一、百香果汁的功效與作用

1、百香果汁能夠有效的舒(shu)緩神(shen)(shen)經緊(jin)(jin)張，對于抑郁患者來說(shuo)是一(yi)種(zhong)非常不錯(cuo)的精(jing)神(shen)(shen)食物。而且還能夠有效的緩解神(shen)(shen)經緊(jin)(jin)張帶(dai)來了副作(zuo)用。

2、百香果汁能夠(gou)幫助人體滋潤肺部、生津止渴，長期受(shou)到(dao)肝臟等問(wen)題的(de)人來說。用百香果汁可以(yi)幫助改善體內的(de)燥熱和化痰止咳。

3、百香果(guo)其實(shi)還被譽(yu)為水果(guo)之(zhi)王。因(yin)為百香果(guo)的(de)(de)果(guo)肉富含人體(ti)所(suo)(suo)需(xu)的(de)(de)氨基(ji)酸、多種維生(sheng)素(su)、類(lei)胡蘿卜素(su)、超氧(yang)化物岐(qi)化酶、硒以及各種微量元素(su)。這(zhe)些營養(yang)元素(su)是(shi)很(hen)(hen)多的(de)(de)水果(guo)所(suo)(suo)不(bu)具有的(de)(de)。所(suo)(suo)以百香果(guo)汁對于人體(ti)的(de)(de)作用(yong)不(bu)可小噓。很(hen)(hen)多老(lao)年人保持每天(tian)和一(yi)(yi)杯百香果(guo)汁，往往都(dou)會收到(dao)一(yi)(yi)些意想(xiang)不(bu)到(dao)的(de)(de)效果(guo)。

4、最后百香果(guo)汁中的(de)(de)百香果(guo)籽富(fu)含膳食纖維，對(dui)于消(xiao)化系統(tong)的(de)(de)作用(yong)十分的(de)(de)有幫(bang)助。患有食欲不振的(de)(de)人、便秘的(de)(de)人。都可以用(yong)來改善這些問(wen)題。

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二、百香果汁的制作方法

1、原味百香果汁

做法：取百香果2個，切開，用(yong)勺(shao)子把果肉舀入杯中(zhong)（200ml），加(jia)溫水（不超過60℃），充分(fen)攪(jiao)拌，即可(ke)得(de)1杯色、香、味(wei)俱(ju)佳的營養果汁(zhi)。可(ke)根據(ju)個人愛好加(jia)入檸檬(meng)和薄荷葉。

2、蜂蜜百香果汁

做法：在上述原味百(bai)香果汁的基礎上，添加適(shi)量優質蜂(feng)蜜(mi)（冬(dong)蜜(mi)、野生蜂(feng)蜜(mi)或百(bai)花蜜(mi)），充(chong)分攪勻，所得果汁，經蜂(feng)蜜(mi)調配后，酸(suan)甜適(shi)中，口感綿柔(rou)，回(hui)味無窮。

3、百香果檸檬汁

做法：

（1）取百香果2個，涼開水200毫升，蜂蜜少(shao)(shao)許，檸檬(meng)汁(zhi)少(shao)(shao)許，碎冰少(shao)(shao)許。

（2）將(jiang)百香果洗凈切(qie)開，以(yi)湯匙將(jiang)果肉挖出；

（3）放入(ru)果汁機中，加(jia)入(ru)蜂(feng)蜜、冷開水(shui)、檸檬汁打勻過濾(lv)后倒入(ru)杯中，加(jia)入(ru)碎冰即可飲用。

（亦可在上(shang)述蜂蜜(mi)百香果汁里直接放入1-2片檸檬片，浸泡3-5分鐘即(ji)可飲用）

功效：本制作方(fang)法特別適合高(gao)血壓、高(gao)血脂患(huan)者(zhe)飲用。

4、百香果紅糖茶

做法：取適(shi)(shi)量純凈水(shui)加(jia)熱，將百香果切成四瓣放入(ru)水(shui)中（帶(dai)果殼），根據個人(ren)口味(wei)加(jia)入(ru)適(shi)(shi)量紅糖，煮沸后3-5分鐘即可，適(shi)(shi)當延長(chang)時間(jian)口感更佳。

功效：活(huo)排毒養顏、血補(bu)血之良(liang)品。

5、百香果紅棗茶

做(zuo)法(fa)：將百香果果肉挖出(chu)，紅棗去核，放入開(kai)水中沖泡。待開(kai)水變溫水后（不高于60℃），加入蜂蜜攪勻即可。

功效：化痰止咳，潤喉潤肺

6、百香果蘇打水

做(zuo)法(fa)：取百香果(guo)果(guo)肉、涼(liang)開水做(zuo)成果(guo)汁，加適(shi)量蘇打片攪拌(ban)，加冰塊即可。

功效(xiao)：具消炎鎮痛(tong)、舒緩焦(jiao)慮(lv)緊(jin)張(zhang)、抑郁(yu)寡歡(huan)、神經緊(jin)張(zhang)所(suo)引起的頭痛(tong)、胃痛(tong)、尿頻、心慌、肌肉痙(jing)攣、抽搐、疼痛(tong)等(deng)所(suo)有(you)不適感(gan)。

7、奇異百香果奶茶

做法：將百香果(guo)果(guo)肉(rou)、牛奶、奇異果(guo)剝(bo)皮后一同放入攪拌機(ji)，打成汁即可。

功效(xiao)(xiao)：本品具神奇的(de)解(jie)酒功效(xiao)(xiao)，且見效(xiao)(xiao)極(ji)快。

8、百香果木瓜汁

做法(fa)：將百香果果肉(rou)、芒果肉(rou)一同放(fang)入(ru)攪拌機，打成汁即可。

9、百香果果漿

做法(fa)：挖(wa)出百(bai)香(xiang)果(guo)肉，與(yu)適量(liang)煉乳(ru)混合，即可得一杯營養、鮮美的(de)百(bai)香(xiang)果(guo)原果(guo)漿。（亦可在(zai)百(bai)香(xiang)果(guo)果(guo)肉中添加適量(liang)酸(suan)奶，另加入蜂(feng)蜜或白糖攪(jiao)拌后即可食用）

功效(xiao)：治療失(shi)眠(mian)(mian)，誘(you)導(dao)深度睡眠(mian)(mian)。