減脂不塑(su)(su)形，就算是瘦下來也是干(gan)巴(ba)巴(ba)的(de)毫無(wu)美感，可(ke)以通(tong)過按摩(mo)或(huo)穿塑(su)(su)身(shen)衣對身(shen)體各(ge)部位進行揚長避(bi)短(duan)，減少皮下脂肪的(de)積聚(ju)，使之(zhi)身(shen)材(cai)看起來比較凹(ao)凸有(you)致(zhi)。

按摩精油：想要(yao)單一改善(shan)某個部(bu)位，可以(yi)(yi)在肥胖部(bu)位涂上精(jing)油或瘦身(shen)霜(shuang)，加以(yi)(yi)局部(bu)按(an)摩的(de)作(zuo)用，軟化和(he)打散脂肪細胞(bao)，比(bi)如(ru)四肢(zhi)以(yi)(yi)推拿、撳、搓等手法增加對脂肪的(de)消(xiao)耗。

塑身衣：塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材，能合理調整體內脂肪分布，對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿效果極其明顯，對瘦后形體塑造有明顯效果。【詳細>>】

俗話說"瘦腿不(bu)瘦臉，等(deng)于沒有減"，即使瘦成小蠻腰(yao)，如果還(huan)是大胖(pang)臉，男(nan)神(shen)也會視而不(bu)見的。除了可用(yong)瘦臉儀來按摩臉部外，也可以多(duo)做(zuo)瘦臉操，來達到提拉緊致、V臉塑(su)形的效果。

瘦臉操做法：頭部抬起向(xiang)天(tian)花(hua)板舒展，眼睛(jing)看向(xiang)天(tian)花(hua)板，肩膀下沉，脖子放(fang)松向(xiang)下，張(zhang)開(kai)(kai)嘴巴，舌頭向(xiang)上(shang)伸(shen)展至極限處(chu)停(ting)住5秒，然(ran)后慢慢收回(hui)；面向(xiang)前(qian)方，嘴巴張(zhang)開(kai)(kai)，舌頭像(xiang)右側伸(shen)出(chu)至極限處(chu)停(ting)住5秒以(yi)上(shang)，然(ran)后慢慢地(di)回(hui)到原位，接著像(xiang)左(zuo)邊做相(xiang)同(tong)運作，左(zuo)右各重(zhong)復三次。