畜(chu)舍要關(guan)閉門窗，提高舍內溫度(du)。牛羊外出放牧應遲出早歸。對(dui)豬、牛、羊等(deng)(deng)家畜(chu)打好防(fang)疫(yi)針，防(fang)范(fan)外來疫(yi)源感(gan)染而引起急性、烈性傳染病的發生。做好通(tong)風消毒等(deng)(deng)工作(zuo)。

適時播種，應在小寒前后(hou)在冬暖棚或陽畦內的營(ying)養缽或方塊育苗(miao)。由于(yu)陰雨霧(wu)天氣較多，棚內濕度大，易誘(you)發作物的灰(hui)霉病(bing)(bing)(bing)(bing)、葉霉病(bing)(bing)(bing)(bing)、疫病(bing)(bing)(bing)(bing)、霜霉病(bing)(bing)(bing)(bing)、白粉(fen)病(bing)(bing)(bing)(bing)等，在防(fang)治上應施用煙(yan)霧(wu)劑或粉(fen)塵劑，要集中(zhong)農藥交(jiao)替使(shi)用，有效提高防(fang)治效果(guo)。

做好冬(dong)季清(qing)園，剪除病蟲枝，枯枝、衰弱枝，清(qing)掃落葉(xie)，并及時燒(shao)毀，以消(xiao)滅(mie)越冬(dong)病蟲。

此時臘梅已開，紅梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風景地，細細賞玩，鼻中有孤雅幽香，神智也會為之清爽振奮。中國十大賞梅勝地>>

春冬之間，河面結冰厚實，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由馬拉，或由狗牽，或由乘坐的人手持木桿如撐船般劃動，推動前行。冬季運動>>

臘的(de)木義(yi)是“接”，取(qu)新舊交(jiao)接之意。臘祭為(wei)(wei)我國古(gu)代祭祀習俗之一，遠在先秦時期就(jiu)已(yi)形成。“臘祭”含(han)意取(qu)其有三，一是表(biao)示不忘記自(zi)己及(ji)其家族的(de)本源，表(biao)達(da)對祖先的(de)崇敬(jing)與(yu)懷念。二是祭百神，感謝他們一年來為(wei)(wei)農(nong)業所作(zuo)出的(de)貢獻(xian)。三是人們終(zhong)歲勞苦，此(ci)時農(nong)事己息，借此(ci)游樂一番。

廣東(dong)民諺“小寒(han)(han)大寒(han)(han)無(wu)風(feng)自寒(han)(han)”，小寒(han)(han)、大寒(han)(han)早上吃糯(nuo)米(mi)飯驅(qu)(qu)寒(han)(han)是傳統(tong)習俗(su)。民間傳統(tong)認為(wei)糯(nuo)米(mi)比(bi)大米(mi)含糖(tang)量(liang)高，食(shi)用后全身感覺暖(nuan)和，利(li)于(yu)驅(qu)(qu)寒(han)(han)。

小寒(han)節氣(qi)最初(chu)起源于(yu)黃河(he)流域(yu)，據說早年(nian)黃河(he)流域(yu)的農家(jia)每(mei)逢(feng)小寒(han)，家(jia)家(jia)時興(xing)用(yong)“九九消(xiao)寒(han)圖”來避寒(han)養生(sheng)。

到了小寒，老南京(jing)一般會煮菜(cai)飯(fan)(fan)吃(chi)，菜(cai)飯(fan)(fan)的(de)內容并不相同，有用矮腳黃青菜(cai)與咸(xian)肉片、香(xiang)(xiang)腸片或是板鴨丁，再剁(duo)上一些生姜粒(li)與糯米一起(qi)煮的(de)，十分香(xiang)(xiang)鮮可口。其中矮腳黃、香(xiang)(xiang)腸、板鴨都是南京(jing)的(de)著名特產，可謂是真正的(de)“南京(jing)菜(cai)飯(fan)(fan)”，甚(shen)至可與臘八粥(zhou)相媲(pi)美。

據(ju)《津(jin)門雜記(ji)》記(ji)載，天(tian)津(jin)地(di)區舊(jiu)時有小寒(han)吃黃(huang)(huang)芽菜(cai)的習俗。黃(huang)(huang)芽菜(cai)使天(tian)津(jin)特產(chan)，用白菜(cai)芽制作而(er)成。冬至后將白菜(cai)割(ge)去莖葉，只留菜(cai)心，離地(di)二寸左右(you)，以糞肥覆蓋(gai)，勿(wu)透氣，半月后取食，脆嫩無比，彌補冬日蔬菜(cai)的匱乏。

冬(dong)(dong)季為進補(bu)之佳(jia)令！那么小(xiao)寒節氣吃什么食(shi)物？三九進補(bu)，要特別注(zhu)意在日常飲食(shi)中多食(shi)用(yong)溫、熱的食(shi)物以補(bu)益身。maigoo小(xiao)編(bian)建議(yi)多吃紅豆、黑(hei)豆、黑(hei)米(mi)等五谷食(shi)物。肉類是(shi)冬(dong)(dong)季最適(shi)合的食(shi)物，尤其以煲(bao)湯最佳(jia)，既可以起到滋補(bu)的作(zuo)用(yong)，又避免油膩(ni)肥甘增(zeng)添脾胃負擔。如牛、羊(yang)肉湯；雞湯；鴨湯。

保(bao)暖工(gong)作一定(ding)要做好，尤其是(shi)老年人(ren)，尤其要注意(yi)頭(tou)部保(bao)暖，外(wai)出記得(de)帶帽。多飲溫水，適當使用加濕器，還(huan)可(ke)以在(zai)(zai)暖氣片(pian)旁邊(bian)放(fang)(fang)置(zhi)清水，或(huo)將干(gan)凈的濕布放(fang)(fang)在(zai)(zai)暖氣片(pian)上。

除了注意保暖(nuan)，還(huan)要多做肢體(ti)伸展運動(dong)，振(zhen)奮陽氣(qi)，固(gu)表防感。日(ri)出后才開始(shi)鍛(duan)煉，準備運動(dong)不可(ke)馬虎，應(ying)待(dai)身(shen)體(ti)暖(nuan)和(he)后再脫衣鍛(duan)煉。此外(wai)，還(huan)可(ke)在(zai)每(mei)日(ri)洗臉后用雙手摩擦面(mian)部(bu)致生熱，可(ke)增強御(yu)寒能力(li)。經(jing)常按摩，強身(shen)健體(ti)，抗衰老。