不相同。

1、maigoo小(xiao)編建議多吃紅豆、黑(hei)豆、黑(hei)米等五谷食(shi)物。肉類是冬季最適合的食(shi)物，尤(you)其(qi)以煲湯(tang)最佳。

2、保(bao)暖工作一定要做好，多飲(yin)溫水(shui)，適當使用加濕(shi)器。

3、要多做肢體伸展運動，振奮陽氣，固表防感(gan)。日出(chu)后才(cai)開始(shi)鍛煉，準備(bei)運動不可馬虎。

浣溪沙

（宋）舒亶

燕外(wai)青樓已禁煙。小寒(han)猶自薄(bo)勝綿。

畫橋紅日下秋千。惟有樽前(qian)芳(fang)意在，

應須(xu)沈醉倒花前。綠窗還是五更天。

大(da)寒(han)(han)是二十四節氣中(zhong)(zhong)的最(zui)后(hou)一個(ge)，是天氣寒(han)(han)冷到極點(dian)的意思，這時寒(han)(han)潮南(nan)下(xia)頻(pin)繁，是我(wo)國(guo)大(da)部地(di)區一年中(zhong)(zhong)最(zui)冷的時候。

大寒是幾月幾號：大寒時(shi)間(jian)點在每年(nian)公歷1月20-21日之間(jian)。

縱飲：指(zhi)放開宴樂(le)，縱情喝酒。

做牙：原本是(shi)祭(ji)祀土(tu)地公公的儀式，俗(su)稱(cheng)的美餐(can)一頓(dun)為“打牙祭(ji)”即由此(ci)而(er)來(lai)。

除塵：就(jiu)是大掃除(chu)，把窮運掃除(chu)掉，除(chu)塵時(shi)要忌言語，講(jiang)究“悶聲發(fa)財”。

糊窗：用新紙裱糊窗(chuang)戶(hu)，有的人(ren)家會剪一些吉祥圖案貼在(zai)窗(chuang)戶(hu)上。

洗浴：是(shi)搞(gao)好個人(ren)衛生，寓意洗去一年(nian)煩(fan)惱和(he)晦氣。

吃糯米飯：大(da)寒(han)來臨前，家(jia)家(jia)戶戶煮上一鍋香噴(pen)噴(pen)的糯米飯，拌入臘味、蝦米、干魷魚、冬菇等。

1、做到(dao)早睡晚(wan)起，早睡是為了(le)養人體的陽(yang)氣(qi)，晚(wan)起是為養陰氣(qi)，全日(ri)都應注意保暖(nuan)。

2、飲食(shi)(shi)應遵守保陰潛(qian)陽的飲食(shi)(shi)原則，切忌(ji)粘硬生(sheng)冷食(shi)(shi)物，宜熱食(shi)(shi)，首選雞(ji)肉(rou)、羊肉(rou)等溫補類食(shi)(shi)物。

3、maigoo小編建議(yi)冬季(ji)可(ke)進行一(yi)些有氧運動，比如(ru)快走、慢跑、跳繩、踢毽子等。

《大寒吟》

（宋）邵雍

舊雪未及消，新雪又擁戶。

階前(qian)凍銀床(chuang)，檐頭(tou)冰鐘乳。

清日無光輝，烈(lie)風正(zheng)號怒(nu)。

人口各有舌，言(yan)語(yu)不能吐。