嬰兒年：腹部(bu)、頭頸(jing)部(bu)、背(bei)部(bu)、腳(jiao)部(bu)、手部(bu)

女性(xing)：頭(tou)部、頸部、手部、皮膚、腰(yao)腹、腳部

男(nan)性(xing)：腳(jiao)部、腰(yao)部、頭部、脖子

老(lao)年(nian)人：胸口、頭(tou)部、背部、鼻(bi)子(zi)

孕婦：頭部、耳部、鼻子、頸部、腹部、手腳【MORE+】

適(shi)當運(yun)動：早上稍(shao)微運(yun)動能讓血液循環(huan)以及新陳代謝(xie)加速，整天充滿精神

飲食調理：多(duo)吃(chi)溫補食物(wu)、多(duo)吃(chi)溫熱性食物(wu)、適當吃(chi)辛辣食物(wu)促進血(xue)液(ye)循(xun)環

適當運(yun)動(dong)：早(zao)上稍微運(yun)動(dong)能讓血液循環(huan)以及新陳(chen)代謝加速(su)，整天充滿(man)精神

注意保暖：切(qie)忌為了漂亮而減少衣物，也不要(yao)穿過(guo)于緊的衣服，否則會阻(zu)礙(ai)血液循環(huan)

適當補充熱量：按時吃(chi)飯(fan)，準備一(yi)些(xie)餅干(gan)、面包，或是人參茶等來適當補充熱量

泡腳或泡澡：睡前泡腳或泡澡，這樣能(neng)促進血液循環，讓身體暖(nuan)和起來

服用中藥：中醫有固定的處方來治療手腳冰冷，請中醫師開藥【MORE+】

注(zhu)重保(bao)暖：注(zhu)重身體的保(bao)暖，不要碰冬天的涼水

不要(yao)抓：再(zai)癢(yang)也要(yao)忍著，抓傷抓破皮更嚴重(zhong)，按摩(mo)分散注意力

多(duo)搓手：多(duo)按(an)摩增加血(xue)液的(de)循環，才能很好的(de)防(fang)治(zhi)凍瘡

不要穿太(tai)緊衣(yi)(yi)服：衣(yi)(yi)服褲(ku)襪不能太(tai)緊身，容易(yi)導(dao)致血(xue)液循環(huan)不暢

水泡破(po)皮(pi)：藥(yao)物涂(tu)抹，防止破(po)皮(pi)之后(hou)的細菌感(gan)染，用姜汁、云南(nan)白(bai)藥(yao)、凍瘡膏涂(tu)抹

疤痕去(qu)除：香蕉(jiao)、麻油、白醋、維(wei)生素E、薰衣草、豆(dou)渣

預防凍瘡：保暖、注意營養、保證睡眠、溫水洗臉、保濕防曬【MORE+】

兒(er)童保(bao)暖(nuan)：穿貼(tie)身衣(yi)褲(ku)(ku)、穿衣(yi)適量、絨衣(yi)絨褲(ku)(ku)不要反穿、注意腳部保(bao)暖(nuan)

女性(xing)(xing)保暖：多穿衣服(fu)、多做有氧運動、多吃(chi)熱性(xing)(xing)食物、用熱水泡腳、按摩

男(nan)性保暖(nuan)：運動、吃熱性食物、按摩穴位

老年人保暖：增(zeng)加熱量(liang)攝入、做有氧運動、泡腳、多喝水、多曬(shai)太陽

孕(yun)婦保暖：補(bu)充營(ying)養、適時增減衣服、堅持鍛煉

上班族保暖：多穿一些、必備暖手寶、注意下肢保暖、喝暖身茶、豆奶【MORE+】

頭部：毛線帽、雷鋒(feng)帽、遮耳貌

軀干(gan)：運動緊身衣(yi)(yi)、套頭(tou)毛(mao)衣(yi)(yi)、馬(ma)甲、羽絨(rong)服、羊毛(mao)襯里褲

臉部(bu)：口罩、耳(er)罩

頸部(bu)：圍巾、圍脖

四肢：手套、襪子、長筒靴、雪地靴【MORE+】

多肉(rou)(rou)：保溫和減少(shao)澆水，防止(zhi)傷害肉(rou)(rou)肉(rou)(rou)的根部，需要通風，防止(zhi)凍(dong)壞

