泡熱水(shui)澡：洗澡后泡一下(xia)熱水(shui)澡，就很及時(shi)的補充(chong)了體內(nei)水(shui)分，同時(shi)還能促(cu)進體內(nei)代謝循(xun)環順暢

多喝開水(shui)：加速新陳代謝的速度，把多余(yu)的廢物通(tong)通(tong)趕出(chu)體外，還能讓(rang)肌膚(fu)表層的水(shui)分膜隨(sui)時保持潤澤感及彈性

慎用肥皂：大(da)部分的肥皂都含(han)有堿(jian)(jian)(jian)液(ye)，而當(dang)堿(jian)(jian)(jian)性過(guo)重時，會對(dui)干燥的皮膚產生(sheng)很(hen)大(da)的刺激(ji)，少用堿(jian)(jian)(jian)性很(hen)強的肥皂

用(yong)好身(shen)(shen)體乳(ru)：普通肌(ji)(ji)膚(fu)用(yong)含(han)有豐富(fu)甘(gan)油和其他油脂成分的身(shen)(shen)體乳(ru)，粗(cu)糙肌(ji)(ji)膚(fu)建議選擇富(fu)含(han)維生素以及(ji)β羥(qian)酸成分的身(shen)(shen)體乳(ru)

白醋(cu)甘油：白醋(cu)、甘油按照10：1的比例來混合，然后(hou)攪拌均(jun)勻(yun)，涂抹在(zai)雙(shuang)手，讓白皙又潤(run)滑(hua)

雞蛋清手(shou)膜(mo)：蛋清涂抹在手(shou)背上，風干(gan)之(zhi)后溫(wen)水(shui)洗凈，可以有效去除手(shou)部的(de)細紋，趕走雙手(shou)的(de)老態(tai)

定期去(qu)角質：溫和(he)去(qu)除粗糙的死皮(pi)，促進(jin)肌(ji)膚新陳代謝，令手部肌(ji)膚迅速回(hui)復平(ping)滑(hua)，并有效(xiao)祛除死皮(pi)、老繭(jian)

護(hu)手霜(shuang)：抵抗(kang)自(zi)由基對(dui)手部造成(cheng)的傷(shang)害(hai)，修護(hu)受損細胞并撫平細紋(wen)， 防止雙手龜裂(lie)

防曬：不僅僅是(shi)夏天，一(yi)(yi)年四季準備一(yi)(yi)只(zhi)SPF高于15的護(hu)手(shou)(shou)霜，用(yong)它來避免雙(shuang)手(shou)(shou)遭受太陽的傷害

熱水浸泡：改善局部血液(ye)循環(huan)，驅(qu)除寒冷(leng)，促進代謝，然后達到養生保健的目的

去足部(bu)角質：用死(si)海鹽來搓腳(jiao)，去除表面(mian)輕微的角質，中度用腳(jiao)部(bu)去死(si)皮磨砂(sha)膏、腳(jiao)繭銼(cuo)、專用磨腳(jiao)石(shi)等(deng)去除角質

足(zu)部按(an)摩(mo)：在(zai)腳部開裂的傷口旁邊，用(yong)按(an)摩(mo)油(you)稍加按(an)摩(mo)，涂(tu)上腳膜(mo)，吸(xi)收(shou)能(neng)力也會變好

滋潤保養：選擇保濕效果好的滋潤護腳霜，均勻涂于腳部，可有效防止水分流失，恢復腳部的柔嫩順滑【MORE+】