觀葉：維持(chi)室溫，確保室內溫度(du)，搭建(jian)保溫小棚(peng)，按時進行光(guang)照

觀果：千萬不(bu)要施肥，減少澆(jiao)水(shui)量，但是水(shui)分不(bu)及時容易干癟，澆(jiao)水(shui)不(bu)可忽視

盆栽技巧：少澆水、少施肥料，多曬陽光，防病害，保持室溫多通風【MORE+】

保持室內：不能(neng)太冷(leng)，空調不要開開停停，溫(wen)差太大狗狗容易感冒

盡量補充(chong)營養：增加(jia)狗糧營養成分，高蛋白食(shi)物多喂一些(xie)，

遛(liu)狗：做好(hao)御(yu)寒(han)工作，盡量不要帶(dai)狗去太空曠的地方，那里是(shi)非常寒(han)冷(leng)的

穿(chuan)衣(yi)保暖：外出要(yao)穿(chuan)衣(yi)服回家穿(chuan)，會讓(rang)狗身(shen)體素(su)質下(xia)降，穿(chuan)穿(chuan)脫脫容易感冒

鍛煉狗體(ti)(ti)質(zhi)：意識地鍛煉它，讓它運動，加強體(ti)(ti)魄

帶狗曬太陽：經常把狗狗帶出來曬太陽，過一個溫暖的冬天【MORE+】

飲(yin)食：不可(ke)以吃(chi)冷飲(yin)、適當(dang)飲(yin)食，準備高營養、低(di)脂肪、易消化食物、飲(yin)水(shui)每天100ml，天冷喝27~29℃溫水(shui)

運動：要有主(zhu)人陪伴，以(yi)(yi)自身狀況做考量，避免劇烈運動，可以(yi)(yi)在室內(nei)運動，注意不要受傷

護理：給(gei)予(yu)溫暖貓窩，小心(xin)感冒發燒(shao)、必(bi)須精(jing)心(xin)護理，快點脫毛、適當進行洗澡，頻率不能太高、添置保暖衣物

誤區：不是所有貓咪都要穿衣、不要放電熱毯、洗澡次數不能太勤，半個月一次【MORE+】

哪(na)些需(xu)要加溫越(yue)冬：出生頭兩年、消瘦體(ti)弱(ruo)、生病、原產地熱(re)帶

室內越冬：龜堆疊2～3層，上(shang)蓋預先浸泡(pao)半(ban)天的(de)稻草(cao)30厘(li)米，封死(si)遮(zhe)光，1周(zhou)淋水1次

缸箱保溫：加蓋(gai)，留(liu)有一定的通氣孔(kong)，加些濕布或濕海綿(mian)。10~15天(tian)檢查(cha)1次，不(bu)讓其干燥

水(shui)養越冬：直接使(shi)用(yong)加(jia)(jia)(jia)熱(re)棒(bang)(bang)，需要水(shui)位較(jiao)高；加(jia)(jia)(jia)熱(re)棒(bang)(bang)加(jia)(jia)(jia)套箱；加(jia)(jia)(jia)熱(re)石或者加(jia)(jia)(jia)熱(re)墊；使(shi)用(yong)陸龜箱

注意事項：檢查龜健康狀況，先加溫治病，病好后冬眠【MORE+】

食物：適(shi)當添加脂肪性飼料，適(shi)當的喂食面粉蟲或鮮羊肉末(mo)

環境(jing)(jing)：溫暖環境(jing)(jing)很重要，繁殖箱(xiang)的(de)溫度切忌忽(hu)冷忽(hu)熱

清(qing)潔：水浴(yu)適當減少，如果(guo)水溫太低而掙扎，不能強迫

繁殖：嚴把溫度、濕度、飼料關，才能順利進行繁殖【MORE+】

水溫(wen)：有很多魚不耐(nai)低(di)溫(wen)，低(di)于17℃會死亡，熱帶(dai)魚買(mai)個(ge)加(jia)熱棒

喂(wei)食：定(ding)時(shi)、定(ding)量、少次，一般2~3分鐘內吃完為(wei)好(hao)，沒吃完撈出來

檢查：定(ding)期對照明、加熱器(qi)(qi)等電器(qi)(qi)做(zuo)調試檢查，以(yi)確(que)保魚兒安全過冬

水(shui)草：冬季光線不(bu)足，不(bu)要太多水(shui)槽，水(shui)草適當稀疏，多余的(de)水(shui)草可移養

適合冬季飼養：金魚、錦鯉、鯉魚、金絲魚【MORE+】